Турах нь жүржийн - энэ нь шинжлэх ухааны батлагдсан байна!

турах нь жүржийн - энэ нь маш сонирхолтой, амттай сонсогдож байна. Гэвч энэ нь үнэхээр байдаг вэ? Өмнөд Солонгост, цитрус жимс төлөөлөгчид туршилтыг бүрэн гэнэтийн үр дүн үеэр хэд хэдэн өртөж.

энэ нь эргүүлтэл, жүржийн үнэлж баршгүй авчирдаг. Энэ жимс нь байнга иддэг бол бидний элэг таргалалт аюул учруулж байсан. Түүнээс гадна, мандариний хэвлийн хөндийн дотоод бүс нутаг дахь биеийн өөх тосыг багасгана. нотлох баримт болгон, эрдэмтэд хүртэл туршилт, энэ зорилгоор сургуулийн таргалалттай байдаг нь сонгож тогтоосон. Жаран сайн дурынхан гучин хүн амын бүлгүүдэд хуваагдаж байна. Хоёр сарын дотор нэг бүлэг нь биеийн дасгал, цэвэр жүржийн хийсэн ундны шүүс хийх. оюутан, бусад бүлэг энэ шүүс хэрэглэж биш, харин зөвхөн зохих хийдэг дасгал. Үүний үр дүнд энэ нь эхний бүлэг оюутнууд илүүдэл жин нь хагас хувиар тухай алдсан болохыг тогтоосон байна.

Гэсэн хэдий ч, шинжлэх ухааны судалгаа бий зогсоох юм. Өөр нэг туршилт хийж байсан боловч энэ удаад лабораторийн харх дээр. Эдгээр мэрэгч тарьсан баяжмал хоёр сар, жүржийн хийсэн бөгөөд өдөр тутам байдаг. Үүний үр дүнд, харх бага дөчин таван хувь болж, жар гаруй хувь нь гэдсэнд өөх салахыг.

Энэ дугаарт оролцсон эрдэмтэд, мандариний богино хугацаанд илүүдэл өөх, тос, зөвхөн салахыг үгүй биш нь боломжтой гэдгийг ч бас элэг нөхөн сэргээх болон хөгшин сэтгэцийн олдмол өвчин салахыг зөвшөөрсөн байна. Энэ асуултын хариулт нь "жүржийн нь жингээ хасах вэ?".

Харин та нар л Нимбэг нэг хоол идвэл та харшилтай олох боломжтой гэдгийг мартаж болохгүй. Үүнээс гадна, мэдээж, турах нь жүржийн - энэ нь тийм биш бол мундаг юм. Тэд үйл явцыг хурдасгахын тулд зөвхөн боломжтой. Тиймээс энэ жимсийг илүү анхааралтай байх нь зайлшгүй шаардлагатай юм.

Гэсэн хэдий ч олон Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн мандариний дээр урсах өдөр явуулах санал болгож байна. Өнөөдөр ямар ч урт нь хоолны дэглэм, үүний дотор өөрийн жимсний арга хэмжээ нь энэ сонирхолтой байдаг боловсруулсан байна.

Энэ бол нэг хувилбар юм. , Мандариний нэг килограмм идэж дөрвөн хоногийн чихэр орлуулагч, эсвэл шинэхэн шахагдан ямар цай уух шаардлагатай юм мандариний шүүс. дасгалын тухай тэр үед мартаж болохгүй. Энэ хоолны дэглэм үр дүнд та илүүдэл жинтэй таван кг хүртэл алдаж болох юм.

удаан хугацаагаар, арван өдөр, тухайлбал зохион өөр нэг сонголт бий. Ийм хоолны дэглэм хэрэггүй өөх, тос, найман кг аль хэдийн салахыг болно. Энэ тохиолдолд, хоолны дэглэм дөрвөн хоол зориулагдсан. Өглөөний цай нь та мандариний шүүс нэг аяга уух хэрэгтэй. Үдийн хоолны үеэр гурван ширхэг хэмжээний нэг өндөг, ижил өөрчлөгддөггүй жүржийн бүх идэх боломжтой аль хэдийн байдаг. Үдийн хоол нь илчлэг, агуулга илүү ханасан байна. Одоо тахианы нэг зуун грамм ашиглах боломжтой байдаг боловч давс, ямар ч амтлагч ямар. амттангаар нь нэг Мандарин улбар шар, ногоон цай нэг аяга идэх ёстой. оройн болгосон байх ногооны шөл нь, хоёр зуун грамм хэмжээний чанасан загас. Энэ нь ямар ч халуун ногоо болон давс нэмж байна. Мөн бидний маш ашигтай Мандарин тухай мартаж болохгүй.

Жүржийн Diet саяхан ашиглаж байна. Энэ нь тэдний онцлог нэгийг нь мэдэх нь чухал юм. Ийм харшилтай зэрэг өвчин болж зовж шаналах хүмүүст тохиромжтой Хэрэв энэ жимс нь хоолны дэглэм hyperacidity, гастрит ба дээд гэдэсний пепсиний шархлаа , ходоодны.

Эцэст нь хэлэхэд, би нэг л зүйлийг нэмэхийг хүсэж байна: Зөвхөн цитрус жимс нь шингээлт дээр гайхамшигт нөлөө хүлээх хэрэггүй юм. буйдан сандал дээр сууж, мандариний өдөр тутмын уул идэж, та зөвхөн харшил авч болно. Энэ эрхийг нь долоо хоногт наад зах нь хэд хэдэн удаа оролцох нь чухал юм. Тэгээд дараа нь мандариний хоолны дэглэм нь шууд үүрэг гүйцэтгэдэг байна. Зөвхөн өөрсдийнхөө тухай Үгүй бол яллах!