Бие нь Apple-ийн давуу талууд: танил жимс гайхамшигтай шинж чанар

Алимны 80% нь энэ нь ус тогтож байна гэж мэдэгдэж байна. А хуурай масс олон төрлийн бодис, органик хүчил, өөх, олон тооны орно натри, фосфор, төмөр, магни, кальци, витамин (A, PP, C, B), хүний хувьд чухал ач холбогдолтой. Алимны ашиг тус биед удаа дараа олон тооны судалгаагаар батлагдсан зүйл билээ.

Зарим тохиолдолд, алим туслах?

Юуны өмнө тэд боловсруулалт сайжруулах хамгийн сайн, байгалийн учирсан гэм хорыг арилгах нэг гэж өөрсдийгөө харуулж байна. Улмаас байгалийн гарч исэл ба таннин боломж өндөр агуулга алим бүрэн байгалийн ээлжит цэвэршүүлэх хувь нэмэр оруулах, нарийн гэдэс, гэдэс дүүрэх нь Гэдэс дүүрэх улмаас тав тухгүй, исгэж салахыг зэрэг.

Үүнээс гадна, биеийн алим ашиг тус нь хангалттай үр дүнтэй байдаг юм Өтгөн хаталтын арга. Тэдний дотор агуулагдаж байгаа pectin дараа, энэ нь laxative нөлөө үзүүлдэг байна. урьдчилан сэргийлэх, эмч нар нь хоосон ходоод дээр нь 1-2 түүхий жимс идэж тогтмол зөвлөж байна.

Мөн эдгээр амттай жимс нэг нь илүү гайхалтай үл хөдлөх хөрөнгийн тэдний бүрэлдэхүүнд биеийн хорт хавдрын эсийн өсөлт, хөгжлийг зогсоох боломж олгодог тусгай бодис агуулж байгаа юм!

Та бүхний мэдэж байгаагаар, алим жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүсийн дунд маш их алдартай байдаг. Энэ нь бага илчлэг хоол байдаг гэдгийг холбоотой юм.

алим ямар ашиг тусын талаар ярих нь, энэ нь иод хүний хэрэгцээг хангаж чадна гэж тэд мөн бамбай булчирхайн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь хүчтэй хэрэгсэл болохыг анхаарна нь чухал юм.

Гэвч витамин А тэдний дотор агуулагдаж байгаа, нүдний хараа болон хурдасгаж дархлаа, олон халдварт өвчин, ханиад урьдчилан сэргийлэх бэхжүүлдэг.

калийн - Өөр нэг чухал бодис илрэх нь биед алим ашиглах холбоотой юм. Энэ элемент нь бөөрний чулуу ба шээс бэлэгсийн тогтолцооны янз бүрийн өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Исгэлэн, чихэрлэг, исгэлэн сорт, ялангуяа чихрийн шижин өвчнөөр зовж шаналж хүмүүст хэрэглэхэд заасан байдаг. Эдгээр бүх амттай жимс дараа, бусад зүйлсийн дунд, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах, хортой холестерины биеэс удирдах тусалдаг.

та өөр бүх гадна эдгээр жимс шүд бэхжүүлэх маш сайн арга хэрэгсэл байдаг гэдгийг мэдэх үү? Өглөө оронд Зарим хүмүүс оо, сойз нь ердийн цэвэрлэх зүгээр л улаан алим идэх.

дахин дахин шинжлэх ухааны түвшинд батлагдсан байна гэж, тулай, үе мөчний, атеросклерозын, янз бүрийн арьсны өвчин зовон шаналж байгаа хүмүүст энэ жимс нь ашиг.

бидний биеийн хамгийн чухал шингэн - Эцэст нь хэлэхэд, энэ нь алимны тогтмол хэрэглээ нь цус болон тунгалагийн нь хортой бохирдлыг цэвэрлэж байна. Тэд судасны хатуурал найдвартай урьдчилан сэргийлэх бөгөөд ялангуяа ашиглах gipotonikam санал болгож байна.

Мэдээлэл дунд зэрэг сайн байна

организм нь алим ашиг үнэхээр асар их байгаа боловч бид зарим урьдчилан сэргийлэх тухай мартаж болохгүй. Жишээ нь, тэдний чихэрлэг сорт, ямар бүтэц тэнд шүдээ хохирол учруулж болох сахароз, фруктозоос нь их хэмжээ юм. Тэгээд хүчил пепсиний шархлаа, ходоодны үрэвсэл болон hyperacidity зовж хүмүүст зориулсан тусгай нямбай эдлэх хэрэгтэй.