Байцааны, таны эрүүл мэндэд маш бага илчлэг, сайн байна

Ихэнх хүмүүс сайн зураг, сайн эрүүл байлгахын тулд талаар бодож байна. хүн иддэг зүйлээ, түүний ирээдүй хамаарна. Одоогийн амьдралдаа, амь хүмүүсийн тусгай хэмнэл өөр түргэн хоолны fudovskoy, хагас боловсруулсан бараа идэж байна. Мөн зарим тохиолдолд энэ нь маш олон удаа орж байгааг ойролцоо телевизор, компьютер дээр зууш тохиолддог байна. Энэ нь жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, шүүс ашигласан бол энэ нь муу биш байх байсан, гэхдээ ихэвчлэн энэ бургер, нэрийн жагсаалт, сэндвич, бялуу байна. Энэ нь илүүдэл жин, ба энэ нь ихэвчлэн таргалалт хүргэж болно.

Дэлхий даяар эмч нар бага хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, гурил, аяга таваг ашиглах хүмүүст уриалж байна. Ихэнх нь илүү ашигтай түүхий эд, эсвэл чанасан ногоо байх. Энэ нь оройн байцаа байх болно зөвшөөрөх нь илүү дээр юм байцаа илчлэг маш бага байна. Энэ нь хүнсний ногоо нь зөвхөн түүний бага илчлэг сайн юм - энэ нь ул мөр элемент, амин дэм маш их байдаг. Жишээ нь, байцаа нь витамин С цитрус жимс нь хамаагүй өндөр байгаа юм. Тэнд маш олон байдаг байцаа сорт их мэтгэлцээн байв, илүү ашигтай гэж юу байцаа,-ий тухай. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн итгэж бүр тэр байцаа төрлийн өөрийн сайн сайхны байна. Гэхдээ хэрэгслийн анхны удирдагч, мэдээж, цагаан юм.

Бүх дуртай байцаа, бага илчлэг юм үнэлж, эмийн шинж чанар. хоол боловсруулах замын өвчнөөр зовж хүмүүсийн хувьд, энэ нь хүнсний ногоо цэвэр шүүс байх нь ашигтай байдаг. Маш сайн sauerkraut, ялангуяа өвөл-хавар хугацаанд хүмүүс Тамирчдын эхлэх юм. ОХУ-д энэ нь үргэлж уламжлал өвөл энэ бүтээгдэхүүнийг худалдан авах болж байна - энэ нь хоолны дэглэм үндэс суурь байсан юм.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн-аас цэс хоол, байцаа оруулж, жижиг илчлэг нь маш их харж болно. Энэ нь шинэхэн байцаа салат, даршилсан ногоо байж болно. лууван, сонгино, vegetal газрын тосны гадна маш амттай байцаа шөл. Хэрэв бүх мэдэгдэж байгаа vinaigrette - энэ хоол маш сайн, амттай, бас бодисын солилцоонд зориулагдсан ашигтай байдаг болон зургуудад хоргүй юм. ямар ч borscht найрлага үргэлж байцаа, маш бага илчлэг юм багтана. шөл нэмэлт хуурах хүнсний ногоо ямар хоол хийх бол, ямар ч өөх мах, дараа нь бас нэг сайн эрүүл хоол хийдэг.

Байцааны юм бага илчлэг, сайн, гурил хоол. Жишээ нь, мэдэгдэж байгаа бүх байцаа бялуу шатаасан. Энэ нь хоол заримдаа хатуу хоолны дэглэм дээр сууж ард түмнийг төлж болно. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн дагуу, энэ ургамлын сайн гурилан бүтээгдэхүүн нь нэгтгэж байна. Энэ нь хиам, шарсан мах бялуу, болон талх нарийн боовны хамт эргэлдэж ашиглах нь зүйтэй биш юм Kulebyaka байцаа нь үргэлж таны сүнсийг өргөж.

Манай өвөө, эмээ бүтээгдэхүүний ашигтай талаар их мэддэг байсан. ширээ-нд янз бүрийн амттан ямар ч элбэг байсан ч, үргэлж авч салад байсан нь байцаа бялуу хүнсний ногоо, хүнсний ногоо, шөл. Мөн тэр өдрүүдэд итгэлтэй мацаг барьж, энэ нь хоолны дэглэм нь ямар байсан юм. амьдралын энэ замаар нь олон нийтийн таргалалт биш байсан. Өнөөдөр, бүх нийтийн компьютерт нь нас, хүмүүс суурин амьдралын хэв маягийг хүргэж, тиймээс би зүгээр л зөв идэх хэрэгтэй.