Эрүүл мэндЭрүүл хооллох

Далайн хоол хүнс давс: ашгийнхаа талаар дахин хэлье

Давс бол хэн ч удирдах чадваргүй бүтээгдэхүүн юм. Ямар ч байсан, бид хоол хийхдээ эсвэл давс хэрэглэдэг бол давс хэрэглэдэг. Эдгээр зорилгоор ердийн давс, далайн давс (хүнс) хэрэглэдэг. Сүүлийнх нь загварлаг болж хувирдаг, учир нь энэ нь маш их хэрэгцээтэй бодис агуулдаг учир шалтгаантай байдаг. Манай өвөг дээдсээс хэрэглэж байсан далайн давсгүй боловсронгуй давс нь 40 элемент агуулдаг бөгөөд одоо зөвхөн эмийн зориулалтаар хэрэглэдэг (энэ нь эмийн сангаас polygalith нэртэй байдаг).

Далайн давс: ашиг тус

Ердийн амьдралд бид одоо цэвэршүүлсэн далайн давс хэрэглэдэг. Үүнд: кали, магни, фосфор, манган, кальци, цайр, төмөр, селени, иод, зэс, цахиур зэрэг маш олон ашигтай бодис агуулдаг. Менделеевийн ширээн дээр биш, харин биед шаардлагатай маш их бодисыг зөвшөөрнө. Кали нь бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг. Ясны хувьд, зүрхний ажилд зориулж, шинэ эсийн бүтцийг бий болгож, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. Manganese нь ясны эд эсийг үүсгэдэг бөгөөд дархлааны тогтолцоог бэхжүүлдэг. Магни нь янз бүрийн витамин, эрдэс бодисыг шингээхэд хүргэдэг. Фосфорыг эсийн мембран барихад биеийн эсүүд ашигладаг. Цайр нь эрүүл дархлааны тогтолцоог бүрдүүлж, гонадын ажлыг дэмждэг. Селен нь антиоксидант бөгөөд хорт хавдраас сэргийлэхэд ашигладаг. Иод нь бамбай булчирхайд шаардлагатай байдаг. Худалдааны тусгай иоджуулсан давсыг худалдаалж байгаа тул бүтээгдэхүүнийг иод дутагдалтай бүс нутагт хэрэглэхийг зөвлөж байна. Төмөр биш, хүчилтөрөгчийн хөдөлгөөнд оролцож, цусны улаан эсийн үйлдвэрлэлийг дэмждэг.

Гал тогооны өрөөнд далайн давс хэрэглэх талаар хэдэн үг хэлдэг

Далайн томоохон давс (хоол) нь хоол хийхэд хэрэглэгддэг (шөл, хүнсний ногоо гэх мэт) нэмэхэд хэрэглэдэг. Буталсан давс нь бэлэн хоол хийхэд илүү тохиромжтой. Энэ нь давсны наймаачин руу ордог бөгөөд энгийн давс болгон хэрэглэж болно. Саяхан, супермаркетууд далайн давс, ургамлын холимгийг борлуулдаг. Төрөл бүрийн аяганд бэлтгэх амтлагч нь амттай байдаг.
Мөн өөр өөр давстай давстай байх үед хэдэн үг хэлдэг. Саладууд нь ихэвчлэн ногоо, чидуны тос нэмэхэд өмнө давсалсан байдаг. Давс нь тосонд уусдаггүй тул та үүнийг төгс төгөлдрөөр нэмсэн бол ийм салат таны шүдийг хавчина. Хүнсний ногоо, загасны шөл буцалсан ус дараа давстай болно. Харин махан шөл нь эсрэгээрээ хоол хийхэд ойрхон давсалсан, өөрөөр хэлбэл мах нь хатуу болно. Хэрэв та шөл давсалсан байх гэж бодвол бүү санаа зов. Хэрэв хоолоо идэж дуусахдаа саванд цагаан будаа тавивал илүүдэл жингээ авна.
Төмс бэлтгэх үедээ усыг нэн даруй нэмнэ. Хуурай төмс давсалсан, эсрэгээрээ, эцэст нь хатуу, шоколад болж хувирдаг. Пастерийг гагнахын тулд усыг буцалсан усанд хаяхаасаа өмнө давсалж, өөрөөр хэлбэл тэдгээрийг хооронд нь холбоно. Ravioli болон буузын хувьд мөн адил. Махыг хайруулын тавган дээр давсалсан, өөрөөр хэлбэл, шүүс нь урсдаг бөгөөд энэ нь хүнд байх болно.

Далайн давс: ашиг тус нь зөвхөн дотоодод төдийгүй гадаадаас гадна

Далайн давс нь ашигт бодисын баялагтай учраас бодисын солилцоо, ерөнхийдөө бүхэлдээ организмын үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Метаболизм сайжирсны ачаар батга, батга, тууралт зэрэг эмчилгээнд тусална. Гэсэн хэдий ч, ямар ч тохиолдолд, үүнийг давж болохгүй. Хоол бэлтгэх, эсвэл аль хэдийн бэлэн хоолоор бэлтгэсэн давсны хэмжээг энгийнээр хэрэглэхийг хичээ. Зүгээр л цэвэрхэн далайн давсыг орлуулаад, мэдрэмжээ дагаж байгаарай. Биеийг тайвшруулж, бэхжүүлэхийн тулд далайн давстай усанд угаалга хийж болно. Оройн хоол идсэнээс хойш 2 цагийн дараа унтахын өмнө 1.5-2 цагийн турш үүнийг хийхийг зөвлөж байна. Гэхдээ та нар далайн давстай өглөөний халуун усыг ууж болно. Энэ тохиолдолд бага температурыг багасгана. Ингэснээр банн таныг тайвшруулах төдийгүй таныг тайвшруулна. Далайн давс батгатай холбоотой юу? Хариулт нь эерэг байна. Хэрэв та 1 кг давсыг усанд нэмж өгвөл байгалийн арьсыг бүхэлд нь ариутгана. Нүүрний нүүрний батга арилгахын тулд далайн давстай уурын банн хийж болно (уурынхаа нүүрийг цэвэрлээд дараа нь савантай сайтар зайлж, нойтоноор цэвэрлэ). Маш сайн арга бол уламжлалт бутлаг юм. Зөвхөн энэ нь шингэн саван, давсны бэлдмэл юм. Үүний холимг нь арьсны хэсгүүдэд зөөлөн хольцыг хэрэглэж, эдгээр хэсгийг сайтар массаж хийнэ. Дараа нь арьсыг зөөлөн усаар цэвэрлэж хуурай алчуураар цэвэрлэнэ. Уг процедурыг хэдэн өдөр давтан хийж болно (арьсыг нөхөн сэргээхэд цаг хугацаа хэрэгтэй).

Эцэст нь хэлэхэд, далайн давс (хүнс) нь ашигтай бодисын байгалийн нөөц баялаг юм гэдгийг нэммээр байна. Гэхдээ энэ нь бүх өвчнийг эмчлэх биш, эмчийн очиж үзэх болон бусад шаардлагатай эмийг орлуулах боломжгүй юм. Хэрэв танд ямар нэгэн эрүүл мэндийн асуудал байвал эмчид хандана уу.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mn.unansea.com. Theme powered by WordPress.