Бор шахмал: дүн шинжилгээ хийх, ашиглах заавар

замаг гэж юу вэ? Энэ alga тэнгист амьдардаг. Хэрэв маш их Японы эрэг дагуу ургадаг. Энэ нь цусны даралт, биеийн жин алдах, цацрагийн өвчин эмчилгээ, түүнчлэн Өтгөн хаталтын хамгийн тохиромжтой гэм хор арилгах бууруулахад ашиглаж байна. Далайн хүн орхоодой нь эртний Хятадын нэгэн өвөрмөц ургамал гэж нэрлэжээ. Иргэн залуучууд, амьдралыг уртасгах тулд өдөр бүр авч зөвлөж байна.

ерөнхий тодорхойлолт

Өнөөдөр далайн ургамал нь зөвхөн дэлгүүрүүдийн лангуун дээр байгаа цэвэр лонхтой юм. эмийн сан онд бор шахмал борлуулсан байна. Сэтгэгдэл эм зүйч энэ хэлбэрээр энэ нь хамгийн их шим тэжээл хадгалдаг, биеэ нөхөн сэргээх гэж хэлж байна.

Үнэн хэрэгтээ энэ нь батлагдсан явдал юм. Хатаасан далайн байнга талаас амин дэм хамгийн хүчирхэг хангамж, түүнчлэн макро болон микро байх боломж олгодог. далайн капсул найрлага иод агуулсан, гэхдээ тэр бүгд бие таалагдах болно гэсэн үг биш юм. Мөн та салад бэлтгэх цаг зарцуулахыг хүсэхгүй байгаа бол, хамгийн тохиромжтой сонголт бор шахмал нь байж болох юм. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн-ын рейтинг онцлон гэж бие А, В12, B2, B1, D, C, дөчин E, ба түүнээс дээш макро болон микро чухал витамин нь энэ эх үүсвэр.

бүтэц дэх бие магни, кали, фосфор, төмөр, Бром, натри, цайр болон бусад олон ашигтай бодис гэх мэт зарим нэг чухал эрдэс бодис байдаг. Хүн бүр ширээн дээр өдөр бүр жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо байх ёстой гэдгийг мэддэг. Гэсэн хэдий ч, энгийн, хямд арга зам нь шахмал замаг болно биеийн нөөцийг бүрдүүлдэг байна. Сэтгэгдэл Энэхүү хямд хүнсний нэмэлт тогтмол хэрэглэх, дархлааны системийг сайжруулах, хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулах болно гэж бодисын солилцоог, түүнчлэн арьс, үс, хумс нөхцөл байдлыг сайжруулахад онцлон.

далайн ургамал ашиглах

Үнэн хэрэгтээ тийм чухал биш, хатаасан далайн ашиглаж байгаа эсэх, лаазалсан, эсвэл бор шахмал нь салат. эмч нарын дүгнэлт далайн байнгын хэрэглээ нөхцөл байдал сайн байгаа мэдрэлийн системийг хадгалж байдаг гэж үзэж байна. олон стресс хэдий ч, та unruffled хэвээр байх болно дохиолол хувьд ноцтой шалтгаан байгаа ч гэсэн. Ялангуяа энэ бүтээгдэхүүн нь өсөн нэмэгдэж буй организмд чухал ач холбогдолтой юм. Хүүхдийн тархи тэжээн байх ёстой бөгөөд энэ нь усны ургамал гаргах нь маш чухал элементүүд юм.

эрүүл мэндийн ашиг тус

Мэдээж ЗХУ-ын үеэс та амтыг санаж далайн ургамал салат. Энэ нь хямд байсан, хүн бүр наад зах нь өдөр бүр авч төлж болно. Өнөөдөр та ямар ч ул мөр лааз хадгалагдаж байна гэж сонсох болно. Мөн та эрүүл байхыг хүсэж байгаа бол, энэ нь зөвхөн туслах болно замаг хатаана. Энэ ургамлын ашигтай шинж цагийг тодорхойлсон болно.

Энэ нь тогтмол атеросклерозын-д, мөн түүнчлэн зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хоол хүнс авах санал болгож байна. Үүнээс гадна, тогтмол идэж далайн бодисын солилцооны эмгэг холбоотой өвчнөөс урьдчилан сэргийлж чадна. Замаг нь ихэвчлэн мэс заслын эмч тогтоосон амжилттай үе мөчний өвчин нь тусалдаг байна. Хэрх, arthrosis болон үе мөчний - хоол тэжээл бүрэн хамааралгүй байгаа өвчин. Гэсэн хэдий ч, тэдгээр нь ихээхэн түүний тархсан сулруулж хоолны дэглэм энэ нь ашигтай өвслөг ургамал юм бол. Үүний зэрэгцээ далайн залуучууд, эрүүл мэндийн үнэ төлбөргүй ийм анхилуун үнэртнийг хуваагдсан байгаа үед, түүний нөөц бараг л шавхагдашгүй юм.

замаг хэрхэн хоол вэ?

олон гэрийн эзэгтэй дэлгүүрт үгээр "хатаасан замаг" үнэ хаяг хараад, зогсонги ирж, учир нь энэ нь маш сайн асуулт байна. Энэ станцын ашигтай шинж чанар олон мэдэгдэж байна. Гэвч үүнийг юу, энэ нь тус тусад нь яриа юм. Үнэн хэрэгтээ энэ нь хоол нь маш хялбар байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та урьдчилан нэвт норгох хатаасан бүтээгдэхүүн хэрэгтэй. 8 харьцаа энэ халуун ус, замаг үед: 1 тохиромжтой аяганд хийж байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, ус, 800 гр далайн байцаа 100 гр байдаг. Аяга тагийг хааж, нэг цагийн турш үлдээх хэрэгтэй. Энэ хэмжээ нь, та эцсийн бүтээгдэхүүний 500-700 грамм авах болно.

Энэ нь одоо сайтар иш зайлах хэвээр байна, чи хоол хүнс үүнийг ашиглаж болно. Зарим боолт нь салат бэлтгэнэ шөл, эсвэл сумс нэмж, амт өөрчилж чадахгүй болно, ийм хоол ашиг тус их болох юм. Мөн, та илүү хатуу ширүүн иш гэж бодож байгаа бол тэд буцалгаж болно. Үүнийг хийхийн тулд нэг аяга замаг байрлуулж, 25 орчим минутын турш хоол. Энэ нь дулааны эмчилгээ, хатаах, хадгалах ашигтай бодисын агууламжийг бууруулах биш гэж тэмдэглэх нь зүйтэй.

хүн өдөрт хэрхэн идэх хэрэгтэй замаг?

тийм биеийг хор хөнөөл учруулж болохгүй иод Бүх эх үүсвэр, ухаалгаар хэрэглэх ёстой. Гэсэн хэдий ч, энэ нь зөвхөн шахмал эмийн тун өндөр байгаа хамаарна. Байгалийн хоол төгс хор хөнөөлгүй юм. Мөн та замаг хэр их идэж болох ямар ч хамаагүй, илүүдэл биеийн татгалзах чимээгүйхэн. Гэсэн хэдий ч, эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх өдөр тутмын энэхүү өвөрмөц бүтээгдэхүүний 2-р хоолны халбагын ашиглах нь хангалттай юм.

Үүний зэрэгцээ энэ нь чанаж болгосон буюу marinated ямар ч далайн ургамал, хүлээн авахын тулд төгс нийцэж байгаа юм. Тиймээс хамгийн хялбар арга бол хатаасан замаг, хямд бөгөөд түүний ашигтай шинж чанарыг алдаж болохгүй вэ урт удаан хугацаанд, хамгийн чухал нь хадгалагдаж байгаа нөөцөлж. Та амтыг дургүй байдаг ч гэсэн далайн ургамал (замаг), та хүнсний ногооны шөл нь, ногоон сонгино оронд бууз, тэр ч байтугай нарийн боов, нунтаг болгон өмнөх жижиглэсэн нэмж хийж болно.

замаг шахмал

Энэ хэцүү биш хай. Тэгээд хөөн замаг ч. "Evalar" - түүний үйлдвэрлэгч. Энэ нь хоол хүнсний нэмэлт, амин дэм, эрдэс бодис нь олон тооны агуулсан, зүгээр л ашигтай ч чухал биш юм. Зүгээр л нэг таблет олон чухал амин дэм, полисахарид бүрдэнэ. Энэ нь A, B, C, E, Д. Үүнээс гадна, тус бүр таблет биеийн макро болон микроэлементүүд, натри, кали, марганц, магни, iodides, бром, төмөр, кобальт, хром, цайр, селен, фосфор болон нийлмэл болон хүхрийн өгдөг.

Энэ нь та байгалийн бүтээгдэхүүн авах боломж байгаа үед синтетик Олон төрлийн амин дэм нь асар их мөнгө төлөх шаардлагатай юм. Үүнээс гадна, биеийн азот агуулсан бодис pantetonovuyu болон alginic хүчил, нүүрс ус, өөх болон уураг, амин хүчил авдаг. Laminaria ( "Evalar") - энэ нь таны хоол тэжээлийн оновчтой болгохын тулд тусалдаг маш сайн хоол хүнсний нэмэгдэл юм.

гаргах маягт

хатуу таблет сав баглаа боодол нь зарж эмийн санд нь цэврүүг нь 100 хаалттай шахмал. мансууруулах бодис гэдэсний цусны даралт нь бага зэрэг буурч, амралт зэрэг нөлөө хэд хэдэн байна. Үүнээс гадна, эмч нар нь ноцтой эсрэг хатуурах нөлөө хэлж байна. замаг тогтмол хэрэглэх нь холестерол нь удаан буурч байна. Судалгааг тогтмол тогтмол эмнэлэгт хэвтсэнээс нь сайжруулах тогтвортой эерэг динамик харуулж байна. Хамгийн хямд Буд нарийн замаг юм. 120 орчим рубль - нэг багцын үнэ.

pharmacodynamics

эмчилгээний үр нөлөө нь капсул агуулагдах иодын арга хэмжээ нь гол төлөв холбоотой юм. Энэ нь бамбай булчирхайн өвчин таныг хамгаалахад тусална чухал элемент юм. Гэвч энэ нь бүгд биш юм. Иод зарим фермент идэвхижүүлдэг тироксины нэг хэсэг юм, гэхдээ бас фосфор, төмөр, кальци шимэгдэлтийг сайжруулдаг. Энэ нь оновчтой эмэгтэй нь биед иодын хэрэглээ нь нэн чухал юм. Энэ нь өндгөвчний үйл ажиллагааг зохицуулж, сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн судасны ая нэмэгдүүлдэг.

Энэ нь нас protivoateroskleroticheskim арга хэмжээ, замаг байдаг болж ялангуяа, хүний хувьд маш чухал юм. замаг нь үнэ шахмал нь маш хямд юм. Тэгэхээр та өөрийн биеийг үнэ цэнэтэй бодис нь, тэр ч байтугай алдагдалтай төсөв нь өгч болно. мансууруулах бодис үр дүнтэй болох нь доош нь цусны холестерин бууруулах, атеросклерозын хөгжлийг удаашруулж, бие нь хурдан ялгаралтыг дэмждэг.

Маш чухал замаг нь laxative нөлөө юм. Энэ нь рецепторын сэрэл гэдэсний салст хүрч байна. Учир нь энэ нь өсөж полисахарид чадварыг баярлалаа явдал юм. Энэ нь өтгөн нэмэгдэж, гэдэсний хөдөлгөөнд нэмэгдсэн хүргэдэг. хоосорно үр дүнд энэ нь илүү хурдан, илүү хялбар байдаг.

заалт

Та өдөр бүр далайн ургамал идэж болно. Энэ нь байгалийн бүтээгдэхүүн ямар ч заалт байдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь аюулгүй замаг шахмал байна вэ? ашиглах заавар мансууруулах бодис биед нь маягийг хүлээн зөвшөөрөхийг нөлөө үзүүлэхгүй ба нахиалах хоол хүнс зэрэг санал болгож байна гэж онцлон тэмдэглэжээ. Энэ нь иод, полисахарид нэмэлт эх үүсвэр юм. эмч нь hyperthyroidism, архаг өтгөн хатах, энтероколит болон бусад өвчний үед эмийг зааж болно.

заалт

далайн ургамал (бор) шахмал тэднийг ч бас авч, аюулгүй хоол хүнсний нэмэлт тэжээлүүд талаар байр сууриа байгаа хэдий ч, энэ нь таны эмч тохиролцсон байх ёстой. мансууруулах бодис болох хэт мэдрэгшил. Үүнээс гадна, энэ нь diathesis болон нефрит, бөөрний дутагдал нь ийм нэмэлт болгоомжтой зөвлөж байна. Бус, бор шахмал хүүхдэд зориулсан, 4 жил хүртэл санал болгож түүнчлэн жирэмсэн ба хөхүүл үед. Ховор тохиолдолд, тухайлбал ходоодны хямрал, гэдэсний atony зэрэг гаж нөлөө байж болно.

тунг

эцсийн хүрэх газар эмчийн гүйцэтгэж байгаа гэдгийг мартаж болохгүй. Гарын авлага нь зөвхөн ерөнхий зөвлөмжийг агуулна. Том хүн нь ихэвчлэн 1-2 шахмал дараа хоол, өдөрт гурван удаа томилно. цаг бүр усны наад зах нь нэг аяга уух нь зүйтэй. цэвэр усны наад зах нь нэг хагас литр эмчилгээний явцад хэрэглэж үзээрэй. Энэ нь гэдэс цэвэрлэдэг тусалдаг. Мэдээж 15-30 хоног бөгөөд шаардлагатай бол түүнийг давтаж болно.

хэрэглэгчийн санал дүгнэлт

Энэ нь ямар ч хоол хийх шаардлага байхгүй, учир нь бор шахмал нь Буд алдартай юм. хуурай далайн ялгаатай нь, энэ нь ердөө л ус ууна. Хүмүүсийн байнгын хэрэглээ тэвчээр ихээхэн өссөн тэмдэглэж байна, тэр ч байтугай хүнд ачаалалтай үед хоёр дахь салхи нээгдэнэ. бүх эрхтэн, системийн хэвийн ажил. Энэ нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа нь үндсэндээ тодорхой байна. өвдөн тарчилж нь мэдрэмж алга, хэвийн модон сандал. Аажмаар байгалийн бодисын солилцоог сэргээж, жин нь буцааж үсэрч.