Flounder: ашигтай шинж чанар

загас янз бүрийн зүйл өөр хоорондоо маш их ялгаатай байдаг. Энэ нь амт, өнгө, өнгө, хэлбэр гэх мэт нь асуудал юм. Тэдний дунд, бусад нь хольж ёсгүй гэдгийг маш бага хүсэл байдаг ч тэдгээр байдаг.

Flounder - нь загас хүн бүрт өөр байна, бүх эхний тэдний гадаад төрх: бие нь маш хавтгай, хоёр нүд нь нэг талд байдаг. Тал flounder нь зарчмын хувьд хүртэл харагддаг, илүү тод эсрэгээр илүү өнгөтэй. Нэгэн сонирхолтой баримтыг насанд энэ загасны өвөрмөц бус, гэхдээ энэ нь түүнд хүрдэг дараа түүний талд оршдог, түүнийг эргүүлснээ хэзээ ч хөвнө юм. Балтийн тэнгис, Цагаан буюу түүнчлэн Атлантын далайн энэ ер бусын загас амьдардаг, Агнуурын тэнгист. Түүний махан бие, цагаан, амт нь маш их таатай байна. Flounder, ашигтай шинж чанар нь бид бодож байгаа бусад олон загасыг бараг хэн нь ч түүн дотор өөх өөр байна. Мэдээж хэрэг, энэ нь ихэвчлэн хоол хүнс болгон ашиглаж байна гэсэн үг тэдний тоог харж байгаа хүмүүс юм. Dieticians гэж Хэрэв дахь өөх ямар ч гурван хувиар илүү нь батлагдсан. Энэ нь бас уураг баялаг юм гэдгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй юм.

Flounder: ашигтай шинж чанар

Ер нь, ямар ч загас ашигтай байдаг, тэдний эрүүл мэндийн талаар бодож, урт удаан амьдрахыг хүсдэг хэнд ч хоолны дэглэм-д оруулах ёстой гэж хэлж байх ёстой. ашигтай flounder? Үнэн хэрэгтээ маш олон.

Бид аль хэдийн энэ нь өөх бага, уургийн өндөр байна гэж дурдсан байна. Энэ нь нарийн, гэхдээ одоо ч гэсэн энэ нь сайн, энэ нь polyunsaturated тосны хүчлийн гайхалтай хэмжээ, ямар ч бид хийж чадахгүй агуулж байгаа. Эдгээр хүчил холестерин хэрэгтэй байдаг нь хэвийн байсан юм. Тэд бас ийм атеросклерозын, зүрхний шигдээс болон бусад олон зэрэг аймшигт өвчин бий болгох зөвшөөрөл байхгүй байна. Flounder, үүний хэрэглээ өндөр байдаг, амин дэм (A, B1, В12, D, E, болон бусад) нь маш сайн эх үүсвэр юм. Тэд бидний бие, тархи, хамгийн ихдээ ажлын ядаргаа мэдэхгүй байх нь хэрэгтэй байна. Мөн дархлааны систем, ямар ч бидний бие зүгээр л өвчин бүх төрлийн эсэргүүцэж чадахгүй байгаа бэхжүүлэх хэрэгтэй.

бид авч үзэх өөр нэг flounder ашигтай шинж чанар, селен, магни, зэс, органик хүчлүүд нь их хэмжээний маш их агуулдаг. Эмч нар энэ сонирхолтой загасны мах нь өвчний улмаас суларсан хүмүүсийн хүчийг сэргээх туслах маш сайн байдаг гэдгийг баталсан. Энэ нь томуу, бронхит, эсвэл амьсгалын замын холбоотой бусад зарим өвчний өвчтэй хүмүүст ялангуяа үнэн байдаг.

flounder кальци, яс хүчтэй, бат бөх болгохын тулд шаардлагатай нь маш их. Зөвхөн нь бодисын маш их агуулдаг бие хүн хугаралт, маш их амьдралыг бүрхэнэ болох бусад ижил төстэй асуудал хамгаалж байна.

Хачирхалтай нь, flounder нь хүсэл тачаал өдөөгч төстэй олон талаараа бөгөөд эргэн тойрон нь үргэлж маш их дуу чимээ нь ийм бодис, агуулж байдаг. Эдгээр бодисууд нь эмэгтэй бэлгийн хүсэл, эрэгтэй эрч хүч ард сэрэх чадвартай байдаг. Энэ нь маш бага ижил төстэй бүтээгдэхүүний дэлхийн шиг plaice нь том нэмэх үнэхээр юм.

Та энэ харшил үүсгэж биш (мэдээж та үнэхээр ямар ч загас заалттай байдаг хүмүүс байж болохгүй) бүтээгдэхүүн юм гэдгийг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь ч харшил, жижиг хүүхдийн хамт хэрэглэж болно гэсэн үг юм. Мэдээж хэрэг, энэ нь маш сайн л байна.

бид энд илрүүлсэн байна ашигтай шинж Flounder дэлхий даяар зарж, хямд юм байна. Түүний гэр, шарсан, чанасан түүний бялуу болгож байна. Үнэндээ жагсаалт одоо ч гэсэн маш их урт байна. Энэ бол үнэхээр амттай юм, тиймээс үүн бэлтгэсэн хоол, өндөр чанартай зоогийн газрын цэсэнд олж болно. Энэ нь олон тогооч, зүгээр л гэрийн эзэгтэй шиг гайхамшигтай загас юм.