Sorrel шөл Хоол хийх

Өвлийн сүүл сард бидний бие, ялангуяа витамин дутагдалтай. Мэдээж та шахмал сав баглаа боодол нь эмийн санд худалдан авах болно, гэхдээ энэ нь шинэ эрт ногоо өөрийгөө эмчлэх, sorrel нь шөл бэлтгэх шим тэжээл дутмаг бүрдүүлдэг, нь илүү дээр юм. Эхний Ногоон - амин дэм, эрдэс бодис нь бодит агуулах юм. Хавар ирж байгалийн сэхээрэл нь тэдний дотор бүх хүч. Тэд бүтэн өдрийн эрч хүч танд төлбөр болно. Үүнээс гадна, энэ нь өндөр үнэтэй бүтээгдэхүүн энэ шөл нь худалдан авах шаардлага байхгүй, ялангуяа, учир нь энэ нь маш төсвийн сонголт юм.

Алхам 1: суурийг бэлтгэнэ

шөл, ногоон Та ямар ч бэлтгэж болно үхрийн мах: шөл тахиа, тэр ч байтугай цагаан хоолтон, мөөг. нь амттай шөл олж авахын тулд, энэ нь буцалж буй ус, bouillon шоо онд татан буулгах, хоол хийх бүх дүрэм бодит үндсийг хоол байх нь илүү дээр юм. хэрхэн бэлтгэх авч үзье үхрийн мах шөл. том тогоонд-нд бид биедээ хагас килограм, эсвэл мах 700 гр байх хэрэгтэй. Тайлбар биш, шөл багц, тухайлбал, үхрийн мах цаас. Энэ нь жижиг шоо болгон бууруулах, буцалгана тавьж байх ёстой. багасвал үед, үүссэн хөөс устгах эсвэл шөл үүлэрхэг байх болно.

2. ногоо Bookmark Алхам

Зургаан дунд төмс, цэвэр, зүсмэл болгон бууруулах, шөл цацна. Хоёр сонгины булцуу цөцгийн тос шарсан мах цавчих. тавган тулд нилээд жижиглэсэн лууван нэмж ч problanshirovat, дараа нь ирээдүйн ногоон шөл тавьсан. Энэ үе шатанд аль болох хувилбарууд. Та сонгино зогсож чадахгүй бол бүхлээр нь шавар баруун үүнийг цацна. Зарим эмэгтэйчүүд энэ энгийн трик ашиглана: Nylon торон сонгино, яншуй, селөдерей, лууван, бусад хүнсний ногоо, амт гэхээсээ илүү амт нь олдворт байна тавьж байна. Тэд ихэвчлэн шөл болгон тавьж байгаа буцалгаж, дараа нь устгагдсан.

Алхам 3. ногоон гаруй conjuring

sorrel шөл илүү амттай олж авсан, илүү бид ногоон нь янз бүрийн тавив. Big баглаа Kislyak бид заавал хэрэгтэй, гэхдээ саванд нь cilantro, яншуй, гоньд, селөдерей, базилик, эсвэл хахуун цэцгийн адил гэмтээхгүй байх. үүнийг хэтрүүлэн нь бүү ай. Төмсний бараг (зүсмэл амархан сэрээ нэрвэгдэх) болгосон үед ургамал нэмнэ. Хэдэн минут хүлээгээд дараа гурван өмнөх өндөг, давс нь ургамал болон улирлын улирлыг нь аяга хүртэл сэгсрэх нь тогтвортой буцламтгай давхрагатай шөл хийнэ. ОХУ-д цөцгий нь dollop хийсэн энэ хоол үйлчил.

sorrel шөл - хавар шөл

Нэг бүтээгдэхүүн хаврын шөл бэлтгэсэн байх боломжтой. найрлагын жагсаалтаас бид зөвхөн төмс оруулахгүй. Махны эх хүнсний ногоо, бүхэл бүтэн сонгино нь тус тусад нь болгосон байна. Sorrel нилээд бууруулах, бага зэрэг шөл сонгон шалгаруулалт хүртэл шөл. Түүнээс хойш Kislyak, чанасан үндэс нь шигшүүрээр илж. үр дүнд шивх анхааралтай шөл нэмж байна. чанасан өндөг хэрэглэгч хагас ханшийг хатуу чанасан. Тэд саванд хаях байхгүй бол, аль хэдийн таваг руу шууд тавих.

зууханд sorrel шөл

Энэ жор, буцлах төмс бүхэлд нь санал болгож булцуу, сэрүүн устгах. Sorrel (300-400 гр) нь нилээд бууруулах юм. Мөн 3-булцуутай ба хийгддэг эх яншуй. төмс (эсвэл шөл) -ийн шөл нь бага хэмжээний бүх хийнэ, ургамлын тос нь хоол. том шоо хуваасан төмс, галоген эх хүнсний ногоо, sorrel нь хольж, зууханд нь цутгамал төмөр, эсвэл шавар саванд хийж халуун шөл, эсвэл bouillon, хийнэ. үйлчлэх үед, жижиглэсэн чанасан өндөг, гоньд нь цацаж. Тэгээд sorrel хамт та нэмж, хэрэв манжин топс, та амттай хаврын шөл байх болно.