Тамхи татдаг далавч вандуй шөл хэрхэн хоол

бүгдийг нь биш шиг усан дээр шөл, энэ нь хоолны дэглэм, маш эрүүл хоол байсан ч гэсэн. Ялангуяа эдгээр аяга дотор нь үдийн цайны мах байгаа эсэхийг үнэлэхэд ашиглаж байгаа хүмүүс хүндэлж байна. Гэр бүлийн бүх гишүүдийн таашаал сонголтыг харгалзан авсан хэрхэн сонгох вэ? тогооч шөл нь тамхи татдаг дээр суурилсан бол энэ нь хийж болно тахианы далавч. Тэрээр зөөлөн, бүрэн биетэй амт нь ямар ухаантай болж байна. Бид аюулгүй гэсэн болгосон бүхэлд нь тахианы гулууз муу ямар ч анхны чиглэл гэж хэлж болох юм. Олон идэж байхад ясыг gnaw дуртай гэж далавч, үйл ажиллагаа, эцсийн шөл нь чимэглэлийн гэж болно - Үүнээс гадна, тэнд ч чухал давуу тал юм.

оновчтой сонголт

Сайн сонголт нь тамхи татдаг далавч нь вандуй шөл юм. Та хэр их цаг хугацаа түүнийг хоол хийх хэрэгтэй вэ? суурийг ашигласан, эсхүл утсан хувьд нь тамхи татдаг далавч нь 20 минутаас илүү ямар ч илүү хэрэгтэй байна. гэх төмс, янз бүрийн хүнсний ногоо, үр тариа, - A асар том давуу тал нь шөл, та ямар ч найрлага нэмж болно гэсэн юм.

Вандуй шөл нь тамхи татдаг далавч нь энэ Hearty болон дулаарлын учир нь өвлийн улиралд, ялангуяа сайн байдаг. хоол болгосон бол, цөцгий буюу цөцгийн тос нь жижиг хэсэг (! тархсан биш) нь ширээн дээр байсан байх ёстой - энэ нь амт илүү тод томруун, баян болгоно. тамхи татдаг далавч жор нь вандуй шөл энэ зүйлд толилуулсан бөгөөд энэ нь маш зүгээр л болгосон байна, тийм л энгийн өртөг багатай бүтээгдэхүүн байгааг СӨХ урьдчилан таамаглаж. Энэ тохиолдолд эхлээд хоол вандуй шим тэжээл нь маш их тусгасан зэрэг нь маш чухал юм. Нэгдүгээрт, кальци нь маш их агуулдаг тул шүд, хумс, яс эерэг нөлөө үзүүлж болно, хортой нэгдлүүдийг бие хөндийрүүлэх нь олгоно. Дээр дурьдсанчлан, халуун буурцагт энэ төрлийн нэгэн дулаарал нөлөөтэй бөгөөд дүүрнээс нь удаан хугацаагаар мэдрэмжийг өгч чадна.

тамхи татдаг далавч вандуй шөл хэрхэн хоол вэ?

олон гэрийн эзэгтэй тулд давуу тал нь вандуй бусад үр тариа, бүр гоймонгийн харьцуулахад бага өртөгтэй байгаа нь байж болох юм. Үүнээс гадна, энэ нь урт тавиур амьдрал, гадна маш сайн унаж байна. вандуй шөл савыг хоол тулд та маш бага байх хэрэгтэй.

найрлага:

• ус, 3 литр;
• шилэн хуурай вандуй,
• 3-4 дунд төмс,
• 3-4 нь тамхи татдаг тахианы далавч,
• нэг сонгино,
• нэг лууван,
• ямар нэгэн жижиг баглаа ногоон (жишээ нь кориандрын болон яншуй);
• талхны, цагаан талх хэдэн зүсмэлүүд;
• цөцгийн тос болон / эсвэл ургамлын тос жаахан;
• ямар ч амтлагч, давс.

бэлтгэх үйл явц

хоол хийх цаг хугацааны талаар бодох хурдан татдаг далавч нь вандуй шөл хоол биш, харин тулд, энэ нь хуваах вандуй худалдаж авах нь зүйтэй. Энэ нь маш анхааралтай, дараа нь цэвэр усаар дүүргэж, энэ нь 3-4 цагийн турш хайлж байх боломжийг угааж байх хэрэгтэй. Энэ хугацааны дараа, ус, хуурай байх нь сүлжээ нь солих болон орсон зуухан дээр тогоо тавьж байна.

өөр өөр сонирхол татахуйц өнгө нь шөл, далавч төмс бэлэн байх болно дараа л тавих хэрэгтэй. Бүгд 10-15 минут болно. Энэ үед та өөрийн анхны Мэдээж zazharku, далавчтай хамт нэмж бэлтгэх хэрэгтэй.

(Цөцгийн тос эсвэл ургамлын - энэ сонголт танд хоол хүсэж байгаа хэр нь өндөр илчлэг хоол хамаарна) сонгино, лууван газрын тос нь бага хэмжээний жижиг шоо болон шарсан мах хэлбэрээр хэрчиж байна.

А гоё нэмэлт

Хоол хийх явцад, та хийж, хүнсний амт баян болгоно өндөг нимбэгний бөглөж болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд, та хоёр өндөг, ойролцоогоор хагас нимбэгний шүүс хэрэгтэй. Энэ нь хөнгөнөөр зодуулж эдгээр найрлага хольж, удаан буцлах шөл асгаж сайн байдаг. Ямар ч халуун ногоо (чинжүү, хар, улаан, таана, Т. Д.), түүнчлэн цэвэр ургамал (cilantro, яншуй болон м. Н.) ашиглаж болно.

тамхи татдаг далавч вандуй шөл жигнэмэг, эсвэл хундага өргөж, ялангуяа сайн байдаг. Тэднийг болгохын тулд, цагаан талх нь аль зүсмэлүүд нь хайруулын тавган дээр эсвэл зууханд том шоо болон ус зайлуулах хуваасан авна. Үүний дараа, хоол үйлчлэх нь бэлэн болсон байна.

Multivarki зориулсан жор

Энэ нь тамхи татдаг нь вандуй шөл хоол хийх боломжтой юу multivarka нь далавчтай? Мэдээж энэ нь боломжтой бөгөөд агуу их хүчин чармайлт шаардлагатай биш юм. Та дараах тохиргоо хэрэгтэй болно.

найрлага:

• 350 грамм далавч нь тамхи татдаг;
• нэг лууван,
• 4 төмс,
• Нэмэлт - ямар ч гоймон,
• ямар ч ургамал,
• чинжүү, давс.

хоол хийх үйл явц нь бүх загварууд multivarok хувьд ижил байдаг. Тахианы далавч анхны зохих горимд бага зэрэг шарсан мах байх ёстой, дараа нь тэд зурвас, эсвэл шоо дөрвөлжин төмс, жижиглэсэн лууван хуваасан тавьж байх ёстой. Бүх найрлага, усаар дүүрэн байх ёстой таг нь бүх болон "шөл" горим буюу ойролцоогоор нэг хагас цагийн турш "бөхөөх" -д бэлтгэж байна дараа.

хэрэглэх вэ

хоол бэлэн байна дараа, энэ нь цэвэр ногоон нэмж байна. Та гоймон нэмэхийг хүсэж байгаа бол, энэ нь хоол хийх дуусахаас өмнө 15 минутын турш шөл тэдгээрийг тавьж байх ёстой. Үүний нэгэн адил, та ямар ч туяатай нэмж болно. Хэрэв та тамхи татдаг далавч вандуй шөл хоол илүүд үздэг ямар найрлага нь ямар ч хамаагүй, алхам жор алхмаар Дээр нь өгсөн бөгөөд энэ нь маш их болж байна. Wings ялтсууд дээр зохион байгуулж, эсвэл бүхэлдээ тэднээс мах тасарч болон таваг нэмж болно. Цаашилбал, шөл болон croutons үүнийг хооллож хийх холигч аргаар боломжтой юм.