Тараг дээр Агаарын бин: жор

Kefir Агаарын бин - нь дуртай хүүхэд, насанд хүрэгчид ханддаг. цөцгий, хураангуй сүү, чанамал сэвсгэр бин өглөө, үдээс хойш цай эсвэл зочид хангах болгосон болно.

Kefir нь бин. A сонгодог жор

Анхилуун амттай хоол нь үргэлж баяр хөөртэйгөөр хүлээн авч байх болно. Бин манай жор дагуу болгосон, өтгөн болон агаартай хаадаг юм. Зуурмаг төгс мандах ба хайруулын дараа нь унаж байна.

найрлага:

• Kefir - 500 мл-ийн.
• Гурил - хоёр, нэг хагас аяга.
• Өндөг - нэг буюу хоёр ширхэг.
• Sugar - нэг халбага.
• Солт.
• Baking нунтаг - нэг багц.
• Ургамлын тос.

Kefir oladushek жор нь маш энгийн байдаг:

• Нэг аяга руу тараг хийнэ нь давс, элсэн чихэр нэмнэ.
• өндөг нэмж, зуурмаг хумсны холино. Энэ нь хэрэв хүсвэл ваниль ханд буюу ванилийн сахар үнэр тавьж болно.
• нэг аяга, жигд нунтаг болгон гурил шигших.
• Сайтар гал тогооны хумсны зуурсан гурил хумсны.
• хайруулын тавган дээр халааж, жижиг хэсгүүд дэх зуурсан гурил тархаж эхэлнэ.

Fritters болгосон хүртэл хугацаанд тэднийг эргэж бүү март хуурч. Бэлэн амттан ямар ч нэмэлт нөхөж, эсвэл зүгээр л нунтаг элсэн чихэр нь цацаж.

алим Kefir Агаарын бин

Алим - ямар нэгэн жигд нь түгээмэл дүүргэгч. Тэдний ачаар бин сайхан, Hearty нь авсан байна. Энэ нь энгийн жор баталж, таны гэр бүл эх амттан гайхах авна.

зөв бүтээгдэхүүн:

• Kefir - хоёр шил.
• Тахианы мах өндөг - хоёр ширхэг.
• Sugar - дөрвөн хоолны халбагын.
• Давс - цайны халбаган гуравны нэг нь.
• Soda - дутуу халбага.
• Улаан буудайн гурил - гурван шил.
• Хоёр дунд алим.
• Ургамлын тос - 100 мл-ийн.

Kefir агаартай бин хэрхэн хоол вэ? амттай эмчлэх жор доор уншсан:

• Аяархан (20 орчим градус хүртэл) галд тараг халааж өндөг, давс, элсэн чихэр нэмэх.
• нь холигчоор нь бүтээгдэхүүн холино, дараа нь аажмаар цагаан гурил, үр дүнд масс руу нэвтрүүлсэн.
• үр, хальс нь цэвэр алим. нь хутгаар нилээд махыг хайчилж, эсвэл том ширхэгтэй grater дээр хүмүүжлээс болсон ялагдал.
• халуун ус нь бага хэмжээний сод холбож, дараа нь баримлын шавар нь холимог нэмнэ.
• эцэст алим тавьж, сүүлчийн удаа зуурмаг бүтээгдэхүүн холино.
• дунд хугацаанд Дулаан Хайруулын тогоо нь бус мод халааж, ургамлын тос нь бага хэмжээний хамт хеделгеж. Хурдан сайхан алтан хүрэн хүртэл аль аль талд нь бин хуурч.

Бэлэн хоол даруй ширээн дээрээс алга болдог болохоор амттай болж байна.

өндөг ямар тараг дээр бин

Та гайхаж байж магадгүй гэхдээ бүтээгдэхүүний хамгийн доод багц бүхэл бүтэн гэр бүлийн хувьд үнэхээр амттанг бэлдэж болно. Бид түүнд гарцаагүй л сайхан шүд эдлэх болно тос сайхан цадтал, хоол санал болгож байна.

oladushek агналт бэлтгэхийн тулд:

• тараг, 500 мл-ийн.
• элсэн чихэр, хоёр халбага.
• Солт.
• Улаан буудайн гурил (зуурмагийн их авч болно).
• Soda - дөрөвний нэг халбага.

дүүргэх тулд танд хэрэгтэй болно:

• Исгэлэн тос - 250 гр.
• Sugar - амсах болно.

дараах байдлаар бэлтгэсэн өндөг ямар Агаарын Kefir бин:

• тараг, элсэн чихэр, давс sifted гурил холбоно. олгохоос алга хүртэл batter Beat.
• Фрай сайн халаасан хайруулын тавган дээр бин болгосон хүртэл.
• тусад нь аяга, элсэн чихэр тос холино.

цутгахад хамт ширээн дээр хоол үйлчил.

өндөг, Kefir ногоон сонгино бин

Бид танд маш их сонголт Hearty, бас амттай өглөөний цай санал болгож байна. Харин та нар өөр хоол идэж, ашиг тустай авах гэж байгаа бол, wholegrain гурил ашиглах, баримлын шавар нь газар хивэг халбага нь хоёр нэмнэ.

найрлага:

• Kefir - 100 мл-ийн.
• Гурил - найман халбага.
• Тахианы мах өндөг - гурван.
• Ногоон сонгино - нэг сагс.
• Soda - TSP.
• Давс - амсах болно.
• Уксус - хагас цайны халбаган дээр.
• Хайруулын нь ургамлын тос.

дараах байдлаар Hearty ломбо нь Kefir нь өтгөн агаарын бин хийж байна:

• Буцалсан ус хоёр өндөг буцалгана, энэ үйл явц нь чамд арван минут болно.
• зуурсан бэлтгэнэ. Ингэхийн тулд түүхий өндөг, давс, чийгшүүлэн, натри, гурил нь тараг холино.
• Бэлэн өндөг дүрж хүйтэн усанд, дараа нь бүрхүүл устгах, тэдэнтэй хамт нилээд эрхлэдэг байна. нь хутгаар ногоон сонгино эрхлэдэг байна. баримлын шавар дотор дүүргэлт нэмж холино.
• дунд дулаан гаруй тогоо байрлуулж, бага зэрэг ургамлын тос ёроолд хийнэ. дугуй тортилла байгуулах нь халбагаар нь зуурсан гарч байв. fritters нэг талд хуурч үед тэднийг гаруй эргэж, хэдэн минут хүлээх хэрэгтэй.

өөрийн өөх цөцгий нэмж, ширээн дээр халуун өглөөний цай үйлчил.

жигд нунтаг Kefir Агаарын бин

Уламжлалт сод, туршилтын бүтцийг сайжруулж, агаарын болгодог, энэ нь жигд нунтаг солих боломжтой юм. нунтаг ямар нэгэн супермаркетад худалдаалж байна, тийм болохоор өөрийнхөө цуглуулгыг амархан захирах хамгийн ойр хүнсний дэлгүүрт үүнийг олж болно. Энэ нь цаг хугацаа, ийм бүтээгдэхүүнд oladushek авах:

• Хоёр өндөг.
• бяслаг 250 гр.
• тараг, 200 мл-ийн.
• гурил Зургаан хоолны халбагын.
• элсэн чихэр гурван халбага.
• жигд нунтаг нь баг.
• давс нь чимх.
• Ургамлын тос.

натри ямар Kefir Агаарын бин маш энгийнээр бэлтгэсэн:

• нь өтгөн хөөсийг элсэн чихэр, өндөг, хумсны.
• нь шигшүүрээр нүдэх ааруул, дээр нь давс нь холино.
• гурил, тараг нь гэрийн бяслаг холино. Дараа нь баримлын шавар нь зодуулж өндөг нэмж, дахин нэг удаа хоол хутгана.
• Хэрэв та хүсэж байгаа бол амттан амттай нь нь зөвхөн болсон, гэхдээ бас анхилам үнэртэй, дараа нь газрын шанцай болон ванилийн амт нэмэх чөлөөтэй гэж боддог.
• ердийн байдлаар бин хуурч, дараа нь илүүдэл тос салахыг цаасан алчуур дээр байрлуулна.

чанамал, самрын тос, хураангуй сүү, цөцгий нь үйлчил.

Дрожжийн бин Kefir нь

дуртай амттан нь өтгөн болон агаарын мэдрэмж авахын тулд баталгаатай тулд, баримлын шавар нь мөөгөнцрийн ашигладаг.

бүтээгдэхүүн:

• Kefir - 400 мл-ийн.
• Гурил - хоёр шил.
• Sugar - хоёр хоолны халбагын.
• Амьд мөөгөнцрийн - 20 грамм.
• Солт - хоёр pinches.
• Ургамлын тос - 50 мл.

Агаарын тараг, талхны дээр бин хоол хэрхэн:

• 40 градус Kefir урьдчилан халаах, дараа нь мөөгөнцрийн, элсэн чихэр, давс нь холино. ганцаараа арван минут хольц үлдээгээрэй.
• sourdough халбага ургамлын тос, өндөг нэмнэ. sifted гурил руу batter хийнэ, сайн бүх найрлагыг холино. нь алчуураар аяга хамгаалах, нэг цагийн турш дулаан болгон тавив.
• зуурмаг төөрч эхлэх үед та хайруулын эхэлж болно.

Таны харж байгаагаар, энэ нь хурдан, хялбар эмчлэх бэлтгэж байна. Үүнээс гадна, энэ нь зөвхөн хамгийн үндсэн бүтээгдэхүүн орно. Бэлэн бин өөрсдийн дуртай амтат нэмэлт нэмж, халуун үйлчил.

гадил жимсний fritters

Та гэр бүлийн зуршил идэх нь төрөл бүрийн болгохыг хүсэж байгаа бол, дараа нь бидний жор тэмдэглэж авна. Түүний ачаар та эх өвөрмөц амт эмчлэх нь гэр бүл, найз нөхөд гайхах боломжтой байх болно.

зөв бүтээгдэхүүн:

• тараг нь аяга.
• Гурван болсон гадил жимсний.
• Хоёр өндөг.
• гурил нэг бүтэн, нэг хагас аяга.
• элсэн чихэр гурван халбага.
• давс нь чимх.
• жигд натри хагас халбага.
• ургамлын тос хэдэн spoonfuls.

Жор oladushek Kefir бид доор тайлбарласан:

• зүсмэл рүү жимсний хальс болон тайрах.
• Дараа нь хутгагч аяга банана тавьж, түүнд өндөг нэмнэ нухаш бүтээгдэхүүн хүртэл хумсны.
• Нэг аяга руу холимог шилжүүлэн түүнд элсэн чихэр, давс, жигд сод нэмнэ.
• жижиг хэсэгт оруулна (а шигшүүрээр үүнийг шигших бүү март) -д тараг, гурил хийнэ.

Фрай алтан хүрэн хүртэл сайн халаасан хайруулын тавган дээр зуурмагийн. Нарны өтгөн бин танд дан ганц үзнэ үү, бас амт. Тэднийг тавган дээр гулсуулж, халуун ундаа нь үйлчлэх тавь.

Сэвсгэр Хулууны бин Kefir нь

Зуны cottagers, намар завгүй улиралд. Тэд зөвхөн өвлийн улиралд ургац хураалт хийж чадахгүй, бас шинэ амттай шинэ ногоогоор хүртэл ирж. Мөн бид танд хүүхдүүд болон насанд хүрэгчдэд таалагдах болно Сквош oladushek хувьд энгийн жор санал болгож байна.

найрлага:

• Нэг залуу хулуу.
• Хоёр өндөг.
• тараг нь аяга.
• гурил Зургаан хоолны халбагын.
• Хагас халбага сод, давс.
• элсэн чихэр нь халбага.

дараах байдлаар Kefir Агаарын бин бэлтгэсэн:

• Хулуу хальс, нарийн grater дээр үр, целлюлозын сараалжтай устгах.
• сод, өндөг, элсэн чихэр, давс жижиглэсэн ногоо холино. Үүний дараа, тараг баримлын шавар дотор хийнэ.
• Сайтар бүх бүтээгдэхүүнийг холино.

Энэ Хуушуурын махыг урьдчилан шараад туршилт байна. Энэ нь хоол сармис, эсвэл бяслаг соустай хамт ширээн дээр гаргаж болно.

Байцааны Хуушуурын Kefir дээр

та нарын өмнө - амттай, эрүүл хоолны бас нэг энгийн жор. Сонирхолтой бин нь маш амттай, сэтгэл хангалуун гарч эргэж.

бүтээгдэхүүн:

• эрэгтэй, байцаа, хагас нь юм.
• цөцгий хоёр хоолны халбагын.
• Нэг өндөг.
• тараг, хагас аяга.
• гурил таван хоолны халбагын.
• Давс, амтлагч, ургамал амт.

хүнсний ногооны fritters хоол хэрхэн:

• Нилээд, байцаа жижиглэж дараа нь товчхон цөцгий үүнийг sauté.
• давс, халуун ногоо нь түүхий өндөг хумсны. нилээд жижиглэсэн ногоон нь хольц нэмнэ.
• өндөг масс тараг, ургамлын тос нэг халбага нь хийнэ.
• гурил, зуурмаг хөргөсөн байцаа нэмнэ. бүх найрлагыг холино.

Fritters бүрэн бэлэн сольдог энгийн арга хүртэл хуурч. цөцгий эсвэл улаан лоолийн соустай хамт ширээн тэднийг үйлчил.

бяслаг, сонгино нь бин

бүхэл бүтэн гэр бүлд хүртэл ташуурдаж нь өглөөний жор хайж байна уу? Дараа нь энэ Амтат хоол анхаарал хандуул. Үзэсгэлэнт ягаан бин таны хайртай хувьд тааламжтай гэнэтийн бэлэг байх болно. амралтын өдрүүдэд өглөөний цай, эсвэл үдийн хоол бэлтгэнэ.

найрлага:

• Гурил, тараг - нэг шил.
• Өндөг - хоёр ширхэг.
• Хатуу бяслаг - 100 грамм.
• Ногоон сонгино - нэг сагс.
• Soda - нь хутга үзүүр байна.
• Давс, элсэн чихэр - нь чимх.
• Цөцгий - хоёр халбага.
• Ургамлын тос - Зуурмагийн дөрвөн халбага.

маш энгийн бэлтгэх бяслаг Агаарын Kefir бин, сонгино:

• Эхлээд, өндөг, давс, элсэн чихэр, цөцгий хумсны.
• Дараа нь аяга тараг, цөцгийн тос, натри нь нэмнэ. бүтээгдэхүүнийг дахин холино.
• баримлын шавар дотор sifted гурил нэмнэ. Хэрэв та зузаан бин дуртай бол та энэ бодисын хэмжээг нэмэгдүүлж болно.
• бяслаг, жижиглэсэн ногоон сонгино сараалжтай. баримлын шавар бүтээгдэхүүн нэмнэ.

Фрай таг дор хайруулын тавган аль аль талд нь бин хаагдсан байна.

нь гайхсан нь бин

Энэ нь анхны хоол бүгд жигд дэмжигчид талархаж байна. Энэ удаад бид бяслаг дүүргэлтийн нь хоол бэлтгэх болно.

найрлага:

• Cottage бяслаг - 200 грамм.
• Kefir - 150 мл.
• Хоёр өндөг.
• Гурван халбага гурил (овоолсон).
• Давс ба сод - хагас цайны халбаган дээр.
• Аливаа бяслаг - 150 грамм.
• Dill - хэд хэдэн sprigs.
• Исгэлэн тос - хоёр том халбага.
• Сармис - хоёр хумс.

Kefir дээр бин агаар Хоол хийх:

• эхлүүлэхийн тулд, чөмөг бэлтгэнэ. бяслаг сараалжтай, буталсан сармис, жижиглэсэн гоньд, цөцгий хольж. нэг аяга эдгээр бүх хоол холино.
• Дараа нь, зуурсан гурил бэлтгэх. Эхлээд холимог холигч зуслангийн байшин бяслаг, тараг, өндөг, дараа нь гурил, давс, жигд натри тэдгээрийг нэмээрэй.
• зузаан доод хэсэгт нь дунд дулаан тавган дээр Дулаан, дараа нь газрын тос хамт тослох.
• Дараа нь үүн дээр дүүргэгч бага хэмжээний тавьж batter халбага, хийнэ. бяслаг туршилтын өөр нэг хэсгийг хийнэ. бин түлэгдсэн үед тэднийг хугацаанд эргэж, тендерийн хүртэл хоол.

дүүргэлт энэ хоол нь амт болгодог. Харин та нар дүүргэлт хоол хийх цаг хугацаа байхгүй бол, зүгээр л sauté зуслангийн байшин бяслаг нь fritters баримлын шавар. цай болон бусад халуун ундаа нь хүснэгтийг үйлчил.

Хэрэв та энэ зүйлд зарим нь шинэ санаа олох болно бол бид баяртай байх болно. дуртай жор сонгох, амархан захирах боломжоор хангадаг гал тогооны үүнийг хэрэгжүүлнэ. Таны гэр бүл, найз нөхөд нь амттай хоол үнэлж, нэмэлт хэсэг нь асуух хэрэгтэй байх болно.