Зураг Shirataki: найрлага хоол нууц

Зураг Shirataki Түүний жор, түүний хэрэглээ, бүтэц Анхаарал танилцуулах болно нийтлэл, илчлэгийн бус болон хоол хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь ямар ч нүүрс ус, элсэн чихэр, өөх, цавуулаг багатай байдаг. Японы онд "Shirataki", "цагаан хүрхрээг" гэсэн утгатай. Зүүн өмнөд Ази, Япон, БНХАУ-д энэ нь хоол хүнс, анагаах ухаанд ашиглаж байна. түүний гурил үндэслэн зууш, бяслаг, гоймон хийдэг. Хэрэв Хятадын эмч нар, хаван болон салст нь хоргүйжүүлэхэд гель бий болгож байна. Өөр нэг Хятадын цагаан будааны ийм арьс, гематологийн өвчин, цээжний өвдөлт, ханиалга, багтраа ивэрхийг эмчлэх. ургамал будаа Shirataki ойд, эсхүл нээлттэй орон зай, далайгаас өсч, хийж байсан. Булцуу манай манжин төстэй. Тэд замаар, та нар идэж, түүхий болно. Энэ нь харах нь сонирхол татаж байна, ногоон навч байна. биед дараа, Зураг Shirataki тэлж болон түргэн эзлэв. Байнга энэ шилэн зүрх судасны өвчний тал хувь нь эрсдэл бууруулах болно идэх. Энэ нь сайн чихрийн шижин байдлыг нөлөөлж байна.

Цагаан будааны Shirataki ашиглах

Шинжлэх ухааны нотолгоо нь энэ үзүүлэлт үр дүнтэй гэдэсний хөдөлгөөнийг бууруулж, мөн цусны глюкоз, холестерин хэвийн мөн нүүрс усны бодисын солилцоог сайжруулах, жингээ алдах, өтгөн салахыг тусалдаг харуулж байна. урт, залуучууд, гоо сайхан - - мөнхийн цагаан будаа нь Shirataki эрүүл, хүчтэй, амьдрал байх болно. Энэ бүтээгдэхүүнд их хэмжээний япон ашиглах, мөн тэдний дунд ямар ч илүүдэл жинтэй байна. Харин одоо зураг сонирхогч болон Европчууд Shirataki. Гэсэн хэдий ч энэ нь хүний биеийн бүх хортой авчирдаг, ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулдаг, учир нь сайн юм.

Цагаан будааны Shirataki нь хоол боловсруулах үйл явц удаан байх болно, тийм болохоор цатгалдах их удаан үргэлжлэх болно. Харин бага илчлэг будаа өвчин, мэс засал нь хүүхэд, жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд, түүнчлэн хүмүүст өгөхгүй байх нь зүйтэй. Энэ нь хоолны дуршил алдагдах өвчнөөр зовж шаналж эрчим хүчний спортод оролцож буй тамирчид, ард түмний энэ хоол хүнс багтахгүй байна. Гэхдээ ер нь болгоомжтой Зураг Shirataki бүх авсан байх ёстой нь бага илчлэг хоол хүнс гэх мэт олон заалт байдаг. Тэгээд дараа нь, манай ард түмэн биш ч цагаан будаа, таны үндсэн хоол Shirataki удаан Азийн орнуудад гарсан шиг хийхэд бэлэн байна. Учир нь ийм хүнсний дундаж Европын хэвээр хэрэглэж авах нь маш урт удаан хугацаа ч бас ч бас хортой илүү ашигтай байдаг. Гэхдээ жингээ алдах хүсэж байгаа хүмүүс энэ бүтээгдэхүүн нь одоо ч гэсэн маш их ач холбогдолтой байх болно. Түүнээс гадна, олон Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн бас энэ үзэл барьж, тэр ч байтугай хэрэглэх үүнийг санал болгож байна.

Зураг Shirataki: найрлага

Энэ зураг гурил tuberous ургамал konnyaku хийсэн байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь таатай нүүрний иллэг хийж угаах хөвсгөр бие угаагчийг, хийсэн байна. konnyaku гурил эхлэн ч зефир, вазелин, marmalade, жимс чихэр үйлдвэрлэж байна. Ийм ургамлын бүтээгдэхүүний эслэг их хэмжээгээр агуулдаг. Тэр нь эрүүл, зөв хооллолт, журмыг дагаж мөрдөж vegans, ард түмнийг идэх их дуртай байсан юм. цагаан будаа нэг зуун грамм зөвхөн есөн калори агуулдаг. Funchoza маш төстэй амт Shirataki, гэхдээ энэ нь бага илчлэг юм. Энэ нь дугуй ба өндөг төстэй юм. давхар полиэтилен савлаж хэлбэрээр үүнийг Marinate. Зураг Shirataki далайн сав баглаа боодол нь сулхан үнэр суллагдсаныхаа дараа байна. чанасан бүтээгдэхүүний үнэр алга болдог байна.

Зураг Shirataki: бэлтгэх хэрхэн

жижиглэн худалдааны гинжин Shirataki бараг л бэлэн болсон байна борлуулдаг. Энэ нь нэн даруй усны урсгалаар Ангижруулагч хоол өмнө нь зайлшгүй шаардлагатай юм. үүний дараа бүтээгдэхүүн буцалж буй ус, халуун шөл байрлуулж, хоёр минутын турш тэнд хоол болно. Чанасан цагаан будааны цуу, мах, хүнсний ногоо нь үйлчилж байсан. Энэ хоол нь өөрөө үнэргүй учраас энэ нь сайн ямар ч бүтээгдэхүүн, тэднийг зогсоох ямар ч явах болно. Зураг Shirataki, үүнээс үнэлгээ цаашид хэлэлцэх болно, салад сайн, янз бүрийн сүмс болон найрлага нь үүнийг бөглөх. амтгүй бүтээгдэхүүн илүү тод болгохын тулд, энэ нь байх ёстой, амтлагч болон амт халуун ногоо хүсэлтэй байна. Зөвхөн дараа нь үнэхээр амттай хоол болно. Мөн Shirataki Райс далайн хоол, мөөг, хүнсний ногооны хольц бүхий нэгтгэж болно. Энэ нь нарийн хоол болон хачир төгс төрх байх болно. калори байх биш, энэ нь сайн гэдэс дүүргэдэг, гэхдээ дараа нь хүсэхгүй байгаа нь урт удаан цаг хугацаа байдаг. Энэ нь өөрөөр энэ нь тэдний үнэт шинж зарим алдана, бүтээгдэхүүн хөлдөөх байх нь зүйтэй юм.

Цагаан будааны Shirataki тухай Хэрэглэгчдийн эрх ашгийг сэтгэгдэл

Ийм будаа худалдан авагчид нь ерөнхийдөө маш сайн хариу үйлдэл. Тэд энэ нь сэтгэл хангалуун, ашигтай болохыг дуртай. ямар нэг тоо, гэмтээхгүй байх вэ хэлбэр байж болно. Хоолны байгалийн бүтээгдэхүүн нь ч нэмэлт ямар ч турах дэмждэг. Хэрэглэгчид, dieters, ялангуяа энэ тоо улмаас энэ нь тэдний хоолны дэглэм нь янз бүрийн авчирдаг гэдгийг хүндэтгэнэ үү. Тэдний хэлснээр, энэ нь төгс жин дэмждэг. Эхлээд хэрэглэгчид цагаан будаа Shirataki бага илчлэг Dukan хоолны дэглэм баримтлагчид болсон байна. Үүний зэрэгцээ тэд түүний фенүүд нь болсон байна. бүх Dyukanu Зураг Shirataki нь түүний хоолны дэглэм даяар зөвшөөрөгдсөн дараа. Тиймээс, эрүүл хоол хүнс амттай, олон төрлийн уйтгартай бус, олж авсан байна.

маш их илчлэг үнэгүй цагаан будаа хоол хэлбэлзэл. Хүн бүр үүнийг амт нь хоол сонгож болно. Гэхдээ энэ нь тийм хүнсний давсны уусмалд цагаан будаа Shirataki худалдаж авах нь илүү дээр юм, гэхдээ хуурай биш нь зүйтэй юм. хуурай бүтээгдэхүүн нь илүү тэжээллэг даршилсан илүү байна. Зарим нь бүр түүнийг бэлтгэх, хэрэглэх талаар зөвлөгөө өгч байна. Жишээ нь, үнэхээр будаа Shirataki идэж эдлэх, энэ нь өөр өөр хүнсний ногоо, амтлах, сүмс болон garnishes салгаж оролдох хэрэгтэй. Тэгээд энэ нь үнэхээр түүнд саад биш юм энэ нь бэлтгэх, ямар ч шиншлэх шаардлагатай. Мөн энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж байгаа зарим бөгөөд энэ нь бодисын давсны уусмалд нэг бүрэлдэхүүн хэсэг, уусан шохой нэг төрөл юм гэдгийг дургүй. Гэхдээ аль нь танд дугаар зүйлд харж болно хоол цагаан будаа Shirataki зураг, үнэндээ тийм ч муу байсан бол, энэ нь одоо байгаа шиг алдартай биш байх байсан. Бүх дараа, Азийн орнуудад энэ нь бараг бүх бусдыг нь сольж байгаа нь гол нэрийн байна. Тийм ээ, Shirataki төрөл, хэлбэр нь янз бүрийн маш их байна.

Цагаан будааны Shirataki нь Жор

бага илчлэг будаа эхлэн Shirataki тэжээллэг, эрүүл хоол нь холбон бэлтгэж болно. Түүнтэй хамт жор нь маш их. Дараах хамгийн сонирхолтой, амттай зарим нь юм.

сам хорхой нь Shirataki

Райс үргэлж, чанасан, дараа нь болгосон, даршилсан бүтээгдэхүүн холбох. Сам хорхой цэвэрлэж, бууруулах тэдэнд буталсан сармис, гоньд, чидун жимсний тос (жижиг халбага), шар буурцагны жан бөгөөд сайхан хөгийг нь жижиглэсэн нар хатаасан улаан лооль нэмж байна. нь хайруулын тавган өөр шарсан цагаан будаа холбогдохоосоо өмнө бүтээгдэхүүн даршилсан. цагаан будаа Shirataki нэмэгдэх болно бүтээгдэхүүн, хангалттай амтлагч байх ёстой.

Bolognese гоймон будаа Shirataki нь

Шаардлагатай татсан үхрийн мах 200 гр, гар хийцийн кетчуп, эсвэл Кетчуп, давс, чинжүү, улирлын нэмсний дараа, сармис, сонгино нь хуурч байна. чанасан цагаан будаа нь сумс холимог үр дүнд.

Цагаан будааны Shirataki нь хоол хүнсний нэрийн жагсаалт

Энэ нь цагаан будаа бүрэлдэхүүн ч одоо алдартай сүши төсөөлөхийн аргагүй юм. Тэд одоо ашиглалт болон хоол, оройн хоолны үеэр маш дуртай байдаг. Харин жирийн суши илчлэг маш өндөр байна. Энд аврах, будаа Shirataki ирдэг. Түүнтэй хамт Rolls shirollami гэж нэрлэдэг. Тэд тусгай амтлагч давс нь чийгийг байна. Ийм ердийн мэт сүши бэлтгэнэ Shirataki үед уламжлалт цагаан будааны оронд.