Хамхуул шөл: жор

Урин эхлэл нь хүний биеийг unnerved нь, хэзээ ч илүү, энэ нь амин дэм нь маш их хэрэгтэй байна. Биш, харин та нар хувийн газар дээр байгаа бүтээгдэхүүний ихэнх нь бэлтгэж чадна гэж тэд эмийн санд зарж байгаа хүмүүс. Хаврын сард гэрийн хошоонгор, хамхуул бут, багваахай байдаг байна. Бид хамхуул хэрэгтэй! бялуу, шөл, төрөл бүрийн салад - Хэрэв эхлэн танд хэрэгтэй, амттай хоол нь төрөл бүрийн хийх боломжтой. шөл хэрхэн хоол хийх nettles үү? жор нь маш энгийн. Энэ нийтлэлд бид хувилбарууд нь хоёр харах болно.

Юуны өмнө би сануулж хэлмээр байна, ямар сайн таалал хоол байна. гэж хамхуул ул мөр элемент, витамин дүүрэн гадна, энэ нь бас гемоглобин нэмэгдүүлж, тэр ч байтугай цусыг цэвэрлэж. Энэ шөл, амт нь чих сануулж, мөн маш төстэй арга замыг бэлтгэж байна.

Та нар зэрэг асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд эхлэхээс өмнө шөл хэрхэн хийх nettles, бид тодорхойлох хэрэгтэй хоол байна. Дашрамд хэлэхэд, түлэгдсэн зайлсхийхийн тулд даавуун бээлий өмсөж, мартаж болохгүй. хамхуул тендер, залуу, энэ нь авахын нүцгэн гараа болох уу, хэдий ч.

Шаардлагатай найрлага:

• тэвэр жижиг хамхуул (100-200 гр);
• лууван хэд хэдэн;
• төмс - 3 ширхэг;
• сонгино нэг жижиг дарга;
• Ус гурван литр;
• халуун ногоо, давс - амсах болно.

Тэгээд одоо тэр шөл хамхуул! шоо хуваасан хальсалж төмс, цэвэршүүлэх болон буцалж буй усанд тавив: түүний жор нь дараах байдалтай байна. Энэ болгосон байх боловч, лууван цэвэрлэж, нэг grater дээр энэ нь цэвэрлэнэ. саванд нэмнэ. Дараа нь, нилээд сонгино хагалж, ижил руу илгээнэ үү. Ийм хүсэл байгаа бол бага зэрэг ургамлын тос нь лууван, сонгино урьдчилан хуурч болно.

Хамхуул зүйтэй хүйтэн усаар сайтар зайлж, цаашдын боловсруулалтын явцад шатаах сэргийлэхийн тулд буцалж буй ус нь scalded байна. иш, навч - Бид бүгдийг бууруулсан байна.

Бид чанасан төмс хүлээж байна. Үүний дараа бид хамхуул саванд асгаж, давс, амтлагч (амт нь) нэмнэ. тагийг нь таглаад, нөгөө хоёр минутын дээд тал нь хоол. Дараа нь, зуух унтрааж - бүгдийг, шөл бэлэн болсон байна. Та нэн даруй наранцэцгийн тос бага зэрэг нэмж, ширээн дээр авчирч чадна. Энэ тохиолдолд хоол маш эрүүл, илүү амттай гарч эргэж болно.

хэрхэн Adygei бяслаг гадна нь хамхуул шөл хийх - Одоо хоёр дахь сонголтыг авч үзье. Учир нь энэ нь бид дараах найрлага хэрэгтэй:

• Ус - хоёр литр;
• төмс - гурван ширхэг;
• уурын лууван,
• Залуу хамхуул - мод,
• Adygei бяслаг - 200 грамм,
• Бүдүүн ширхэгтэй давс - нэг халбага;
• цөцгийн тос - 30 г,
• Хоёр зүйл лаврын навч, газрын хар чинжүү.
• Бэлэн хоол дүүргэлтийн хувьд, тос бэлтгэх.

"Хамхуул шөл" хоол хийх нь авах. бэлтгэх шөл нь мөн төмс эхэлдэг: жор нь дараах байдалтай байна. Нэг удаа төмс шөл буцалгаж эхлэх, хөөс устгах, жижиг шоо хуваасан лууван, хэвтэж байв. Дараа нь булан навч болон цөцгийн тос нэмнэ. сайн угаасан хамхуул навч тасарч байна, бүх зузаан нүүлгэх иш. Бид ч бас нарийн бууруулсан байна. залуу сонгох nettles (витамин дээд тал нь хадгалахын тулд) parboil байх. Энэ нь гашуун юм бол, ашиглах резинэн бээлий. дөрвөлжин хуваасан Adygei бяслаг. хоол хийх нь 10 минутын дараа, бяслаг, nettles, давс түүнд хүнсний ногоо нэмнэ. буцалгасны дараа өөр нэг нь таван минут буцалгана болон гал унтраах.

Soup өмнө нь цацаж, хар чинжүү болон амтлагч тос үйлчилдэг байх ёстой. nettles шөл бэлтгэх үзээрэй, түүний жор нь маш энгийн бөгөөд таны цаг хугацаа их авч байх болно. Олон гэрийн эзэгтэй мах шөл нь энэ таваг хоол, болон хоол эцэст бага зэрэг sorrel нэмнэ. Гэхдээ энэ бол - амт нь асуудал.