Silicon - энэ нь бидний биед хамгийн чухал элементийн нэг юм. түүний ач холбогдол энэ нь хүчилтөрөгч дараа шууд дагадаг. Энэ нь ямар ч амьд амьтан хийж чадахгүй бол. Silicon уусалтыг оролцож байгаа далан гаруй эрдэс давс, витамин боловсруулдаг. Энэ нь яс өсөлтийг дэмжиж, Ясны сийрэгжилтийн урьдчилан сэргийлэх, дархлааны системийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь хүний үс, хумс нь олдсон байна.
холбогч эдэд түүний хэмжээг бууруулах судасны гэмтэл, ясны эдэд тасалдуулсны хүргэдэг. Энэ нь бидний өдөр тутмын идэж бүтээгдэхүүний цахиур агуулсан байх ёстой яагаад юм. Ийнхүү саад бодисын солилцоонд - энэ нь хангалтгүй юм бол, олон элементүүдийг кальци, кобальт, төмөр, фтор, манган, түүнчлэн бусад шингэц буурсан байна. хүний биеийн ерэн хувь нь амьдарч байгаа аль ч ядуу хоолны дэглэм нь цахиурын дутагдал үр дүнд, эсвэл паразит байна. Тэрээр тэдэнтэй холбох, бага зэрэг шимэгч, вирус биеийг арилгах чадвартай цогц нэгдэл, дараа нь өөрөө аяндаа гарч ирнэ. таны хоолны дэглэм цахиурын биш бол олон үхлийн аюултай вирус, мөөгөнцөр илэрч болно. та нар идэж хоол хамгийн багадаа 3-5 грамм агуулсан байх ёстой. элементийн өдөр. Хэрэв та биеийн агуулгыг хэвийн хүсэж байгаа бол - эхний паразитуудын салахыг байх ёстой, учир нь Тэдний ихэнх нь энэ элемент хооллодог. Тэгээд л дараа нь цахиур, баялаг хоол идэж эхлэх ургамлын гаралтай цай , ус. Тэгээд дараа нь тэр аль хэдийн өвчин үүсгэгч нянгийн биеийг цэвэрлэхийн тулд хувь нэмэр оруулж байна.
цахиурын - - Энэ байгууллага нь элемент нь маш их ач холбогдолтой юм бүтээгдэхүүний өргөн төлөөлөл байна. Энэ нь дарс, шар айраг зэрэг ургамлын гаралтай, бараг бүх хоол хүнс байх юм. их хэмжээгээр энэ нь цагаан будаа, шар будаа болон овъёос багтсан байна. үр тариа melyat, энэ нь бүрхүүл нь ариусдаг билээ, бүтээгдэхүүний нэн даруй энэ чухал элементийн ихэнх нь алддаг бол. Мөн олон жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо нь арьсыг агуулагдах эмчилж энэ нь маш бага байдаг бол. , Хальслаагүй байдалтай жимс, хүнсний ногоо, дэлгүүрт худалдаж авсан учир нитрат, учир нь шахцалдаж сууж - Энд, дүрэм гэж хүмүүс мухардмал тулгарч байна Тэд сунгах ашигладаг тавиур амьдралыг. Тиймээс цахиур ихтэй хоол хүнс: хар талх, хивэг, гурил, хоол, овъёос, наранцэцгийн үр, "хувцастай" төмс, ногоон, хонх амтат чинжvv, манжин, улаан лооль, Ирусалимын. Зарим нь маш ховор эрдэс ус, далайн ургамал, замаг бас энэ жагсаалтад нэмж болно. Таны биед тулд одоогийн кали, магни, кальци, марганц байх ёстой таны хоол хүнсэндээ цахиур шингээх. Мах түүний шимэгдэлтийг сэргийлдэг. Тиймээс үнэндээ далайн бүтээгдэхүүн цахиурын агуулга өндөр байна гэсэн хэдий ч, тэд түүний сайн эх үүсвэрээс хамааралтай байна.
Хүнсний ногоо уураг, эслэгийн, жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо байдаг, түүнийг харьцуулж болно тусалдаг. Хэрэв дутагдалтай тусгайлан бэлтгэсэн ус байж болно нөхдөг.
Гоо сайхны маш чухал таны өдөр тутмын хоол бүтээгдэхүүний бэлэг цахиур байна. Тэр нь арьсыг нөхөн сэргээх хадаас хүчтэй, гялалзсан үс болгодог.
Ус нь ердөө л хоол. Долоон хоногийн silicic чулуу усанд тунадас ашиглагдахааргүй байсан үлдээн (4 см), шаардах дараа нь ямар ч хоол үүнийг зайлуулах шаардлагатай байна. Дараа нь сойз тэднийг цэвэрлэж, тэд дахин нэг удаа хэрэглэхэд бэлэн болсон байна.