Усан үзэм: үр ашиг, хор уршгийг

Усан үзэм - жимсний хангалттай олон хайртай хүчтэй байна, арван наймдугаар зууны Барбадос онд байгуулагдсан. Энэ нь малчид Pomelo, улбар шар гаталж байсан үед юм. бэрсүүт жүрж, заримдаа хүчтэй тэтгэмж, хор уршгийг хэлэлцэж, олон дэмжигчдийг болон өрсөлдөгчөө ялсан учраас.

Усан үзэм: ашиг , хор хөнөөлийг

бэрсүүт жүрж ашиг төрөл бүрийн амин дэм нь асар олон тооны агуулж байгаа юм. түүний бүтцэд байдаг аскорбины хүчил, сахароз, фруктоз, витамин А, цусан дахь сахарын. Энэ жимс эрдэс давс, эфирийн тос, дэгдэмхий органик хүчлүүд нь их хэмжээний агуулсан мөн олдлоо. гашуун гликозидийн - гашуун амт, хүн бүрийн амт нь биш юм, энэ бодис narigin өгдөг.

Эдгээр бодис гадна, энэ нь амин дэм, бид бусад цитрус жимс харж ашиглаж байна. турах нь бэрсүүт жүрж ашиглах зэрэг кали, кальци, эслэг зэрэг чухал элементүүд байдаг юм. эд сайжруулсан байна улмаас , гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг учраас эрүүл бодисын солилцоонд маш чухал юм хаталтын урьдчилан сэргийлэх юм.

Усан үзэм, ашиг, хор хөнөөлийг нь улмаар илүүдэл өөх, тос, хуримтлал урьдчилан сэргийлэх, та бие дэх шингэний агуулгыг тааруулах боломжийг олгодог, тодорхой биш юм. Энэ нь ер бусын жимс өргөн турах төрөл бүрийн хоол бэлтгэхэд ашиглаж байна. Энэ нь бодисын солилцоог хэвийн хоол боловсруулах шүүс үйлдвэрлэлийг дэмжих, түүнчлэн ерөнхийдөө боловсруулалт сайжруулах, тос агуулсан учир энэ нь тохиолддог.

амьсгалах эдгээр чухал тос мэдрэлийн систем дээр тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг. бэрсүүт жүрж тогтмол хэрэглэх нь шинжээчдийн дагуу амжилттай мэдрэлийн өвчин нь шийдэж, санах ой болон агууламжийг сайжруулж чадна.

Түүний хэрэглээ нь мөн холестерин болон цусан дахь сахарын бууруулах чадвартай байна. Grapefruits нь ихэвчлэн бага илчлэг хоол хүнс ангилалд холбоотой, тиймээс энэ нь ихэвчлэн зүрх, цусны судас болон чихрийн шижин өвчин хандлагатай хүмүүсийн хувьд санал болгож байна.

Усан үзэм, ашиг, хор хөнөөлийг нь гоо сайхны олон бас сонирхож байна, урт удаан маск нь янз бүрийн хэсэг болгон ашиглаж байна. мах хальс нь маш амжилттай эдгээр програмууд ашиглаж байна.

ямар ч цитрус жимс адил, усан үзэм маш болгоомжтой байх ёстой. юуны өмнө энэхүү асуудал, жимсний шүүс, эсвэл хүнсний хэт их хэрэглээ. Цэвэршсэн учирч эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь жимс нь үнэхээр хортой байж болох юм. Эмч нар энэ үед хохирол Хавдар судлалын өвчний хөгжлийг үүсгэж болох маш том усан үзэм юм гэж үзэж байна.

Улмаас бодис гэж нэрлэдэг furanocoumarins цус дээр маш их сөрөг нөлөө энэ жимс нь дэргэд, жимс элэгний өвчнөөр зовж шаналж хүмүүсийг идэж болохгүй. жимс гастрит хохирол нь өвчтөнд мөн хүчил үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж оноос хойш нилээд байж болох юм.

эмэгтэйчүүдийн бэрсүүт жүрж нь өдөр тутмын хэрэглээнд нь хөхний хорт хавдартай болох нь, энэ нь дүгнэлт АНУ-ын эрдэмтэд хэдэн жилийн өмнө хийсэн юм. Энэ нь жижиг хэсэг нь 30% -иар өвчин хөгжиж буй магадлалыг нэмэгдүүлдэг нь тогтоогдсон байна. Энэ жимсний шүүс хамгийн эмийн нөлөөг бууруулдаг учраас, ихэнх эмийн нийцтэй биш юм. Та шүд, бохь, улаан хоолой, ходоод загатнаа үүсгэж болох, хоосон ходоод дээр ашиглаж чадахгүй.

Мэдээж хэрэг, бүхэл бүтэн усан үзэм эрүүл жимсийг холбоотой байж болох юм, гэхдээ түүний үр ашиг, хор уршгийг нэг бүрэлдэхүүн хэсэг хаалттай байна. эцсийн үр дүн нь идэж хүнсний хэмжээ бүрэн хамааралтай байна.