Дмитрий Klimov: "бодибилдингийн - амьдрал юм"

Дмитрий Klimov нь бодибилдингийн, биеийн тамирын - амьдрал юм. Тэр үргэлж нэг минут нь хаях биш юм спортын тоглож, одоо. 28 жилийн турш тэрээр бодибилдингийн дээр Санкт-Петербург аварга, спортын мастер, ОХУ-ын аварга (2008), түүнчлэн ангилалд Зүүн Европын аварга болж байна "бодибилдингийн. - 90 кг-аас"

Өнөөдөр Дмитрий Klimov хувийн сургагч багш ажилладаг бөгөөд тэрбээр дараагийн тэмцээнд бэлтгэж байна. Мөн түүний чөлөөт цагаараа тэрээр усанд шумбах, ууланд, идэвхтэй аялал жуулчлалын салбарт ажиллаж байна.

маш эхлэл

Powerlifting болон жинд - энэ нь Дмитрий бага насны сонирхолтой болсон спорт юм. Гэсэн хэдий ч, тэр дургүй байсан. Би ийм нь хатуу ба уйтгартай дасгал хүсэхгүй байв. Дмитрий Klimov тэр ч байтугай залуу k.m.s. авсан

Ихэнх тамирчин тогтмол дасгал дараа аль гашуун булчин мэдэрч, өөрийн нь ямар нэг зүйлийг гаргаж ирж, дүүжин дуртай. Тэр нэвтрэх татагдаж байна.

Яагаад бодибилдингийн?

Дмитрий Klimov өөрсдөө зөвхөн юм. Мөн энэ нь улмаас чөлөөт цагаа тооны бодибилдингийн иржээ. Амьдрал ямар нэг дүүрэн байх байсан.

Одоо Дмитрий Klimov л бодибилдингийн шvтээн дуртай. Тэр үүнийг дуртай, учир нь өөрөө тэднийг сүй. Тэр шүтээнүүдийг тэрээр дуурайхыг хүсдэг хүн байхгүй. өөрийгөө л хүрээд хүртдэг Дима.

шалгуур үзүүлэлт

анх удаа тамирчдын хувьд энэ нь 1995 онд байсан юм. Аливаа шагнал гардуулах тэрээр хүлээн авсан, харин өөрийгөө зарласан. Зөвхөн гурав дахь тоглолт нь түүнд 3-р байранд нь медаль хүртсэн. бодибилдингийн олон фенүүд нь зөвхөн 1998 оноос хойш Дмитрий санаж байна. Дараа нь тэр залуу тэмцээнд түрүүлжээ. Энэ нь ялалт, амжилт цуврал эхлэв.

Зөвхөн 2002 онд ч тамирчин болон тэмцээн, уралдаан, тэмцээнд оролцсон ч газар авч байна. Мөн энэ нь эрэгтэй ангилалд Junior-аас шилжилтийн юм. Бэлтгэл ажил нь шал өөр шаарддаг.

Дима сайжруулах шаардлагатай булчин сургах талаар ажиллаж байна. Нэг улиралд, тэр нь бусад нь таны бие "замын талаар тусгасан" - хөлд ихээхэн анхаарал хандуулж, дараа нь нэмэлт хэмжээг нэмдэг. Энэ нь хуваарилах хүсдэг нь чухал юм. Гаруй Бид яаралтай горимд ажиллах ёстой.

Энэ нь ухаалгаар сургалтын арга барил нь Дмитрий хувьд маш чухал юм. Та үүнийг хэрхэн ангид сургалтын талаар бодох хэрэгтэй. илүү булчин их ачаалал энэ шаарддаг болдог. Хамгийн гол нь - яарах хэрэггүй. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь гэмтсэн байж болно. Ялангуяа ихэвчлэн дулаан хүртэл хийдэг. Тиймийн тул, та хэзээ ч яарах хэрэгтэй. сургалтын үе шат бүрт шаардагдах хангалттай цаг хугацаа зарцуулж байна.

280 кг жинтэй Хел тавих - эрчим хүчний үр дүнгийн дараа нь Одоогоор хамгийн шилдэг үзүүлэлт дээр талаар, хамт. Дмитрий Klimov их жин хэрэглэх хандлагатай байдаг байна. Түүний гол философи - хүнд хөдлөхөд эрхээ бүх зүйл. нь тамирчин ялах хялбар арга зам биш юм.

нь Bodybuilder нь хоолны дэглэм

Дима тамирчдад зориулсан ямар нэгэн онцгой цогцолборуудыг эдэлж байна. Өмнө нь спортын байгууламж, эмийн сан хэрэглэгддэг боловч хурдан тэднийг эсэргүүцсэн. Тамирчин бэлтгэх тайзан дээр хамааран өдөрт 6 удаа хүртэл иддэг. уралдаан дөхөж хоол тоо багассан байх ёстой. Мэдээж хэрэг, хоолны дэглэм хэрэгтэй уураг, нүүрс усны цогцолбор зэргээс бүрдэнэ.

Дмитрий зохистой хоол тэжээл нь юу гэж бодож байна. Тэр хоолны дэглэм дээр сууж болохгүй вэ заримдаа илүү өөрийгөө олгодог. Хамгийн гол нь тэр тэдний дээр ажиллаж байгаа юм. Мөн энэ нь үүн дээрээ маш сайн байна. Гайхаад байх юм алга олон цол авсан бөгөөд тэнд зогсоож чадахгүй байна. Харин одоо, залуу залуус амжилтанд туслах!