Амттай, эрүүл салат "бийр".

хооллолт, биеийн тамирын, кодлох (таргалалттай хүмүүсийн хувьд): Орчин үед жингээ хасах маш олон арга зам байдаг. Гэвч тэдний илүүдэл жингээ хүртэл авахын өмнө, та эхлээд өөрсдийгөө, зорилго яллах хэрэгтэй юу ойлгож сонсох хэрэгтэй. Заримынх нь хувьд энэ нь бага зэрэг жин нь баярын өмнөхөн, жишээ нь, наран шарлагын газар улирал эхлэхээс өмнө, бусдад алдах, эсвэл шаардлагатай байж болно - төрүүлсний дараа таны бие сайн байдалд тавих, илүүдэл жинтэй байх нь зарим асуудлууд эрүүл мэндийн тодорхой болж байна.

Гэсэн хэдий ч, ямар ч таны зорилго, энэ бол маш чухал алхам, учир нь турах ер бусын бие махбодын хүч чармайлтыг эсвэл шинэ хоолны дэглэм нь тулгарсан үед таны биеийн зарим нэг таагүй мэдрэх болно явцад. хамгийн сайн сонголт бол эмчтэй уулзах байсан - дансанд нь таны эрүүл мэнд, авч, чамд арга хэмжээ багц хийсэн байсан нь dietician сайн зорилт биш харин хүн бүр эмчид болно: энэ нь итгэж чадахгүй байна вэ гэх мэт, учир нь "даруу" гэж зүгээр л нэг илүүдэл жин нь мэргэжилтэн оролцоо шаардлагатай, учир нь сайн мэргэжилтэн үйлчилгээний харьцангуй өндөр зардал байж магадгүй бусад.

Гэхдээ энэ бүхэн хэдий ч, энэ нь шаардлагатай нь бидний хоол хүнсний анхаарлаа хандуулах явдал юм. Энэ нь үргэлж зөв биш бөгөөд, ижил илүүдэл жинтэй хүргэж болно. Энэ нь шууд харагдах эхний үр дүн болох юм хэрхэн тохируулах нь бага зэрэг үнэ цэнэтэй юм.

Одоо турах салат алдартай "Blade". Ашигладаг Энэ салат нь тусалдаг болохоор ашигтай биш юм биеийг цэвэрлэж , гурван кг нь хоёр алдах тусалдаг боловч маш амттай. нь салат "сам" Ид өдөр байж болно, эсвэл баяр эхлэхээс өмнө, эсвэл нэн даруй Хэрэв дараа таваас долоон удаа. баярын өмнө та энэ хугацаанд кг нь хоёр жингээ хасах болно, баярын дараа - нь салат та идсэн хоол хүнсний хэмжээ даван туулах нь таны боловсруулалт, энэ нь амархан байдаг учраас хорт биед олны салахыг тусалдаг тусалж, хурдан. Тиймээс нэр нь "Blade", учир нь цэвэр бие шиг нь бийр шиг (гэдэс), дотор хуримтлагдсан бүх илүүдэл арилгах.

Интернет дээр та биеийн жин хасах болон хоргүйжүүлэх талаар янз бүрийн форум талаар мэдээлэл олж болно. Энэ оролдсон хүмүүс нь салат, "сам" бэлтгэх гэж тэмдэглэх нь зүйтэй юм, санал нь ихэвчлэн зөвхөн эерэг орхисон. биед энэ хоол хүнсний нөлөө эелдэгхэн бараг л хүн бүр гайхаж байлаа. Харин цаг хугацааны явцад энэ нь фенүүд нь витамин салат өсөн нэмэгдэж байна.

нь салат бэлтгэхийн тулд, "Brush" гарт бүх бүтээгдэхүүн жил тойрон нь маш энгийн байдаг. лууван, манжин, байцаа - - Бүх сараалж болон цавчих Та түүхий хүнсний ногоо ямар нэгэн хэмжээгээр авчрах хэрэгтэй. Байдлаар цэнэглэх нь нимбэгний шүүс, оливын тос хэрэглэдэг. нэмэх Солт чухал биш, харин хэн нь үнэхээр ямар ч давс хийдэг, та жаахан нэмж болно. салат, "сам" жор нь бага зэрэг өөрчлөлт бэлтгэж байгаа тухай мэдээлэл. Зарим нь вандуй, хар чавга, чихэрлэг хонх чинжүү, селөдерей эсвэл сармис нэмнэ, чидун жимсний тос нь бусад наранцэцгийн тос солигдсон байна (энэ нь бас маш их ач холбогдолтой юм) алимны цагаан цуу дээр нимбэгний шүүс.

Гэхдээ ийм бүрэлдэхүүн нь зөвхөн түүнд хоол хүртэл spicing байхад, тэр аль болох олон удаа идэх гэж хүсдэг. Товчоор хэлбэл, энэ салат хатуу жор тодорхой биш юм, гэхдээ энэ нь үндсэн найрлагыг нь хадгалж байх ёстой - шинэ ногоо: лууван, манжин, байцаа. Энэ нь эдгээр бүтээгдэхүүн эслэг, биеийг нь цэвэрлэхээр тусалдаг их хэмжээгээр агуулдаг байна.

Гэвч салат "бийр" нь зөвхөн хоол хүнсэндээ, энэ нь бас буулгах хоногийн турш ашиглаж байна, эсвэл гарч нэг арга зам болгон ашиглаж байна мацаг барих.

Ямар ч тохиолдолд, энэ хоол таашаал нь идэж болох ба идсэн нэмэлт калоритой талаар санаа зовох хэрэггүй.