Бородина Kseniya хэрхэн нимгэн?

хэрхэн нимгэн Borodin асуудал, насны олон охид, эмэгтэйчүүдийн тавьсан. Гайхамшигт өөрчлөлт хөтлөгч төрсний дараа хэдэн цаг болсон. Үзэгч сонсогчид арван жилийн өмнө Ксения Бородина яг биш байсан гэдгийг санаж , туранхай охин тэр үргэлж хэмжээ, хоолны дуршил, хацар нь хонхойж байв. Жирэмсний явцад ихэвчлэн тохиолддог шиг, Ксения тэдний жин нь хэвийн зүйл байлгах чадаагүй, тэр хүчтэй сэргэсэн. өргөн уудам вэб онд unflattering саналын хамт олон амжилтгүй зурагнууд хөтлөгч олж болох юм. төрсний дараа Бородина хамтад нь өөрийгөө татах болон хоолны дэглэм явахаар шийдсэн байна. Тиймээс бид хэрхэн нимгэн Borodin хамтад нь ойлгож болно.

Тэрээр телевизийн хөтлөгч, тэр хэрэглэж биш байсан тусламж, зохистой цэс нь dietitian хэлж байна. охин өөрөө жин хэлбэр сайжруулах, алдах тулд та хослуулах хэрэгтэй гэдгийг сайн мэдэж байсан биеийн цэвэрлэгээний спортын байна. Яагаад Ксения нь ихэвчлэн биеийн тамирын заал, түүний төрсөн охин нь алхаж маш их явж эхлэх, гэртээ сургалт явуулж байгаа юм.

хоол хүнс хувьд Borodin өргөст хэмх хэрхэн нимгэн байх болно асуултын хариулт байгаа юм. Хүнсний ногоо хоолны дэглэм Хэрэв та бие дэх хорт салахыг амин дэм нь үүнийг тэжээн өлсөж ч жингээ хасах боломжийг олгодог. Borodin хэлэхдээ: Би маш их идсэн "Өргөст хэмх байна. Тэд надад өглөөний цай, өдрийн хоол болон зууш байсан. " Хүнсний ногоо мах болон бусад бүтээгдэхүүнийг нь нэгтгэж болно. Хамгийн гол нь - чихэр өгөх болно. Ксения дагуу, чихэр - цагаан үхэл юм. Энгийн нүүрс ус endorphins, тархи өгч, гоё сайхан, туранхай мэдрэх боломж бидэнд салгах.

Ийм богино хугацаанд хэрхэн нимгэн Borodin? Тэр урт эхний үе дээр хоолны дэглэм "таашаал" сунган хүсэхгүй байгаа юм бэ. Тэр хүссэн зорилго нь аль болох хурдан хүрч болох бол гэдэгт итгэлтэй байна. Хүсэл телевизийн хөтлөгч урмыг хугалахгүй юм. хэдхэн сарын дотор тэр 12 кг салахыг чаджээ. Borodin Мөн хоолны дэглэм эм туслахаар амралтын газар биш гэдгийг хэлсэн байна. Ксения тэд нь зөвхөн ямар ч хэрэггүй, харин тэд бодисын солилцоог зөрчиж, бүх циклийг доош авчрах зэрэг биед хортой байдаг гэдэгт итгэлтэй. Тиймээс, таблет нь мэдээж дараа хоёр дахин жин буцаж ирж, мацаг барьж байх үед ч хол явж чадахгүй.

Хэрхэн нимгэн Ксения Бородина

ном, хэдэн жилийн өмнө нэгэн телевизийн хөтлөгч гаргасан, өөртөө болон түүний биен дээр ажиллах зориулагдсан байна. Энд тэр яаж хэрхэн хамгийн удаан хугацаанд эв нэгдлийг хэрхэн хангах, булчингийн массыг хяналт тавих нь таны хоолны дэглэм барих талаар залуу охидыг хэлдэг. өргөст хэмх хоолны дэглэм энэ нь бас энд дурдсан байна. Илтгэгч нь түүний фэнүүд ямар ч нууц юм. Тэр бэлэн түүний зөвлөгөөг хуваалцаж байна.

Borodin нимгэн хэд, бид хамрагдсан тухай асуудал. Энэ нь зөвхөн 46 кг жинтэй 165 см-ийн өсөлт, одоо тэр энд тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Тэр үнэхээр сайн, сэтгэл хөдлөм, мэдээж, спортын тухай мартаж болохгүй байна түүний зураг үзэж,. Ксения бие дээгүүр нь тодорхой, тогтмол ажлын ачаар татах, дур булаам байдаг.