Хүчтэй хөлөрсөн шалтгааныг хайж, арилгах

Энэ асуудлыг зөвхөн мэддэг хүн мэддэг хүнд хэт их хөлрөх нь маш их төвөгтэй учир шалтгааныг ойлгоход хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст хөлсний шүүрлийг хэдэн арван цагийн турш блоклох нь олон тооны амтат үнэртэй байдаг. Гэсэн хэдий ч, тэр ч байтугай нарийн мэргэжлийн багаж хэрэгсэл ч үргэлж тусалдаггүй. Та бүхэл бүтэн биед хийж болохгүй, уламжлалт газар дээр нь бөөрний үйл ажиллагааг бүрмөсөн хаах шаардлагагүй. Хүнд хэлбэрийн хөлрөх шалтгааныг илрүүлэх, арилгах нь зүйтэй.

Юу хайх ёстой вэ

Хамгийн их хөлстэй газар хаана байдаг нь хамаагүй. Зарим нь хөл, алган хөлийг хөлдөж гомдоллож байхад зарим нь гараа нойтон толботой тэмцдэг . Эсвэл та бүх биеийг хөлсөөр байж болох уу? Хөлс нь ялангуяа тааламжгүй үнэртэй байдаг, чи халуурах, халуурч мэдэрч чадахгүй байна уу? Эдгээр асуултанд хариулж, хүнд хөлрөх шалтгааныг тогтооход танд туслах болно.

Хөл хөлсөө ихэсгэх нь ихэвчлэн тэдний эрүүл ахуйд хангалттай анхаарал тавьдаггүйг харуулдаг. Энэ асуудал нь мөөгөнцөр, бактерийн үйл ажиллагаанаас үүсдэг. Мөн хиймэл материалыг илүүд үздэг.

Нойргүй алга бол эмх замбараагүй байдал, зүрх судасны өвчтэй өвчтөнүүдэд ажиглагддаг.

Арьсан өвдөлт эдгэрэхэд бид дотоод шүүрлийн системийн эвдрэлийн талаар итгэлтэйгээр ярьж чадна. Ноцтой эсвэл үгүй, тэд хөлсний шинж чанараараа шүүгддэг.

Зөвхөн тодорхой цагт хамгийн хүчтэй хөлрөхийг мэдэрч байна уу? Үүний шалтгаан нь таны амьдралын хэв маягт байж болно. Каффейн (ихэвчлэн хар кофе), халуун ногоотой хоол, согтууруулах ундаа нь хөлсний булчирхайн үйл ажиллагааг дэмжиж чаддагийг ажигласан. Хэрэв та тамхи татвал та хөлс их хэмжээгээр татагдахаас айдаг.

Юунаас айх вэ

Ноцтой хөлрөх гол шалтгаан нь дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагаа доголдох шалтгаан нь хэд хэдэн шалтгаантай байдаг. Хэрвээ хөлрөхийн зэрэгцээ сул дорой байдал, идэвхгүй байдалд хүрвэл арьсны асуудал гардаг бөгөөд хорт бодисыг цэвэрлэж байх цаг их байдаг. Чи мэдэж байгаа учраас хөлс, тэр хорт бодисыг зайлуулах үүрэгтэй учраас иймэрхүү нөхцөлд ариутгуулагчтай булчингийн ажилбарыг блоклох хэрэггүй болно. Ихэнхдээ шүршүүрт орж, биеэ talcum нунтагаар шүрших нь дээр.

Хэрэв шөнө хүчтэй хөлсөлж байвал халуурах эсвэл чичирч байвал эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч ноцтой өвчин эмгэгийн шинж тэмдэг илэрч байна: чихрийн шижин, сүрьеэ, зүрх ба элэгний үйл ажиллагааны эмгэг, бамбай булчирхай зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч байна. Гэсэн хэдий ч саяхан та саяхан ханиад буюу хоолны хордлого өвдөж, бие махбодь эргэж хэвийн байдалд ороогүй байж болох юм.

Би өөр юу хийж чадах вэ?

Заримдаа энэ нь ноцтой хөлстэй шалтгааныг олж мэдэх боломжгүй юм. Та өдрийн тэмдэглэл хөтлөн бичиж, юу хийснээ бичиж, идэж, тэр ч байтугай тодорхой өдрүүдэд, таны сэтгэл хөдлөл, сайн сайхан байдал доройтсон эсэхийг шалгаж үзэх хэрэгтэй.

Хэрэв та өөрөө хөлрөхөөс салахыг хүсч байвал ардын анагаах ухаан руу хандаж болно. Иймэрхүү бэрхшээлтэй тулгараад байгаа арга нь мэргэн шөл юм.