Хүнсний ногооны тос - гол зуны хоол

бидний хувцас, бас хүнсний хялбар болдог нь зөвхөн зун. намар, өвлийн хоол дулааны сэргээх зорилготой хүйтэн, зун нь дулаан байх ёстой боловч. Тиймээс borscht болон тэжээлийн мах шөл нь хэдэн сар нь илүү сайн хоолны дэглэм хассан байна. Тэдний газар хүнсний ногоо хийсэн шөл авч үзье байна. Энэ төгс хөөрөхийн анх удаа хоол бөгөөд хүнд ачаа биш ходоод хийдэг. Сонголтууд хүнсний ногоо, шөл нь маш их - өөрийн дуртай өдөр бүр өөр өөр тогооч сонгож, илүү сайн. Та далайн эрэг рүү явж болно тийм хөнгөн зуны Оройн хоолны дараа Скайтын, эсвэл дугуй унах явах - энэ бүгд баяр хөөр, хүнд хоолны дараа гэх мэт өвдөн тарчилж болон нойрмоглодоггүй нь мэдрэмж үгүй байх болно. Тиймээс бид хоол үргэлжлүүлье!

Easy улаан лоолийн шөл цагаан будаа

шөл хоол юу сонгохдоо одоо байгаа гэр бүтээгдэхүүн удирдлага болно. Энэ хамааран та олон сонирхолтой хоол нь гарч ирэх болно. Мөн тэдний анхны - улаан лооль, будаа нь тансаг, бас амттай шөл. Бид хэрэгтэй: туяа болон бусад ногоон 3 улаан лооль, лууван, ногоон сонгино таны амт, бага зэрэг arugula, цагаан будаа, 3 халбага, чидун жимсний тос, сармис нь халбага, ус нэг литр байна. Нэгдүгээрт, чидун жимсний тосонд шарсан мах сармис хумс нь нэг хос, дараа нь түүнд шоо дөрвөлжин улаан лооль, лууван, жижиглэсэн ногоон нэмнэ. тендер хүнсний ногоо хүртэл хоол. Дараа нь vsypte амт нь давс, чинжүү нэмж будаа угааж, усаар хольцыг цутгах,. 20 орчим минутын турш шөл Simmer будаа тендер хүртэл. Дараа нь гар хутгагч нь хүнсний ногоо шөл хийдэг. , Үйлчил arugula нь garnished.

Gazpacho - зун хийх ёстой

Магадгүй хамгийн алдартай шөл, нухсан төмс, нэг - gazpacho. холигч нь элэгдсэн улаан лооль хийсэн Энэ нь улаан лоолийн шөл, улаан лоолийн шүүс (шинэ лаазалсан, хатаасан нь нэгтгэж болно). Хараа түүнд улаан чинжүү чинжүү нь жаахан өгч, засал чимэглэл амтат чинжүү болон ургамал нь шинэхэн өргөст хэмхийн хавтан шоо дунд гарч тавьсан болно. Энэ нь хоол заавал өөрийн гарч ирэх ёстой зуны цэс, нэг удаа илүү сайн. gazpacho бэлтгэх Түүнээс гадна энэ нь маш хялбар, хурдан байдаг.

Зуны шөл эрэгтэй компанид хулуу нь

Дараах жор нь арай илүү үдийн эрэгтэй компанид Hearty болон төгс төгөлдөр юм. хулуу Энэхүү шөл. түүнийг бэлтгэх нь төмс (2 ширхэг), лууван, хулуу, 100 гр, байцаа, сонгино 50 гр, ус 1.5 литр байх хэрэгтэй. Бүх хүнсний ногоо минь, цэвэр, шоо болгон бууруулсан байна. Бөглөнө үү ногооны холимог ус, өндөр дөл дээр буцалгана авчирдаг. шөл давс, чинжүү буцалж дараа, ургамлын тос нэг халбага нэмж, бага дулаан дээр сонгон шалгаруулалт хүртэл хоол. Дараа нь түүний хутгагч буталсан. хүнсний ногоо, бэлэн шөл цөцгий, ургамал нь чимдэг. А амттай, Hearty хоол бэлэн болсон байна.

Туршилт тавтай морилно уу!

Та туршилт, хүнсний ногоо нь өөрийн шөл гаргаж ирж үнэ төлбөргүй байна. Жишээ нь, улаан лооль нэмж, төмс, лууван, сонгино стандарт авна. холигч дахь шөл нунтаглалтаар нь Чанасан, хүнсний ногоо, тос бяслаг, бага зэрэг буцалгана нэмнэ. бяслаг, ногооны шөл нэмэлт ургамал жижиглэсэн болон гар хийцийн croutons нь үйлчилж байсан. Таны хамгийн дуртай хүнсний ногоо, болон тэдгээрийн хослолыг авч, бий болгох эхэлнэ. А хутгагч шөл амттай хоол хийх энгийн гарч танд тусалж чадна. гоёлын тухай мартаж болохгүй. шарсан мөөг, самар, croutons, ногоон, эсвэл цөцгий нь үүнийг засах - хамгийн сайн арга зам, хүнсний ногоо хийсэн шөл гаргаж өгөх.