Нь хоёр зуухны хоол хэрхэн

Өнөөдөр үед тэнд олон техник-д зэрэг хөнгөвчлөх The ажил нь гэрийн эзэгтэй биш, зөвхөн та хялбархан бэлтгэх амттай, эрүүл хоол үед The нэг цаг. -ийн уурын усан онгоц тухай жаахан ярья. Хэрэв-д бэлтгэсэн хоол хүнс ашиг, ярьж чадахгүй. Уурын, хүнсний ногоо, мах, бүх витамин, ашигтай элементүүдийг-д хадгалагдаж байгаа бусад бүтээгдэхүүн. хоёр зууханд хоол хийх нь тохиромжтой, хялбар байсан юм. Юу ч үнэхээр энэ үйл явцад хэцүү биш. Та зүгээр л хоёр зуухны хэрхэн хоол хийх зарим онцлогийг мэдэх хэрэгтэй.

Жишээ нь, шош, гоймон тогооч энэ техникийг ашиглан байж болохгүй. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь хуурай байдаг бөгөөд тэдний бэлтгэл ус, уур үгүй биш хэрэгтэй. Орчин үеийн онгоц онцлог нь хэд хэдэн түвшинд байгаа эсэх юм. Энэ нь та хэд хэдэн аяга таваг хоол хийх боломжийг олгодог. Энэ нь доод түвшинд үнэртэй бүтээгдэхүүн шилдэг бүтээгдэхүүн impregnate санаж байх ёстой бөгөөд дээд хоол шүүс бага түвшинд унах болно. Гэхдээ заримдаа энэ нь бүр ч илүү юм. доод шатны газар тэдгээр бүтээгдэхүүн жишээ нь мах уур нь илүү болгоомжтой эмчилгээ шаарддаг. дээд түвшинд та ногоо хийж болно.

хоёр зууханд хоол хийх үед, та өөх ашиглаж чадахгүй. Үүнээс гадна, та эрүүл хоолны дэглэм нь фен бол хоол хийх эцэс хүртэл халуун ногоо, давс нэмж байна. , Тэднийг цацаж та бэлэн хоол хүсэж байгаа бол.
нь хоёр зуухны хоол хэрхэн хаалттай зааварт тодорхойлсон байна. Энэ арга юм хялбар цэвэр дараа ашиглах, лаазалсан The байгалийн амт нь хоол хүнс.

Ямар давхар зууханд болгосон байж чадах вэ? Бараг ямар ч бүтээгдэхүүн, дээр дурдсан бусад. чанасан цагаан будааны нь хоёр зуухны, энэ нь маш амттай, crumbly болж байна. Энэ загас нь зөвхөн амттай, бас тэжээллэг байх болно хоол хийх боломжтой юм.

шарсан хоол хүнс заалттай байдаг хүмүүсийн хувьд, та бургер, мах, хүнсний ногоо, хоол болно. байхгүй mantovarki онд усан онгоц бууз бэлтгэх ашиглаж болно.

Энд самар жор, хүнсний ногоо, хоёр зууханд болгосон юм. Хүнсний ногоо дунд хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байна. Авах тухай 200 грамм лууван (илүү зохимжтой залуу), 200 грамм залуу ногоон шош, их хулуу болон цэцэгт байцаа. Эхлээд бид эгэл гарч The лууван болон тогооч энэ нь ойролцоогоор 10 минут. Дараа нь хүнсний ногоо үлдсэн нэмж, өөр нэг нь 15 минутын турш цаг тогтоосон. Энэ үед та шаардлагатай цэвэр хүртэл нэг сармисны хумс нь сармис, сайхан хөгийг нь цавчих, эсвэл фунт энэ нь зуурмаг. цөцгийн тос нь тавган руу сармис тавьж, түүнд нь 40 грамм нэмж самар. Хөнгөн хуумгай тэднийг хуурч. Бид уурын усан онгоц нь хүнсний ногоо авч, самар, сармис тэдэнд холино. хоол ширээн дээр байсан болно.

Хэрхэн хоол нь хоёр зуухны загас вэ? Бид ямар ч загас булангийн авч, давс, халуун ногоо (та үрж чадахгүй байгаа) нь цацаж. илүү амттай, анхилуун болсон боол тулд та хоол өмнө нь 30 минутын турш marinate болно. Авна амтлагч гэх мэт хүссэн, давс, дараа нь цацаж The загас нь нимбэгний шүүс. Бид түүний доод түвшинг тархсан. загасны бүх шүүс үлдээсэн тулд салат навч хэлбэрийн ёроолыг засах болно. 10 минутын цаг ил. Үүний дараа, дараагийн шатны болгосон будаа тавьсан юм. 15 орчим минутын турш хоол. загас бэлтгэх нийт хугацаа 25 минут, 15 орчим минут цагаан будаа юм. Хэрэв та ашиглаж байгаа бол зэрлэг будаа, дараа нь загас хамт хоёр зуухны болгон тавив. Хэрвээ шаардлагатай бол гурав дахь түвшин, та нар ногоо тавьж болно. Энэ тохиолдолд та Эхлэх бүрэн хоолны бүрдсэн загас, цагаан будаа, хүнсний ногоо. Онд нэмэлт, энэ нь таалал байх нь маш чухал биш, харин маш их тэжээллэг.

Одоо та хоёр зуухны хоол хэрхэн мэдэж байгаа. та нар ч гэсэн, түүнийг худалдан авах нь танд ч ийм шаардлагатай тоног төхөөрөмж, эзэн нь болж чадахгүй бол зүрхлэх болно. бүхэл бүтэн гэр бүл, амттай, амин дэм, эрдэс баялгийн бүтээгдэхүүний баялаг нь таашаал болон ашиг нь хоол.