Ходоодны үрэвсэл, нойр булчирхайн үрэвслийн зөв хооллолт

Буруу, тогтмол бус хоол тэжээл, стресс, хоол тэжээлийн чанар муу нь гастрит, нойр булчирхайн үрэвсэл үүсэхэд нөлөөлдөг. Эдгээр өвчнүүд хоёулаа шинж тэмдгүүдийнхтэй адил бөгөөд нэг хүний дотор байж болно, гаж нөлөө гастрит нь ходоодны салст, нойр булчирхайд нойр булчирхайд нөлөөлдөг. Эдгээр өвчний эмчилгээг эмчилгээнээс илүү зохистой тэжээлийн тусламжтайгаар хийх болно. Мэргэжилтнүүд гастрит, нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм боловсруулсан.

Хоолны дэглэм

Ходоодны үрэвсэл, нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хоол хүнс нь зөв, хоргүй хоолыг ашиглан ходоод гэдэсний замын эрхтнийг сэргээхэд тусалдаг. Үүнийг дагахын тулд дараах дүрмийг санаарай:

1. Эдгээр өвчнүүдийн хурц халдварын дараа хэд хэдэн өдөр өлсгөлөн болж байхыг зөвлөж байна. Та зөвхөн эрдэс ус ууж болно.
2. Хоол хүнсийг шарсан байх ёсгүй. Хосууд хоол хийж, буцалгаж эсвэл жигнэх боломжтой. Ямар ч шарсан хоол хүнсийг хоол хүнснээс хасах хэрэгтэй.
3. Хэрвээ та ховорхон иддэг байсан бол "алдаа дутагдал" гэдэг бол энэ зуршилд баяртай гэж хэлэх цаг болжээ. Ходоодны үрэвсэл, нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий хоолны дэглэм нь жижиг хэсгүүдэд өдөрт 5 удаа хооллодог.
4. Уургийн хэрэглээнд хязгаарлалт байхгүй, гэхдээ нүүрс ус, өөх тос нь тэднийг хүчирхийлэлгүй байхаас болгоомжлох хэрэгтэй.
5. Ходоодны үрэвсэл, нойр булчирхайн үрэвслийн үед хоолны дэглэм нь их хэмжээний шингэн, хагас шингэн хоол юм.
6. Газрын тосны хэрэглээг багасгахын тулд (ялангуяа нойр булчирхайн архаг үрэвсэлт) хамгийн багадаа 30 граммаар хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд гастрит нь маш чухал биш боловч өөх тос нь ходоодоор удаан задардаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Юуг хэрэглэж болохгүй вэ?

Өвчтөний хоолны дэглэмээс түргэн хоол, лаазалсан, тамхи татдаг хоол, зайрмаг, согтууруулах ундаа, карбонатлаг ундаа, төрөл бүрийн халуун ногоо, амтлагч, өөх тос, түүхий жимс, хүнсний ногоо, цагаан талх зэрэг багтана. Ялангуяа гомо, буурцагт ургамал идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Төгс хоол

Гэдэсний үрэвсэл болон гастритын үед хоолны дэглэм сахих нь үр тариа, хатаасан цагаан талх (жигнэмэг), зөөлөн чанасан өндөг, хуурай жигнэмэг, зуурмаг, хүчиллэг бус чанамал, өөх тос , мах, хүчиллэг биш хүчил, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, Бяслаг бяслаг, маш бага давслаг бяслаг, ямар ч будаа (бусад Шар будаа, эрдэнэ шиш, арвай), хүнсний ногоо (манжин, лууван, төмс, цэцэгт байцааны), байгалийн вазелин, компот (гэхдээ шүүс биш), чанасан жимс, цай, какао, сахар, зөгийн бал.

Жин алдагдалд зориулсан хоол хүнс

Хэрэв ходоодны өвчтэй өвчтөнүүд илүүдэл жинг хасах шаардлагатай бол гастрит хэрэглэхэд стандарт хоолны дэглэмийг хэрэглэнэ. Калорийн хэрэглээг багасгах нь кетчуп (торт, чихэр гэх мэт) -ийг хасах, малын өөхний тоог багасгахтай холбоотой байж болно. Хүнсний найрлага нь уураг, өөх тос, нүүрс ус агуулсан тэнцвэртэй хэвээр байх ёстой. Хэрэв та эмчийн зааврыг дагаж мөрдвөл гастрит, нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хоолны дэглэм нь системтэй жин хасахад нөлөөлнө.