Энгийн найрлага нь нарийн хоол: зууханд хулуу жигнэх

Courgettes - илүү амттай, эрүүл амтат гуа. Тэд нилээд өргөст хэмх, улаан лоолийн салат руу идчихсэн, түүхий эд нь идэж болно. Тэд даршилсан өргөст хэмх залуу, тэд бол гайхалтай түрс гаргаж, нэг хэлбэрээр эсвэл өөр, бүр чихмэл гурилаараа marinate болно.

хулуу хийсвэр

Энэ жор нь хурц бага зэрэг хүнсний ногоо, амттай, анхилам үнэртэй, гэхдээ маш их сонирхолтой бус, гал тогоонд гацсан авах дуртай хүмүүст gourmets тохиромжтой юм. Учир нь жигнэх хулуу нь "хямд, хөгжилтэй" дээр зууханд. Бид хэрэгтэй: (давхаргын, илүү олон тооны тэдний түүнээс дээш), 5-6 улаан лооль, сармис (5 zubochkov бол тэмтэрцгээнэ шиг та хэд хэдэн толгой) 3-4 хулуу, баг, эсвэл майонез нь чичиргээн (бага зэрэг), давс, чинжүү, 1-2 100 гр хатуу бяслаг Булцуу. Тиймээс газрын тос сайн хоол хийх хэлбэр. Жигнэмэгийн зууханд Сквош залуу үрийг. Хүнсний ногоо, цэвэр, хагас см зузаан нь аль зүсмэлүүд болгон бууруулсан байна. Дугуйлан, эсвэл semicircles - улаан лооль, сонгино. сармис эрхлэдэг байна. Одоо давхарга courgettes бага зэрэг prisolit, чинжүү, сармис нь цацаж байв. Тэд - улаан лооль, бага зэрэг халуун чинжүү. Хэтэрхий бага зэрэг давс. Топ давхарга нь сонгино, хулуу дахин. Promazhte майонез, дараа нь нэг зорилгоор бэлэн бүтээгдэхүүн гарч байв. Эцэст нь бяслаг хүмүүжлээс болсон ялагдал, дээд давхарга дээр цацаж. Одоо хулуу 25-30 минутын турш 200 градусын температурт зууханд жигнэх. гол онцгой - хоол алтан хүрэн царцдас хучигдсан байх ёстой. Мөн та нарын vvсгэх толгой эргэм үнэр, бас олдоц тухай мэдэх болно. Жижиг тодруулга: ногооны "бялуу" та лууван, хонх чинжүү давхарга нэмж болно. хоол ч илүү амттай байх болно. төсөөлөл нь зууханд Тиймээс жигнэх хулуу!

Энгийн боловч амттай

цаг хугацаа зарцуулсан нь хамгийн багадаа чанартай хоол хүнс дуртай хүн бүр, ямар ч эргэлзээгүй, дуртай юм байна, энэ жор ". зүсмэлүүд, хулуу, зууханд шатаасан" Фото эцсийн бүтээгдэхүүн мэт харагдах хэрхэн танд харуулж байна. Ийм хулуу зэрэг хэд хэдэн хурган гуа авна. шар, тэр ч байтугай хэт боловсорсон Fit. Тэд хальсыг компот үрийг устгаж, 2-3 см-ийн зузаантай зүсмэл хуваасан байх хэрэгтэй. Baking цөцгийн тос сайн тос байдаг. Тавьсан Сквош, тэд бас цөцгийн тос тос болно. хийх хүртэл элсэн чихэр, жигнэх нь цацаж. хулуу болон карамелэн зүсмэлүүдийг marmalade төстэй. Энэ нь нимбэгний шүүс нь цацаж зүсмэлүүдийг жигд өмнө илүү амттай болгохын тулд. Энэ сайхан амттан та хамгийн ердийн хулуу өөрийгөө хоол болно гэж юу вэ!

Хаана завь Sails

Энэ squashes-завь зууханд шатаасан, тийм болохоор илүү юм юу вэ, итгэлтэй, тансаг ногоо баярлуулж байна. Мэдээж хэрэг, чихмэл! газрын үхрийн мах, 60-70 гр бяслаг, сонгино, цөцгий, ургамлын тос, цөцгийн тос, зарим гурил, ургамал, улаан чинжүү чинжүү, сармис нь бэлтгэх үндсэн авах килограмм ногоо фунт. уртын бууруулах, зөөлөн эд, устгах, тэд цэвэр байх ёстой: хамгийн courgette эхлэе. Татсан мах (сонгино, сармис, чинжүү) газрын тос нь бага хэмжээний саванд шарсан мах. Чихмэл "завь" нь жигд хуудас, тосолчихдог (тос) болон сараалжтай бяслаг нь майонез цувих нь дээд дээл дээр унтраах тогтоосон.

Ургац зууханд энэ бялдрын ирдэг явдаг. хулуу бэлэн болсон үед тэд ургамал нь цацаж, үйлчлэх хэрэгтэй. Тохиромжтой кетчуп, эсвэл цөцгий амтлагч.

Энд тэд гайхалтай байдаг - хулуу!