Турах зориулсан уламжлалт жор: энгийн, аюулгүй, үр дүнтэй!

Маш олон хүн асуулт асуух "Би жингээ хэрхэн алдах вэ?" Маш олон ном, энэ сэдвээр бичигдсэн кино буудсан байсан шиг, бүх тэнд үр дүн. мөн эрс арга хэмжээ авах - Мөн хэтэрхий үнэтэй эм мэс засал plastitecheskoy нь амралтын туслах биш, харин. Юу хийх вэ? Энэ нь турах бидний эмээ, ардын жор зөвлөгөө авах, эрүүл мэндэд хохирол учруулахгүйгээр зууны турш шалгагдсан хэлбэр таныг удирдах болно цаг нь болжээ. Хэдхэн хамгийн дуртай арга нь дараах жагсаалтаас сонгож, тэдгээрийг тогтмол хэрэглэх, дараа нь үр дүн нь урт авч байх болно.

• турах, уламжлалт жор нь үндсэндээ ус зөв хэрэглэх үндсэн дээр. шаардлагатай хэвийн биеийн үйл ажиллагаанд хүн өдөрт наад зах нь хоёр литр уух. Мөн энэ нь энгийн ус юм, ийм цай, кофе, эсвэл жимсний шүүс гэх мэт бусад шингэн, явж болохгүй. ус нь шил нь таны өдөр эхлэх нимбэг, зөгийн бал нь байх ёстой, мөн хоолны өмнө шилэн хагас цаг ууна. Зөв усны балансын биеийн бодисын солилцоог нэмэгдүүлж, хорт биеийг цэвэрлэхийн тулд тусалдаг.
• турах нь сайн хоолны дэглэм нь агуулсан байх ёстой төвөгтэй Нүүрс -д үр тариа хэлбэрээр. Энэ нь арвайн эсвэл Сагаган нь хавтан өдөр эхлэх хамгийн сайн арга юм. турах зориулсан уламжлалт жор хэрхэн биднийг өдөр нь бага идэж хүсэж туршид нь нарийн төвөгтэй нүүрс усны өглөө цэнэглэх зөвлөж байна.
• Хэрэв та богино хугацаанд хурдан жингээ хасах хүсэлтэй байгаа бол, манай эмээ дараах батлагдсан жор санал болгож байна. долоо хоногийн дотор та зөвхөн ногооны шөл идэж, цэвэр ус, ногоон цай уух хэрэгтэй. Жор шидэт шөл нь маш энгийн байдаг. ус авах 500г селөдерей, байцаа 500г гурван литр, нэг чийдэнгийн нь лууван, өргөст хэмх sheaf болон яншуй нь sheaf байна. Бүх анхааралтай, цэвэр жижиг хэсэг, ногоон цавчих хуваасан, угаана, нэг саванд бүх хүнсний ногоо нэмж, 40 минут Simmer. гал удаан байх ёстой! Энэ шөл Та өглөөний цай, үдийн хоол болон оройн хэрэгтэй байна. Мөн долоо хоногийн дараа, та дараах 5 кг баяртай гэж хэлэх, биеийн даяар урьд өмнө нь байгаагүй хялбар гэж боддог.
• турах зориулсан уламжлалт жор нь ихэвчлэн ОХУ-ын халаагуурт очиж жингээ алдах хүн бүрт зөвлөж байна. Тэгэхээр бидний өвөг дээдэс, хүчээ сэргээх нь зөвхөн болон хийсэн бие цэвэрлэнэ, бас нэмэлт кг салахыг. Үүнээс гадна, та зөгийн бал нь маск-хоёр талд нь хэвлэх, буталсан кофены буурцаг хийж болно. Энэ нь хонго, хэвлий, бүсэлхийн тойрог дугуй хөдөлгөөнөөр илж байх хэрэгтэй, дараа нь хөнгөнөөр эдгээр газруудад нь хус Дэрс нь атгаж болно зэрэгцээ нэвт норгох нь үлдээх хэрэгтэй. бүлээн усаар зайлах дараа хөдөлгөөнийг массаж маск үлдэгдэл ангижирч.
• Зуны шинэхэн шахагдан ногооны шүүс дээр мацаг барих өдөр зохион байгуулах нь маш ашигтай байдаг. хэцүү ажил энэ өдөр, ходоод бөөрний үлдсэн болон нэмэлт жин амархан үлдээх хэрэгтэй. турах зориулсан уламжлалт жор селөдерей, өргөст хэмх, байцаа, улаан лооль, хулуу шүүс хоол зөвлөж байна. өдрийн турш та зөвхөн тэднийг эсвэл цэвэр ус уух хэрэгтэй. Гэвч барих зэрэг мацаг барих өдөр долоо хоногт нэг удаа илүү байж болохгүй.