Тахиа болон мөөг нь амттай салат

Энэ нь та саяхан янз бүрийн өөрийгөө indulged байсан бол ямар ч нууц , амттай хоол, илчлэг маш баялаг байдаг нь илүү хялбар хоол зөөх маш энгийн биш юм. Хэн шинэхэн гахайн мах, шүүслэг хурганы мах эсвэл та тийм дассан бусад салад төрөл бүрийн амтыг мартаж болно. Эцсийн эцэст, хамт та болон таны бие харьцангуй хурдан Би түүнийг үргэлж илчлэг нь тодорхой тооны авдаг гэдгийг ашиглаж чадсан, та дараагийн хэдэн өдрүүдэд, эсвэл бүр долоо хоногийн дотор нас барсан өөрийгөө "өлсөх" гэж байгаа бол таны ходоод нь гарцаагүй байх болно "гэж босогчдын." , Энгийн, хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ ийм Hearty, амттай хоол авч явах хүсдэг хүн. Ингэснээр эрс таны хоолны дэглэм өөрчлөх шаардлагатай биш юм яагаад, та ердөө хэдхэн хоногийн дотор ийм өөрчлөлт нь таны биеийг хүргэж болох гэмтэл ямар төрлийн талаар сайтар бодож байна. Яагаад түүний биед хамгийн бага хор нь удаан хугацаагаар defoliation гарч авахын тулд энэ аажмаар хийх хэрэгтэй байгаа юм. Жишээ нь, өөрийнхөө цуглуулгыг амархан салад шилжиж эхлэх болно, гол орц тахианы юм. Жишээ нь, тахианы нь салат болон мөөг та нарын хувьд зүгээр л төгс сонголт байх болно.

Та энэ салад, тахианы мах оруулж эхлэх нь илүү дээр юм яагаад асууж болох вэ? Энэ нь маш энгийн юм. Нь зөвхөн тахианы маш их ач холбогдолтой юм байна, бүх биеийн төгс эх үүсвэр нь амин дэм, эрдэс бодис амархан ийм мөөг, бяслаг, цагаан будаа, чанасан ногоо гэх мэт бүтээгдэхүүн хослуулан, шингээж байдаг болохоор хэрэгтэй байна энэ нь бүр ч илүү амттай, илүү дүүргэлт салат болдог. Жишээ нь, тахиа, илчлэг бага агуулга тодорхойлогддог мөөг нь салат, тэр та яг одоо юу хэрэгтэй юм. Үүнээс гадна, эдгээр хүнсэнд агуулагдах бүх шим тэжээл хурдан хугацаанд та илүү сайн мэдэрч, хүч чадал сэргээхэд туслах нь таны ходоод гэхэд шингээд байна. Харин таны амнаас ийм сайхан хайлах юм илүү амттай, жижиг шинэ мөөг хослуулан тахианы хэсэг илүү сайхан ямар нэг зүйл, олох боломжтой вэ?! тахиа болон мөөг нь салат - тэнгэрлэг баярлаж!

Харин одоо хамгийн салад бэлдэж болно гэж юу болох тухай ярья. Тиймээс энэ алдартай салат бүх боломжит өөрчлөлтүүдийг асар том цогц байдаг. Бид хамгийн түгээмэл, бас амттай зарим жагсаана. тахианы хөхний болон мөөг сонгодог жор нь хэн ч мэддэггүй. Үүнийг хийхийн тулд та нэг тахианы хөхний, нэг савтай хэрэгтэй лаазалсан мөөг, 4 өндөг 4 Даршилсан ногоо, бага зэрэг гоньд, майонез, тахианы зориулсан төрөл бүрийн халуун ногоо. Бүх найрлага нилээд жижиглэсэн болон хольж байна. Хамгийн гол нь гэдгийг санаарай салат тахианы мөөг нь амархан, таны сонголт, таны амтыг тохирсон тэр л илүү илэрхийлэлтэй, цэвэршүүлсэн болно энэ учир нь өөрчилж болно.

, Дараа нь та зүгээр л та нар бүх зүйлд сайн амт байгаа бол энэ амттай жор байцаа юу ч хийж чадахгүй байна. Тэгэхээр, тахианы мах, 400 грамм авч, шилэн дээр дизассембл. төмс, буцалгаад, 400 гр, жижиг шоо болгон бууруулсан байна. дунд grater дээр хатуу бяслаг сараалж 250 гр. чинжүү Цэвэр 300 грамм, дунд тууз болгон бууруулсан байна. Мөн, та нилээд жижиглэсэн хан боргоцой, 100 грамм хэрэгтэй болно. Шинэ улаан лоолийн 400 грамм жижиг шоо хуваасан байх ёстой. Дараа нь та хольж хэрэгтэй бүх найрлага, зарим нь шинэхэн нимбэгний шүүс, оливын тос, давс, чинжүү нэмнэ. Салат бэлэн болсон. дээр хамгийн сайн нь үйлчил шанцайны ургамал навч. Хэрэв энэ жор болон та нарын хувьд ердийн элементүүдийг агуулдаг боловч: бяслаг, тахиа, хан боргоцой, мөөг, салат ч ер бусын амттай хувирна.

Тиймээс, тахиа, мөөг нь салат, хамгийн өндөр цол, бүх магтаалын дээрх магтууштай энэ хоол нь үргэлж ямар нэг удаа таны баярын ширээн хамаатай байх болно, учир нь.