Өөрийгөө эргэлзэж байна. Үүнийг хэрхэн даван туулах вэ?

Өнөөдөр олон хүн өөрсдийгөө батлах боломжгүй асуудалтай тулгардаг. Үүний улмаас тэд дээд боловсрол эзэмших эсвэл хүссэн ажлыг олж авах боломжгүй байдаг. Учир нь тэд өөрийгөө эргэлзээтэй гэж үздэг. Тэд өрсөлдөгчөө илүү сайн, илүү хүчирхэг байдгаас өөр нэг алдааг даван гарах болно гэдгээ үргэлж мэдэрдэг. Тиймээс тэд зүүдэндээ өчүүхэн алхам хийхгүйгээр тэмцэж зогсохоо зогсоодог. Үнэн хэрэгтээ сэтгэл зүйн хувьд "итгэл" эсвэл "тодорхой бус" гэж байдаггүй хүн өөрийгөө өөрийгөө брэнд болгодог. Бүх зүйл өөртөө итгэх итгэлээс хамаардаг: Хэрэв та бүх зүйл сайн гэж үзвэл сайн, өндөр үнэлэмжтэй байх болно. Гэсэн хэдий ч өөрсөддөө санаа зовж, санаа бодол, сэтгэл хөдлөл, үзэл бодлоороо хүмүүс өөрсдийгөө итгэлгүй байдлаас илүү мэддэг.

Хүмүүсийн мөн чанар нь өөр өөр байдаг учраас амьдралын зарим баатрууд, бүх зүйл амжилтанд хүрнэ гэдэгт итгэдэг байхад зарим нь тэдний мөрөөдөлдөө бага алхам хийхээс айдаг учраас ихэвчлэн тэд юунд ч хүрдэггүй. Энэ амьдралд тохиолдох боломж нь бүгдэд адилхан боловч нэг хүн ажил дээрээ эрхээ хамгаалж чадна, тэр нь зөв зүйлийг мэдэхгүй байсан ч гэсэн. Нөгөө нь түүний ахлагч, түүний хагасыг томилсон бүх үүргүүдийг гүйцэтгэнэ. Тиймээс та өөртөө итгэх итгэл, найдваргүй байдал нь амьдралын туршид чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг ойлгох ёстой. Та эрт дээр үеэс зарим шинж чанаруудыг өөрчилдөг бол, та бүхэн чадах бүхнээ хийж, амжилтанд хүрч чадна гэдгээ илүү олон удаа хэлэх хэрэгтэй.

Тийм ч учраас олон хүн өөрийгөө эргэлзэж яаж даван туулах талаар гайхдаг. Зарим нь сэтгэл зүйч рүү хандаж, үнэтэй эмчилгээ хийдэг. Зарим нь тэдний амьдралд тохиолддог чухал үйл явдлуудын нөлөөгөөр өөрчлөгддөг. Жишээ нь, даруухан, аюултай эмэгтэй охин эцэст нь аз жаргалыг олсон гэдгээ мэдэрдэг бөгөөд ингэснээр тэр өөртөө итгэлтэй болж, бусад хүмүүсийн үзэл бодол, үзэл бодлоос ангид байх болно.

Амьдралынхаа туршид баталгаагүйгээр тэмцэж байгаа хүмүүс байдаг. Тэд ямар нэг зүйлд хүрч чадаж байгаа бол өөрсдөө "Би зүгээр" гэж хэлж болно, гэхдээ асуудалтай тулгарах үедээ өөрсдийгөө бүгд муу гэж үзэн, бууж өгдөг. Мэргэжлийн туслалцаа эрж хайх эсвэл энэ сэдэвт ашигтай номыг унших нь илүү дээр юм. Интернет дээр олон төрлийн нийтлэлүүд байдаг бөгөөд өөр өөр тохиолдлуудыг төгс дүрслэн бичсэн байдаг бөгөөд мөн өөртөө эргэлзэхээс хэрхэн зайлсхийх талаар зарим зөвлөгөөг олж болно.

Өөрийгөө эргэлзээтэй байдлаа хэрхэн даван туулах талаар мэдэхгүй энгийн зөвлөмжийг энд дурдав:

- сайн, тааламжтай хөгжимд илүү олон сонсох. Энэ нь таныг үргэлж сайрхаж, асуудлуудыг мартаж чадна. Хэрэв та сайн мэдэрч, юу ч саад болвол хүмүүс тэр даруй мэдэрч, танд хүрч чадна. Тэр амжилтанд хүрэхгүй гэдэгт итгэдэг цооногоос илүү хөгжилтэй, хөгжилтэй хүнтэй харьцах нь илүү тааламжтай байдаг.

- Хобби хайж өөрийн бүх чөлөөт цагийг өг. Хэрэв та яруу найраг бичих эсвэл хөгжим зохиох бол бүтээлээ дэлгэцэн дээр тавь (та нэрээ нууцалж болно). Өөрийнхөө ажлын талаар бусад хүмүүс юу гэж хэлснийг харж үзээрэй. Хүн бүрт таалагдахгүй гэдгээ бүү мартаарай!

- Илүү их инээмсэглэн, сайн үйлс хий. Энэ нь таныг энэ ертөнцөд хэн нэгэнд хэрэгтэй, тэдэнд хайртай, тэд чамдаа найдаж байгаа гэдэгт итгэх болно. Эцсийн эцэст хэрэв танихгүй хүн танд тусалвал та тэр даруйдаа сайжирч, түүний талаар ямар нэг зүйлийг мэдэж авах хэрэгтэй. Хэрэв та илүү эелдэг, илүү хөгжилтэй болсон бол хүмүүст хүрэх болно.

Өөр нэгэн чухал зөвлөгөө: таны асуудлуудыг хүн бүрт ярих хэрэггүй. Хүмүүс ялгаатай: зарим нь сонсох болно, зарим нь баярлах болно. Цөөхөн хүн танд үнэхээр тусалж чадна. Таныг өөртөө ойрхон байгаа, 100% -д нь итгэдэг хүмүүст зөвхөн хуваалцаарай. Зөвхөн ийм хүмүүс зөв үг хэлэх болно, тэд таныг дэмжиж, танд бүх зүйл сайхан болно гэдэгт итгүүлэх болно.