Турах нь нимбэгний ус: жор (фото)

нимбэг хэрэглэх нь бүх мэдэгдэж байгаа нь хүний дархлааны системд эерэг нөлөө байгаа нь. Харин цитрус жимс нь турах хамгийн сайн туслах нэг юм байгаа нь бага зэрэг мэдэгдэж байна. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн дагуу усан дээр нимбэгийн Liqueur нь дунд зэргийн хэрэглээ хатуу хоол тэжээлд нийцсэн ямар ч илүүдэл жинтэй салахыг болно.

биед Их ашиг нимбэгний авчирдаг турах ус. Энэ ундаа жор нь тусгай бөгөөд мөн бэлтгэх зарим ур чадвар шаарддаг.

нимбэг химийн шинж чанар

Олон Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн илүүдэл жин тэмцэх туслах бүтээгдэхүүн зэрэг нимбэг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ хоол нь гол бүрэлдхүүн хэсэг болон туслах зэрэг жимс бэлтгэхэд ашиглаж байгаа нь олон янзын байж болно. жагсаалт нь турах нь нимбэгний ус орно. амттай, эрүүл уух жор нь маш энгийн байдаг.

dietitians зөвлөмж түүний химийн найрлага нь маш олон төрлийн, ашигтай бүрэлдэхүүн дүүрэн байгаа нь нөлөөлсөн байна. Энэ тохиолдолд, энэ нь бараг л гэхэд 88% нь ус тогтдог юм. Энэ жимс нь витамин С агуулга нь 33% нь өдөр бүр шаардлагыг хүрдэг.

Мөн эдгээр уураг, нүүрс ус, monosaccharides болон disaccharides, органик хүчил, pectin эслэг зэрэг ашигтай бодис баяжуулсан нимбэгний. Энэ нь эерэг шим тэжээл эсрэг үүгээр дуусдаггүй. Энэ жимс нь зэс, кальци, B-каротин, манган, бүх организм нь эрүүл, бүтэн амьдралд чухал ач холбогдолтой бусад бодисыг байна.

нимбэг нь ус биед нөлөөлөх зарчим

Эрдэмтэд тэр нимбэгний болох нь батлагдсан юм нь бага илчлэг бүхий, энэ нь цатгалдах мэдрэмжийг өгдөг. Энэ нь үндсэн зарчим юм нимбэгний ус алдах үед организм. Энэ нь шингээж хоол хүнс, хоолны дэглэм чанарын ямар ч чухал ач холбогдолтой хэмжээний гэдгийг батлах явдал юм.

Мөн ашигтай шинж чанар нимбэгний шингэн зэрэг бүх Үлэмж зайлуулах олгодог тэр нимбэгийн ус бөхөөх үр дүнтэй биеийн хэрэгцээг дэмжих, улмаар үүнийг цэвэрлэж.

ус хүлээн авсны дараа ходоод нь цатгалдах болон дүүрнээс нэг мэдрэмж байдаг ба энэ нь эргээд, өлсгөлөн мэдрэмжийг бууруулдаг. Нимбэгний хүчил, шүүс найрлага байдаг, өөх тос, дараа нь ялгардаг хорт бодисын задлан шалтгаан болж байна.

нийт эрүүл мэндийг сайжруулах, үр ашгийг нэмэгдүүлэх турах нь нимбэгний ус боломжтой болно. уух жор өөр өөр байж болох ч, ямар ч тохиолдолд энэ нөлөөг бууруулж байна.

турах нь Ашиг коктейлийн

нимбэг нь ус ашиглах зарим эерэг тал байна:

• шим тэжээлийн шингэц нэмэгдүүлдэг.
• Gentle хорт, хольц нь биеийг цэвэрлэх.
• Үед бага хүчиллэг түүний өсөлтийг дэмждэг.
• дархлааг нэмэгдүүлж.
• Энэ нь гэдэс цэвэрлэдэг, өөх авдаг.
• Энэ нь зүрх судасны систем, биеийн эсийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
• Энэ нь чөлөөт радикалуудын эсрэг биеийг хамгаалдаг.

Бүх ашигтай шинж чанар нь төрөл бүрийн амин дэм, эрдэс нимбэгний их хэмжээний өмнө нимбэгийн ус ашиглах явдал юм.

организм, Нимбэгний Slimming ус болгодог эерэг нөлөөг дутуу үнэлэх хэрэггүй. Slimming, эмнэлгийн тайлан сэтгэгдэл баталгаажуулах.

биед сөрөг нөлөө

коктейлийн хоол хүнсэнд хэрэглэх нь биед нь ашигтай нөлөө үзүүлдэг хэдий ч, эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болох нь хэт их хэрэглээ, энэ нь:

• шүдний пааланг устгах.
• хүчлийг нэмэгдүүлэх ходоодны шүүс.
• цээж хорсох нь илрэл.
• Шингэн.
• Харшлын урвал.

чадварлаг болон хувь нь утгаар нь уух иддэг. эмчид зөвлөж Энэ коктейль ашиглах өмнө.

програм журам

турах нь нимбэгний ус мацаг барих сэрсний дараа шууд хэрэглэж байна. Энэ хэрэглээ нь ходоод гэдэсний замын идэвхжүүлж, хоолны дуршилыг үүсгэж болно. эрүүл мэндийн шалтгааны улмаас идэхээсээ өмнө хүчиллэгжүүлсэн усны хэрэглээ хатуу хориглоно бол, энэ нь ходоодны хүчлийг хэвийн болгохын тулд тасалдал хувь нь үүнийг хийх шаардлагатай байна.

нимбэгийн хүчил нь нимбэгийн Slimming ус хоолны хооронд ашиглаж байна. Энэ snacking арилгах, биеийн бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулах болно.

уух нь санал болгосон курс:

• Өдөр 1 - нь хагас нимбэгний шүүс нь 250 мл-ийн ус.
• 2 дахь өдөр - нэг жимс нимбэгний шүүс нь ус 0.5 л.
• 3-7-р өдөр - тус бүр хагас нимбэгний шүүс нь ус, 2 аяга.

явцад, нимбэгний ус турах ашиглаж байгаа бол амтлаг, нарийн боовны хоол хүнсэндээ хассан байх ёстой. урт Эхний шилэн ходоодоо хоосон авсан шиг будаж, - нь уух хэрхэн уух.

турах нь нимбэгний ус: жор сэтгэгдэл

нимбэг нь ус биеийн нөлөөлөх олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Харин ашиг нь зөвхөн үнэн хэрэгтээ гэдгийг биеийн хор, хог хаягдлыг нь нэмэгдэж дархлаа ашиглаж, устгаж байгаа бол. баримт нь энэ нь завсарлага арьсан доорх өөх ашиглаж байгаа үед жингийн алдагдал дэмжиж байна.

Илүүдэл жин тэмцэх турах сонгодог нимбэгний ус тохирсон болно. Энэ ус жор нь маш энгийн байдаг. өрөөний температур усны нимбэгний шүүс нэмж шинээр ус нэг мянга мл тоолж нимбэгний шахагдаж байна байна. Бид үр дүнд ундаа нэрэх цаг хагас өгч, үүнийг ашиглаж эхэлнэ.

илүү их үр ашиг, организм ашиглаж нэмэлт нэмэлт үр нөлөө нь:

• Мед.
• Ginger.
• Pepper.
• Сармис.
• Cinnamon.

1. Lemon зөгийн бал нь ус. халуун ус 250 мл, хагас нимбэгний шүүс, зөгийн бал, 10 мл-ийг нэмнэ. Унтахын амрах туслах, бие махбодийг тайвшруулах өмнө турах энэ нимбэгний ус.
2. Эрүүлжүүлэх цагаан гаа. Сонгодог усанд нимбэгний 1 гаа үндсийг нэмж жижиг шоо болгон жижиглэсэн. нэг цаг сэлбэж, ундаа, усны хэрэглээнд бэлэн болсон байна.
3. Халуун ногоотой ундаа. нь нимбэгний компанийн хутгагч 1 халуун чинжүү нүдэх. дулаан цэвэршүүлсэн ус нэмж литр, өдөрт сэдэв - мөн үрлийн бэлэн турах.
4. Сармис-нимбэгний ундаа. ус 1 литр сайхан хөгийг нь сармис толгой 1 1 болон нимбэгний газрын нэмж байна. ундаа өдөр исгэж байна.
5. Зүүн үрлийн. дулаан цэвэршүүлсэн ус уухыг шанцай 5 г, 1 tbsp нэмж байна. нимбэгний шүүс халбага.
6. гаа нь Ginger. Ginger эх сараалжтай (20 гр), 2 нимбэг шүүс дарахыг гаа нүдэх. 3 Бид холбогдож мэдээлэл болон дотор цаг шаардах. Цаашилбал, ундаа зайлуулах, 1 цаг хөргөгчинд үлдээх хэрэгтэй.
7. Sassi. ус, 2 литр нэг нимбэгний сайхан хөгийг нь арьсны хамт гадаргуугийн нэмж, өргөст хэмх хальс авсаны дараа, шинэ гаа, хэсэг хэсэг болгон бууруулах шинэ цагаан гаа 1 халбага үрж жижиглэсэн, 10 орхидог жижиглэж. Бид хөргөгчинд арван цагт шаардах.

жинг багасгахын тулд архи хэрэглэдэг хүмүүсийн сэтгэгдэл, энэ нь зөвхөн эерэг талаас нь онцлог юм. бэлтгэх хөнгөвчилж, агуу их таашаал нь гайхамшигтай боломжийг ашиглах зэрэг коктейль амт.

улбар шар нь турах нь нимбэгний ус: жор сэтгэгдэл

Одоогийн байдлаар мэдэгдэж байгаа жижигхэн улбар шар гадна нь турах нь нимбэг нь ус юм. Хэдийгээр хамгийн бага хэмжээ нь энэ ундаа талаар санал, гэхдээ зөвхөн эерэг мэдээллийг авч явж байна. Энэ ундаа нь маш амттай, эрүүл байна гэдгийг хамаатай. Мөн түүний бэлтгэх орц, 20 минут хугацаанд хамгийн бага тоог шаарддаг.

найрлага:

• Улбар шар - 1 хэсэг.
• Lemon - 2 ширхэг.
• Ундны ус - 1 литр.
• гаа навч - 1 жижиг баглаа.

Бэлтгэл:

1. Жимс зүсмэлүүд, ваартай, бага зэрэг халбагаар мнемоник тавих бууруулсан байна.
2. Mint тайрах ба нимбэг нь улбар шар нь орхих.
3. усаар дүүргэж, 10-15 минутын турш өгч байна.
4. хөнгөнөөр дахин дарагдсан жимс холино.
5. 5 минут байлгана. Бүх зүйл бэлэн болсон байна.

сэтгэгдэл

Ийм коктейлийн хоол хүнсэнд хэрэглэх нь биед зөвхөн эерэг нөлөө үзүүлдэг ундаа нэхэмжлэлийн нөлөөг шалгана. 2-3 сар энэ арга нь 3 8 кг-аас алдах тусалдаг. ерөнхий үзэл бодол нь бодит нимбэгний ус тусламжтайгаар жингээ алдах явдал юм. Мөн дасгал, зохистой хоол тэжээл нэмж байх ёстой гэдгийг мартаж болохгүй. Тэгэхээр үр дүн нь илүү сайн байх болно.

Та шүүмж, эмзэг шүд асуудал байгаа хүмүүсийн унших боломжтой. сүрэл дамжуулан усны хэрэглээ - шийдэл байдаг. Шүдний гэмтээхгүй байх вэ, нэмэлт жин явдаг.