Хоол хийх цагаан гаа хийсэн өөх шатаах, эрчим хүчний ундаа

Илүүдэл жинтэй ч сайхан зураг мөрөөдөж, эсвэл сайн хэлбэртэй байлгах нь мэдээж наад зах нь арван өөр тэжээл, түүнчлэн дасгал, зөв, бага илчлэг хоол хүнс ашиг тусыг мэдэх хандлагатай хүн бүр.

Цаашилбал, багасгах, эсвэл хамгийн тохиромжтой биеийн жинг хадгалахын тулд туслах өөр өөр биологийн идэвхт нэмэлт өргөн хүрээ байдаг. Гэхдээ яагаад зүйлийг хүндрүүлж, та өөрийгөө бэлтгэж чадах ямар нэгэн зүйл дээр мөнгө зарцуулах? Байгаль аль хэдийн та туйлын хүрэхэд нь туслах шаардлагатай багаж хэрэгсэл олгож байна. Жишээ нь, эрчим хүчний ундаа цагаан гаа, өөх шатаах гэж нэрлэдэг, хоолны дуршилыг бууруулдаг ба төгс ийн алдагдлыг жин хувь нэмэр оруулж, биеийн эрч хүчийг эзлэв. Зүгээр л хичнээн ч хамгийн хямд эм танд курс үнэтэй байх тооцож, ямар ч дэлгүүрээс худалдан авч болно үндэс өртөг бүхий харьцуулах хэрэгтэй. Тэгээд үр дүн нь олон тооны хянан баталгаажуулсан байна. Иймээс хажуу тийш нь таны өдөр тутмын эм тогтоож, цагаан гаа нь уух хэрхэн хийх талаар уншаарай.

Судалгаагаар энэ бүтээгдэхүүн (илүү нарийн, нэг амтлагч) хүртэл эрдэс тос 3%, түүнчлэн агуулдаг гэж үздэг амин чухал амино хүчил. Тэднийг триптофан, лизин, треонин, фенилаланин, метионин, витамин А, С, бүлгийн Б. элементүүдийг дунд тусгаарлагдсан төмөр, натри, кали, цайр, магни давс, кальци, фосфор болно дунд. Ийм бүтэц аль хэдийн хангалттай газар, оронд нь ердийн цай шар айраг исгэх нарийн Энэ гайхамшиг үндэс юм.

цагаан гаа хийсэн уудаг

Тэгэхээр та хэрэгтэй болно: ус хагас литр;
2 халбага coarsely үрж жижиглэсэн цагаан гаа эх skinless; бүрэн нимбэгний тэн хагас нь (шүүс, хальс); 2 tbsp. л. чанартай зөгийн бал (заавал биш).

Нэгдүгээрт, усны хэмжээ та цагаан гаа нэмж, хагас нимбэгний хальс нь буцалгаж, дараа нь хэрэгтэй. Нэг удаа бага зэрэг нимбэгний шүүс, зөгийн бал асгаж, цагаан гаа уух шингэн хөргөнө. Гэсэн хэдий ч, сүүлийн тодорхой үндэс амтыг дургүй байдаг хүмүүст Хэрэв хүсэлтээр нэмж байна. Зарим нь бас шанцай нь жаахан нэмнэ. холимог бэлэн байна дараа, энэ нь хамаарч зайлуулах хэрэгтэй, дараа нь хоолны өмнө уух, эсвэл оронд нь хэрхэн турах дэлхийн зорилго.

цагаан гаа уух бэлтгэх - хоёр дахь сонголт нь хөөн хэлэлцэх хугацаа

бэлтгэх Энэ арга нь өмнөх бодвол бага зэрэг илүү цаг хугацаа авч, найрлага нь арай илүү шаардах болно. Гэвч үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. том хэсгийг бэлтгэх нь, нэг, хоёр хоногийн хэрэгцээнд хангалттай байх нь 12 орчим см-ийн 1-гаа эх уртыг авах болно; 10-12 улаан алим, Зэст, 2 том Lemons-ийн шүүс; 1-2 шанцай саваа, эсвэл нунтаг халбага; Зөгийн бал нь бага хэмжээний амт.

Цэвэр цагаан гаа, жижиг зүсмэл хуваасан, алим нь эхлэх - нь улирлын тухай, нимбэг нь арьсыг (хальс) устгаж болно. Энэ бүхэн нь, түүнчлэн шанцай зэрэг саванд ус хийж, нэг буцалгаад авчрах ёстой. 3-5 минут буцалгана. Дараа гал түймэр, cheesecloth дамжуулан бага зэрэг сэрүүн, омог нь уух устгаж болно. цаг хагасын орчим, цагаан гаа ундаа дулаан бол, 2 Lemons, амт нь бага зэрэг зөгийн бал гарч шахагдан шүүс нэмнэ. үр дүн таны дархлааны системийг дэмжих, тогтмол хэрэглэж байгаа үед та өвлийн улиралд жингээ туслах болно төгс витамин коктейлийн байсан юм.