Жор, хоол хийх нууц: хүнсний ногоо Сувдан арвай. Амтат арвай будаа

хүнсний ногоо нь арвай нь хоол нь зөвхөн маш амттай, бас гайхалтай ач холбогдолтой юм. илчлэг нь хамгийн багадаа нь тэд амин дэм, эрдэс бодис их хэмжээгээр агуулсан байдаг. Тиймийн тул, тэд бидний хоол хүнсэндээ тогтмол гарч байх ёстой.

Ерөнхий зөвлөмж

зөв арвай хоол, энэ нь хэд хэдэн жижиг нууцыг мэдэх шаардлагатай юм. будааны хоол өмнө дахин дахин цэвэрлэж байх ёстой. Энэ зорилгоор энэ нь гүн саванд тархаж, хүйтэн усаар дүүргэсэн байна. Бүх сайтар хольж, шингэн өөрчлөгдөж. Ийм залалт урт аяга ус нь тодорхой хэвээр байх болно гэж явуулсан байх ёстой.

хоол хийх хугацааг багасгахын тулд, энэ нь үр тариа нэвт норгох дөрвөн цагийн турш нь үлдээх нь зүйтэй. Энэ нь үр тарианы хэмжээ ихээхэн нэмэгдэх дулааны эмчилгээний явцад, учир нь том хайруулын тавган дээр бэлтгэх нь зүйтэй.

Энэ croup сайн нь зөвхөн махны хамт байхгүй явдаг. хүнсний ногоо маш амттай авсан арвай. нь тарианы жор хувийн тохиргоогоо дагуу тохируулж болно. Энэ нь ихэвчлэн лууван, сонгино, мөөг, хулуу, улаан лооль, тэр ч байтугай вандуй нэмж байна.

сонголт multivarka

Доор үзүүлсэн технологийн дагуу хангалттай Hearty амттай meatless хоол олж авсан байна. Тиймээс насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд аль алинд нь тохиромжтой ямар ч хортой нэмэлт агуулаагүй байна. Жор multivarka арвай будаа бүрэлдэхүүн тодорхой багц ашиглах явдал юм. Тиймээс процессийг эхлүүлэхээсээ өмнө та багтана таны гарт байгаа эсэхийг шалгаарай:

• Шилэн сувдан арвай.
• Нэг нь лууван, сонгины.
• боловсорсон улаан лооль нэг хос.

Үүнээс гадна, та ургамлын тос, давс, цэвэр ургамал нь бага зэрэг хэрэгтэй. Хожмын Үеийн Гэгээнтнүүдийн хүсэлтээр хатаасан ургамал нь орлуулж болно.

үйл явцын тодорхойлолт

multivarka онд жор арвай будаа ч туршлагагүй гэрийн эзэгтэй ажиллах хялбар байдаг гэсэн маш энгийн юм. Энэ нь санал болгосон дээд тал нь нарийн технологи, журмыг дагаж мөрдөж байх нь чухал юм. Эхний үе шатанд хүнсний ногоо авна. Тэд угааж, газар, цэвэрлэж байна. Сонгино нь хөвөх боловсруулсан жижиг дөрвөлжин, лууван, улаан лооль болгон бууруулсан байна.

нь доод ургамлын тос, тавьж жижиглэсэн ногоо тос, бага зэргийн тэднийг хуурч нь аяга Multivarki байна. Хэдэн минутын дараа урьдчилан угаасан будааны, давс, ургамал тэдэнд хэлэв. Энэ бүхэн нь шүүж ус, холимог дүүрэн байдаг. Хүнсний ногоо нь арвай бэлтгэх, та "бөхөөх" -д, зөвхөн дээш харж болно жор. Ойролцоогоор хоёр цагийн дараа будаа болж чадна хоол.

үхрийн мах Сонголт

Энэ жор дагуу заавал гэр бүлээ эдлэх болно нь маш амттай бөгөөд сэтгэл хангалуун таваг хоол нь харьцангуй хурдан байх болно. Үүнийг үүсгэхийн тулд та энгийн, амархан байгаа бүтээгдэхүүн, ямар ч орчин үеийн супермаркет-д зарж байна байх хэрэгтэй. мах, хүнсний ногоо нь арвай гэр бүлийн оройн хоолны цаг ирж, та нар гар дээр байгаа бол урьдчилан шалгах:

• Үхрийн махны дөрвөн зуун грамм.
• Сувдан арвай тэн хагас аяга.
• шинэхэн мөөг хоёр зуун грамм.
• Нэг нь лууван, сонгины.
• ногоон вандуй нэг зуун грамм.

Таны гал тогоонд дээр Үүнээс гадна ургамлын тос, давс, халуун ногоо жаахан байх ёстой.

үйл ажиллагааны дараалал

Та хүнсний ногоо, үхрийн мах сувдан арвай хоол өмнө та хоол бэлтгэх хэрэгтэй. Юуны өмнө, энэ нь буцалгаж, урьдчилан угааж будааны дэвтээсэн байх ёстой. Тэр бэлэн болсон үед энэ нь гал хасагдсан болон хөнжил ороосон байна.

Урьдчилсан угаасан, жижиглэсэн мах ургамлын тос шарсан. Энэ нь алтан царцдасын бүрхэгдсэн бол халуун ногоо нь чийгийг, энэ нь давсалсан, тендерийн хүртэл дунд дулаан дээр ус, шөл асгаж байна.

Үүний дараа, мах угааж, жижиглэсэн мөөг нэмнэ. Бүх зөөлөн хутгана болон тухай цагийн улиралд шөл. Дараа нь, үхрийн мах болон мөөг нь аяга хэрчсэн сонгино болон хэрчиж лууван тархсан. Зүгээр л арван минут, хүнсний ногоо урьдчилан гэсгээх вандуй илгээсэн бараг нэн даруй энэ бүх арвай хослуулан зөөлрүүлж байна. Бүх зөөлөн хутгана болон хэдэн минутын дараа дараа, дулааны устгах.

хулуу нь хувилбар

Доор тайлбарласан технологийн дагуу маш амттай арвай, хүнсний ногоо, хувирна. Энэ хоол нь жор лууван, нарийн sweetish баахан хурган гуа ашиглах явдал юм. Энэ нь хослуулан явдал юм, мөн маш их үнэртэй будаа авах удирддаг. Таны гэр бүлийн үдийн хоол туршиж үзэх боломжтой байсан тулд, та хэрэгтэй болно:

• Сувдан арвай хоёр зуун грамм.
• баахан хурган гуа нэг хос.
• Нэг нь лууван, сонгины.
• сармис таван хумс.

Үүнээс гадна, гарт зөв цагт тэнд ургамлын тос, давс, халуун ногоо байх ёстой.

Тойргоор технологи

Сонгино, сармис husk, буталсан болон тавган илгээсэн, халдаг ургамлын тос нь тос нь цэвэрлэж байна. тархах цөөн хүнтэй байх ёстой хэрчиж лууван, хулуу том агшин минут нь хоёр дараа. Хамаг сайн сайхан хөдөлгөөн, дунд дулаан гаруй хоол байна. Үгчилбэл нь саванд минут давс, халуун ногоо, урьдчилан угаасан будааны нэмнэ. Дараа нь бүх Ла хоолны сав тавьж, буцалж буй асгах ус нь тагийг нь хамарч, зууханд илгээнэ. хүнсний ногоо, арвай, нэг зуун наян градус, зүгээр л дээр дурдсан байдаг бөгөөд энэ нь жор бэлтгэх. Ойролцоогоор нэг цагийн дараа энэ зууханд хасагдсан болон үйлчилдэг болно.

байцаа нь Сонголт

Будаа, энэ жор болгосон, энэ нь маш амттай, тэжээллэг болж байна. Тиймийн тул, энэ нь амархан бүхэл бүтэн гэр бүлийг тэжээх боломжтой юм. түүнийг бэлтгэх нь та хэрэгтэй болно:

• Шилэн сувдан арвай.
• байцаа, гурван зуун грамм.
• Нэг нь лууван, сонгины.
• Нэг зуун мөөг тавин грамм.
• амтлагч Краснодар халбага нэг хос.
• үнэр оруулсан газрын тосны нэг зуун грамм.

Будааны угааж, хүйтэн усны шөнийн турш дэвтээсэн байна. Өглөө нь шүүлтүүр нь шидэж онд, тогоонд илгээсэн буцалж буй ус асгаж арван таван минут буцалгаж байна.

тусад нь тогоо шарсан мах сонгино байна. Энэ алтан болсон үед хэрчиж лууван, байцаа болон түүнд нэмж Краснодар жан. дунд зэргийн дулаан дээр бүх сайн хөдөлгөөн болон шөл. Бэлэн хүнсний ногоо сувдан арвай будаа хослуулан. Мөн өмнөх шарсан мөөг байдаг илгээнэ үү. Гэсэн хэдий ч дахин өдөөгдөж мөн ялтсууд дээр тавив. жижиглэсэн ургамал нь цацаж хүнсний ногоо, мөөг нь дууссан арвай хүсэлтээр.