Хоол хүнс, уух шингэн,Жор

Зууханд төмс - нь хурдан, амттай

Хэн нь хамгийн түгээмэл төмс, ширээн ОХУ-ын бүр дээр хамгийн их тохиолддог зочдын нэг нь их эрүүл мэндийн ашиг тус байна гэж бодож байсан юм. 20 орчим грамм цардуул, төрөл бүрийн эрдэс давс 1.2 гр, 2 гр уураг нь төмс, тус бүр нь 100 гр. төмс тустай витамин С бага байна, гэхдээ бид маш их идэж, учир нь витамин С хангалттай авах болно. 200g шинэ төмс тэдний арьс, гаргах хангалттай болгосон, , С витамин өдөр тутмын тунг гэхдээ та бид цаг хугацааны туршид, залуу, хүнсний ногоо тухай ярьж байна гэдгийг мэдэх хэрэгтэй витамин хэмжээ нь буурч байна. Дээрээс нь төмс энэ нь хоол, зарим нь энэ зүйлд тайлбарласан байдаг нь асар олон тооны хоол болох явдал юм.

гахайн мах нь зууханд төмс

гахайн мах фунт, бууруулах, унтраах зодож дараа нь жигд хуудас, амт prisolit, чинжүү дээр тавих хэрэгтэй. 2 сонгино, хэрчсэн цагираг нь дээд. төмс хагас кг болон захын зүсмэлүүд цэвэрлэж, сонгино орой дээр тархаж, чинжүү, давс цацаж. сүүлийн давхарга нь - 200 гр нь элэгдсэн бяслаг, майонез юм. Хоол хийх цаг хугацаа - 40 минут.

мах, төмс зууханд

Энэ жор нь маш энгийн байдаг. Та төмс, гахайн-татсан үхрийн мах, хагас килограмм хэрэгтэй болно. "Хувцастай" -д чанасан төмс цэвэршүүлсэн, 2 тэнцүү хагаст болгон бууруулсан байна. хагас тус бүрийн халбага чөмөг болон битийн бага талтай хийж үнээ саах гүнзгийрүүлэх нь таслагдах (болохоор та хүргэх болно). лууван нь шарсан мах татсан (2 ширхэг, тууз хуваасан), нэг сайхан хөгийг нь идчихсэн чийдэнг. давс, хар чинжүү нэмнэ мартаж болохгүй.

төмс, хагас, дараа нь татсан мах, түүнийг дүүргэх, цөцгийн тос нь дусал тавьж өндөг, бяслаг уналтыг унтаж зүүж зодуулж хийнэ. Болгоомжтой хагас цагийн турш жигд хуудас болон жигнэх дээр тавьсан.

улаан лооль нь зууханд төмс

8 төмс цэвэрлэж, зүсмэл, давс хуваасан, жижиглэсэн гоньд цацаж, 3 халбага бөглөх ямар нэг ургамлын тос, чинжүү хүсвэл нэмнэ. Бүх зүйл сайн холино. 3 улаан лооль бас бөгжийг бууруулсан байна.

Газрын тосны Зузаан тогоо, эсвэл жигд түрхэц, төмс, улаан лооль 1/2, төмс хоёр дахь хагаст орой дээр тавьсан. тугалган цаас нь хааж, бүх 30 орчим минут жигнэх. Дараа нь тугалган цаас,, төмс өөр нэг 30 мин устгах хэрэгтэй. шарсан мах.

зууханд төмс, талх нарийн боовны Ханцуйны

Энэ аргаар чанасан төмс маш амттай болж, зүгээр л түүнийг хоол. 12 төмс хальсыг, давс хэрэгтэй. 8 гахайн хавирга нь бас чинжүү цацаж ба зууханд зориулсан "ханцуйндаа" -д тавьж, давс, майонез нь тархсан байх хэрэгтэй. мах, төмс, улирлын 2-р Chestnokov шүд тээрэмдсэн, жижиглэсэн сонгино болон яншуй тавих шаардлага орчим. "Ханцуйны" уяж, нэг цаг орчим махыг урьдчилан шараад шаардлагатай байна.

Францын шарсан зууханд

Францын шарсан дурлагчид сайн зууханд үүнийг өөрөө бэлтгэж болно. Гэсэн хэдий ч энэ арга зам нь франц шарсан мэт тослог болон Үйрмэг байх болно болгосон гэж тосонд шарсан талаар мэдэж байх хэрэгтэй.

Төмс цэвэрлэж, тууз, 30 минут болгон бууруулсан байна. (Давс 4 халбага ус хагас литр шаардлагатай) давсалсан усанд дэвтээсэн. Түүний алчуур арилгагдах, чийг шингээж урьдчилан сэргийлэх ороосон 10 минут байлгана. ургамлын тос, 4 халбага үед төмс амтлагч нэмж, дараа нь холимог төмс хийнэ. нэг давхарга хэрэгцээтэй нь жигд хуудсан дээр тархсан бөгөөд хүчтэй халдаг зууханд тавих. Сонгон шалгаруулалтад хүртэл жигнэх.

үхрийн мах зууханд төмс

Маш амттай, амттай болж шатаасан төмс үхрийн мах зууханд. сав суулга та Цэцгийн сав эсвэл sauté тогоо хэрэгтэй болно.

жижиг шоо (3x3 см) руу шинэхэн үхрийн махны захын шаардлагатай хагас килограмм, дараа нь давс, чинжүү нь цацаж. саванд хайлсан цөцгийн тос, газар,, хүртэл халааж гурван халбага үүн дээр мах хуурч (гэхдээ тендерт хүртэл, 10 минут хангалттай юм). Дараа нь цэвэр, төмс, лууван 600 гр, 2 2 сонгино. дөрвөлжин, сонгино хуваасан төмс - хагас цагираг болон лууван үрж болно. Үүнээс гадна, таваг, та хүнсний ногоо зэрэг marrows, цэцэгт байцаа, ногоон вандуй зэрэг нэмж болно.

нэг саванд, эсвэл саванд мах, хүнсний ногоо, тавь. Та fatter доод талд хоол хүнс хайртай бол бага зэрэг өөх тавьсан. Бүх ус, эсвэл шөл хийнэ хар чинжүү, lavrushku зарим лийрийг нэмнэ. битүүмжилсэн саванд 1.5 цагийн турш хоол. хоол улаан лооль нэмж болно. Та үүнийг хийх шийдсэн бол нэн даруй асга, харин төмс бэлэн болно уу.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mn.unansea.com. Theme powered by WordPress.