Та зуны зусланд нь цэс хэсгийг мэдэх үү? Бараг бүх хоол хүнсний ногоо дээр суурилсан бөгөөд ургамал, ямар ч хамаагүй хэрхэн ердийн байдаг. Харин зөв болохоор. Улирал бүр бидэнд бэлэн хоол санал болгож байна. , Зоогийн газар дээр ямар зуны цэс? , Ямар нэгэн байдлаар явж залхуу байж болохгүй. Магадгүй та гайхаж байж болно, гэхдээ зоогийн газар зуны аяга, хүүхдийн эрүүл мэндийн бааз шиг ижил хүнсний ногоо дээр суурилсан.
Хүүхдүүд цэс Зуны
маш бага насны хүүхдийн хоолны дэглэм жилийн хугацаанд дагуу, тогтмол засах хэрэгтэй. Эхний зун, биеийн уургийн агууламж нэмэгдүүлэх ямар ч тохиолдолд, цагаан идээ хэрэглэх дахь хүүхдээ хязгаарлаж байхгүй бол маш чухал юм. Илүү сайн л өдрийн турш Kefir хүүхдүүд хоёр, гурван удаа уух. Мэдээж хэрэг, бит болон хэсгүүд нь шим тэжээлийн агуулах учир, шинэхэн жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо хэрэгтэй. Зун Норма мах хорин хувиар нэмэгдсэн байх ёстой. Та хэзээ нэгэн цагт "ногоон сэндвич" сонссон? Тэд ердийн талхны, цөцгийн тос, жижиглэсэн ургамал хийсэн байна. Эдгээр сэндвич хүүхдүүдэд зориулсан зайлшгүй шаардлагатай байдаг. хотынхоо зvлэгжилтийг нь зөвхөн хүүхэд босгож болно янз бүрийн гайхалтай нүүр болон зураг үүсгэх хэрэгтэй.
Зуны цэс. өглөө
Энэ нь их хэмжээгээр өглөөний цай нь яаж өмнө өдөр зарцуулах болно хамаардаг гэж үздэг байна. Тэр ч байтугай хамгийн өндөр илчлэг хоол, өглөө нь идэж, талд нь өөх болж хувирах биш, эрчим хүч болгон хувиргана. Мэдээж хэрэг, түргэн хоол санал болгож байгаа бол байдаг. Та өглөөний хүсэлт гаргаж болно шарсан бяслаг дүфү. улаан лооль нэмж бяслаг өглөөний хоол ундаа бэлтгэх жор ч байдаг. Дүпү улаан лооль огтлох хольж, анхилам үнэртэй халуун ногоо амт, ойролцоогоор долоон минут саванд унтрахгүй. Бэлэн хоол, цэнгэг кориандр нь цацаж байна. Ийм сайн өглөөний шинэхэн шахагдан усан үзэм шүүс, хуурай талх нь шил байсан. Хэрэв энэ жор хоолны дуршилыг шалтгаан аваагүй бол, дараах зүйлийг хий. нь хутгагч гүзээлзгэнэ, амтат гуа, тараг ба холино улаан буудайн үр хөврөл. хүйтэн ногоон цай сайн явж сайхан жан авах.
Зуны цэс. оройн хоол
оройн хоолны үеэр зарим шалтгаанаар үргэлж хүнд ямар нэг зүйл, өөхний хүсэж байна. Зуны улиралд энэ нь алга хүсэл юм. Та нар үүнийг алдсан биш бол, та одоо ч гэсэн таны ходоод "тулд" гэж нутагшуулах. зуны оройн хоолонд хамгийн тохиромжтой сонголт салат байх болно. Дараа нь та хөдөлж, гоолиг зураг дэмжих гэж байна. асуудал салад хурдан уйтгартай байгаа юм. Тиймээс бид бүтээгдэхүүний шинэ хослолоор гарч ирэх нь танд шөнө бүр зөвлөж байна. Жишээ нь, заавал үргэлж өргөст хэмх эсвэл улаан лооль тавьж байхгүй бол. шарсан сам хорхой, нэмэх үелэлийн буюу тамхи татдаг. Энэ нь илүү амттай байсан, тийм үү?
Зуны сайхан шүд цэс
Сайхан зуны дурлагчид хоолны бүтээлч хувьд өргөн цар хүрээг санал болгож байна. Жишээ нь, та өөрийн биеэр самрын зайрмаг хийж болно. Та нэмж, дулаан нь аварч Энэ туршлага. Та хэрэгтэй болно газрын самрын тос, элсэн чихэр, хоёр халбага, сүү, мөс шоо хагас аяга. нь хутгагч шохоорхож мөсөн онд самрын цөцгийн тос, элсэн чихэр, сүү нэмнэ. Энэ бүх амттан хумсны. Үүнийг! Энэ нь kremanku нь амттан хийж, самар цацаж л байна.