Алим дээр өдөр мацаг барих. Давуу болон сул талуудыг үзүүлдэг

Бид эрүүл амьдралын хэв маягийг явуулах, эсвэл байгаа биш, өдөр чи хоол хүртэл өгөхийг хүссэн үедээ, эсвэл наад зах нь хялбар мэдрэх, наад зах нь өөрийн хэрэглээг багасгах, та илүү сайн мэдэрдэг. Энэ нь ялангуяа шинэ жилийн баяр, хурим, эсвэл төрсөн өдрийн баяр дараа жишээ юм. мацаг барих өдрийг алим дээр - хамгийн алдартай арга зам Хоол идсэний дараа биеийг нь цэвэрлэнэ. Энэ хоолны дэглэм, эерэг оролдсон хүмүүсийн сэтгэгдэл. Энэ нь мацаг барих харьцуулахад харьцангуй зөөлөн арга зам, цөөн хэдэн хүн ашигладаг явдал юм. Энэ нь тогтмол цэвэрлэх журмаар бол, биеийн Clockwork шиг ажиллах болно, хийх хэрэгтэй. Үүнээс гадна, та жингээ хасах эхэлж болно.

алим идэх нь үр ашиг

B1, B2, B6, C, E, PP: Эдгээр жимс жимсгэнэ амин дэм маш их байдаг. Тэд мөн кали, кальци, натри, фосфор, төмөр, бусад макро эдийн засгийн болон бичил тэжээлийн баялаг байдаг. Алим олдсон бодис, уушигны үйл ажиллагаа нь ашиг тустай нөлөө үзүүлдэг. Улмаас Polyphenols болон флавоноид өндөр агуулга, эдгээр жимс жимсгэнэ эсрэг хавдрын нөлөө үзүүлдэг. Тэд гэдэсний бичил болон хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулах. Мацаг барих өдөр алим дээр зүрх, цусны даралт ихсэх болон асуудлыг санал болгож байна. Жимс өдөр тутмын хэрэглээ ихээхэн мөн дархлааг сайжруулж, Залуужуулах нөлөө дээр байна.

Алим дээр өдөр мацаг барих. хувилбарууд

• Эхний арга нь: 6-7 хүлээн авалт нь өдөрт алим 1.5 кг идэх хэрэгтэй. Иймээс ногоон цай нь ашигт малтмалын ус болон төрийн бус карбонатлаг ургамлын сэлбэхийг уух боломжтой юм. Хэрэв та фунт илүү тэр өдөр илүү алдаж дараа нь ямар нэгэн шингэн авахаас татгалзахын тулд хүсэж байгаа бол.
• Энэ хоол нь маш түгээмэл тохируулга нь зөвхөн Шар гадна (жимсийг идсэний дараа хагас цаг хийх) нь алим ижил хэмжээний хэрэглэж байна. Энэ нь өдөрт нэг литр байх ёстой ууна. Зүгээр л өмнөх тохиолдолд, энэ нь ашигт малтмалын ус уух эрхтэй, харин нэг литр ямар ч талаас илүү хувь нь байна.
• Зөгийн бал, алимны сонголт нь нэг, хоёр хоногийн турш жингээ хасах арга замыг ischot хүмүүст тохиромжтой. Та (өглөө, үдээс хойш, орой нэг) өдөрт зөгийн бал, гурван халбага идэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, өдөр нь хэрэгцээ, тэнцүү хэсэгт орж тараасан учир, 1.5 кг жимс хэрэглэж байна. Энэ хоолны үеэр та өдөрт цэвэр усны 2-оос доошгүй литр уух хэрэгтэй.

Хэн мацаг барих өдөр зөвлөж байна вэ?

хоолны дэглэм хэр сайн, аюулгүй байж болох ямар ч хамаагүй үүн зарим заалттай байдаг. Алим дээр Мацаг барих өдөр муудаж болох эдгээр жимс ашиглах зэрэг хоол боловсруулах замын өвчнөөр зовж хүмүүст санал болгож байна. исгэлэн идэж байх ёстой алим ходоодны hyperacidity, гастритын, эсвэл шарх байгаа хүмүүст. Мөн энэ хоол, идэх дуртай хүмүүст зориулж зовлон шаналал болсон учраас алим олж болно бодис, хоолны дуршилыг өдөөдөг байна.

дүгнэлт

Алим дээр өдөр мацаг - энэ нь тааламжтайгаар хосолсон энэ хоолны дэглэм нь та нь зөвхөн жингээ хасах боломжтой байдаг тул хэзээ ч, бас ашигтай бодис нь бие баяжуулах, жишээ юм.