Турах ногоон кофе хоол хэрхэн: дүрэм, зөвлөмжүүд

Ногоон кофе - энэ нь хар бидэнд танил ижил кофены буурцаг, гэхдээ хуурах үйл явц өнгөрч болохгүй. Энэ нь олон хуурах дуртай ундаа, хангалт, үнэр нь хүч чадал өгөгч юм. Ногоон unroasted шош нь кофеин, таннин ба ханасан байдаг, бусад амт, амт байх chlorogenic хүчил. Улмаас эдгээр бодисын нэмэгдсэн агуулга ногоон кофе хүлээн зөвшөөрнө , турах арга хэрэгсэл нь хүртэл тунгалгийн ус зайлуулах өдөөдөг, бодисын солилцоог хурдасгадаг, учир нь санах ой болон мэдрэлийн системийг сайжруулдаг. Гэсэн хэдий ч, unroasted буурцаг худалдан авах, ард түмэн нь асуулт тулгарч байна "хэрхэн турах ногоон кофе чанадаг." -ын үүнийг тулгарч үзье.

Та дээд тал нь турах үр дүнд хүрэхийн тулд хүсэж байгаа бол, ийм ундаа төгс хамтрагч байх болно. Ногоон Цайны хэрхэн хоол хийх, тийм болохоор энэ нь маш их ач тустай вэ? Нэгдүгээрт, энэ нь шарсан татгалзах шаардлагатай байдаг, нэрэх нь зөвхөн ногоон шаргал үр тариа байх ёстой. сонгодог арга замыг бэлтгэхийн тулд нэг Түрэг хэрэгтэй, өөрсдөө мм-ий тухай 1-1.5 нь хог хэмжээ нь үр тариа нүдэх хэрэгтэй. Энэ нь халуун болох үед Turku ус өдөөхийн, аяга хоногт 2-3 цайны халбага хурдтай нунтаглах үр тариа нэмнэ. Буцалж буй ч дунд дулаан дээр хоол. буцалгах үед дулааны Түрэг устгах, бага зэрэг хөргөж үзье. а шүүлтүүр ашиглан аяга руу хийнэ. Чанасан энэ арга нь кофе биеийн тамир өмнө 15 минут уух ёстой, тэд хамгийн их ашиг авчрах болно. өөрөө энэ ундаа, алдагдлыг жин спортод татан оролцуулах хэрэгтэй ба хүч чадлыг тохируулах таатай биш юм.

ногоон хоол хийх өөр нэг арга зам нь турах нь кофе, "давалгаа булаг" ашиглах явдал юм. үр тариа ч бас шүүлтүүр завсарлах газар, тээрэмдсэн дүүргэлтийн масс байх ёстой. бага сан ус асгаж, дээд шүүлтүүр тогтоосон. тагийг хааж, тавган дээр машинаа тавьсан. Кофе нь удаан гал дээр байх ёстой Ид шид, ус буцалгах үед нь уур хэлбэрээр өснө кофены буурцгийг. Ус хол чанасан үед, бүх ундаа дээд сан дотор агуулагдаж байгаа, дулаан coffeemaker нь устгаж болно.

зуухан дээр зогсоод frenchpresse онд шар айраг исгэх нь буцалж, тохиромжтой арга нь уух хүлээх хүсэхгүй байгаа хүмүүст. Үр тарианы хэвлэл асгаж, халуун үүнийг хийнэ, харин ус буцалж буй биш, нэг зуурмаг онд coarsely нүдэх, эсвэл няцалж хэрэгтэй. түр зуур зогсож, дараа нь кофе шүүлтүүр доош, аяга руу хийнэ үзье.

Хэрэв та кофе бутлах ба шар айраг исгэх шаардлагатай багаж хэрэгсэл байхгүй бол бид бусад шинж чанаруудыг ашиглан турах ногоон кофе хэрхэн хоол хийх талаар зөвлөгөө өгч байна. Жишээ нь, кофе нь бутлуурын ашиглан гадаргуугийн болно, энэ тэр ч байтугай кофе махыг хатуу unroasted шош даван туулах болно үргэлж биш юм. Буцалгана кофе ердийн саванд байгаа бол, үйл явц Turku нь хоол хийх маш их ялгаатай биш юм. Зөвхөн энэ тохиолдолд энэ нь ногоон кофе буцалгаж үлдээх шаардлагатай. Таны давуу хамааран хэрхэн хоол, гэхдээ энэ нь 2-3 минут буцалгана зөвлөж байна.

Хэрхэн ногоон кофе Slimming, дээр дурдсан хоол, энэ нь шарсан эрдэнэ шиш нь үнэ цэнэтэй вэ? Та энэ тохиолдолд, кофе, хар, товч Хайруулын ногоон шинж муудах байх болно санагдуулам амтыг авсан нь хүрэн будаг санагдуулна хүртэл хэдэн минут нь хайруулын тавган дээр нь хатаах болно. бүх ашигтай шинж чанарыг алдах болно, учир нь удаан хугацаагаар Хайруулын санал болгож байна.