Илчлэг жигнэмэг: жигнэх тухай сонирхолтой баримтууд

гялалзсан, амттай хатаах - - хуурай мини цагирган боовны насны хүүхдийн нарийн боов нь мэддэг. Тэд одоо биднийг түүний ваниль үнэр, хоолны дуршил хэлбэрийг .Үр, нарийн боов хэсэгт асар их нэр төрөл нь баярладаг. Цөөн тооны хүмүүс илчлэг жигнэмэг, тэдний жижиг хэмжээтэй хараад юу бодож мөрөөдөж байсан. гуяны, бүсэлхийн тойрог, түүний доор гэж - Харамсалтай нь, эдгээр "хүүхдүүд" биш тул аюулгүй бидний асуудал нутагт байдаг.

Илчлэг хатаагч: бага ч udalenkie

, Амттай хоолны дуршил болон нэлээн сэтгэл хангалуун арга идэх - Хэн ч хатаах гэж үзэж болно. "Хэн нэгний ходоод байх" гэж - Энэ нь тэд ихэвчлэн ашигладаг вэ, юм. Ялангуяа сайн нь тэд цай, кофе эсвэл зүгээр л нэг хөнгөн зууш шиг байна.

Үнэн хэрэгтээ, хатаагч илчлэг нь цагаан гурил нь ердийн талх гэсэн илүү өндөр байна гэх юм. 240 ккал - ердийн хатаагч нь 100 гр-аас 100 талх бол бараг 340 ккал "юм."

Стандарт илчлэг цөцгий эсвэл хөвөн бялуу төстэй жин харьцуулж илчлэг хатаагч. Та тэнд хоол хооронд хатаах харна уу - зураг нь маш аюултай, энэ нь тэднийг солих нь илүү дээр юм бага нь өндөр илчлэг хоол хүнс. Гэсэн хэдий ч, хатаах, бага зэрэг "тэдний хамт идэж" илчлэг хэмжээг бууруулдаг нь анхаарах нарийн зүйлс байдаг.

Хатаах - бүтээгдэхүүний хуурай, маш хөнгөн. Стандарт 5-6 ширхэг, нэг удаа дунджаар хүн хэрэглэдэг, зөвхөн 20 грамм, 75 ккал тэнцэх юм жинтэй. Бид энэ хэсгийг хязгаарлах бол хаана ч Үлэмж юу ч гэж байгаа юм. Харин ижил төстэй намуу үрийг нь жигнэмэг илчлэг байна.

гадаргуу нь хатаах анхаарал хэрхэн сонгох

Чанар, цэвэр, хатаах технологи гялалзсан, бор, гялгар гадаргуутай байх уулзах болгосон. боловсруулах, хатаагч бэлтгэх онцлог улмаас Энэ нөлөө нь хүрсэн байна. Хэвэлсэн хатаах эхний 30 минут, дараа нь бурам гадна нь буцалж буй ус нь чанасан нь өсгөвөрлөнө. Цаашилбал, зуухны үйл явц нь цардуул gelatinization болон гарч уургийн денатураци гялгар нь хар тугалга, Хурц хатаах гадаргууг. А сироп амттай, алтан бор эцсийн бүтээгдэхүүн өгдөг. Хэдэн минутын турш халуун усанд бага хэсэг: Check чанарын хатаах дараах байдлаар байж болно. хэмжээ нь хамгийн багадаа 3 удаа нэмэгдэх болно бол энэ нь чанарын өндөр түвшинд байх болно.

хатаах ашигла. хадгалж, зөв идэх вэ

Энэ нь ямар нэгэн ашигтай элементийн хатаах ангид юм шиг санагддаг. Энэ нь зэс, манган юм - Харин тэд байдаг. Тэд өдөр тутмын том хэсгийг бүрдүүлдэг гэж маш их тэдний дотор Зэс нь хүний хэрэгцээ (- саарал зэсийн эрт хөгшрөлт нь үсийг хамгаалдаг). Манганы, үе мөч болон мөгөөрсний эд эс нь чухал юм. Тиймийн тул, тэд зөвлөж дүү организм гэж - бага насны хүүхдүүд. "Baby" - тэд тусгай хатаах хэрэгтэй байна. Гэсэн хэдий ч, хатаах илчлэг хүүхэд уламжлалт хатаах адил 100 г үндэслэсэн. хатаах болон витамин В, кофе хүртэл эвдсэн учраас ашигтай тэдний цай ууж байна. Гэхдээ мэдээж үгүй биш, хүйтэн ус, жимсний шүүс - энэ хослуулан хуурай зуурмаг гэдэс, ходоод нь асуудлуудад хүргэж болох юм. Өө, тэднийг анхааралтай байх нь битгий мартаарай - тэд ашиглаж байгаа үед олон шүд хугарсан хэрхэн! Хатаах маш сайн чийг шингээх, тиймээс тэд талх талх тусад нь хадгалж байх ёстой.