Оксана Artemov - од фитнес бикини

Оксана Artemov - биеийн тамирын загвар өмсөгч, тамирчин "бикини" ангилалд үйлчилдэг. Энэ нь хэвлэл мэдээллийн салбарын хүмүүсийн дунд байдаг. Олонд тархсанаар болон алдар нэр нь түүний мэргэжлийн бодибилдингийн, биеийн тамирын авчирсан юм. олон ялалт, нэр тулгуурласан Оксана амжилт - фэнүүд, хүндэлж мянган бишрэх, хайр. Энэ нийтлэл нь тамирчдын товч намтрыг-д тайлбарласан болно.

бага насны

Оксана Artemov (nee Markovetskaya) Курган (Транс-Уралын) -д 1986 онд төржээ. Бага наснаас эхлэн охин гайхалтай үйл ажиллагааг харуулсан. Тиймээс эцэг эх нь тэр даруй спорт руу эрч хүчтэй хүүхдээ тодорхойлсон байна. сургуульд Artemova усанд сэлэлт, бүжиглэх, ажиллаж байгаа болон биеийн тамирын эрхэлдэг. Эдгээр спортын Оксана өгч байсан нь маш хялбар байдаг. Энэ нь тэр тэмцээнд түрүүлсэн боломжтой үсгээр зааж байна. Гэсэн хэдий ч, ямар ч хөнгөн атлетик, эсвэл усан, эсвэл гүйлт, эсвэл бүжгийн охин зүрх сэтгэлийг ялах боломжтой байсан юм.

фитнес амьдралын хэв маягтай

21 жил - Энэ спорт Оксана Artyomov маш гүйцсэн нас байж, авав. Санкт-Петербург - Энэ нь тэр үед тэр хойд нийслэл өөрийн төрөлх Курган үлдээсэн байв. Тэнд тэрээр ирээдүйн нөхөртэйгөө танилцсан юм. Түүний идэвхтэй мөн чанар бялдар хэрэгжүүлэх шийдвэр гаргасан. Мөн энэ нь маш том үүрэг нөхөр хамт тоглож байсан юм. Гэхдээ доор энэ талаар илүү.

Нөхөр Oksany Artemovoy

Владимир гэж нэрлэдэг энэ зүйлийн героин эхнэр. Тэрээр мэргэжлийн бодибилдинг юм. Энэ нь Владимир Оксана нийтийн биеийн тамирыг халдвар авсан. Artemov нөхөр нь биеийн тамирын заал руу явж, удалгүй эмэгтэйчүүд ажиллах нь ердийн сэтгэл татах увдис болжээ. Спорт Оксана насан туршид нь томоохон бизнес болж байна.

Гэр бүл дээр нүүж хайртай сургалт эрхэлж байна. Владимир дасгал, хоол тэжээлийн түүний төлөвлөгөө будсан. Тэгээд хэдэн сарын турш эзэлж байсан учир, тэр үүнийг өөрөө хийх боломжтой болсон юм. Тэдний алдартай оргил үед Одоогоор Оксана Artyomov. Тэр ч байтугай оюутан тойрог бий. Тамирчин бодибилдингийн янз бүрийн тэмцээнд ялалт, их амжилт олсон байна. Владимир бүх тэмцээнд дээр нөхрөө дагалддаг, үзүүлэлтүүдийг ололт амжилтыг дуртай.

Мэдээж хэрэг, эхний энэ нь сонирхогчдын тэмцээн байсан, харин дараа нь Artemova мэргэжлийн түвшинд руу нүүсэн байна. Нэг удаа охин нь маш чадварлаг шүүгч ирж, тэр тамирчдын хэлбэрийг магтаж, олон улсын тэмцээнүүдэд хүчээр оролдох гэж зөвлөсөн. Artemov Европт тоглох шийдсэн байна "Чийрэгжүүлэх бикинитэй". Энэ нэр хүндтэй тэмцээнд хоёрдугаар байр гаригийн хамгийн нэр хүндтэй тэмцээнд оролцох тасалбар байсан юм.

Оксана нөхөр аз жаргалтай эхнэр хоёр нь бие цол авсан байсан юм. Тэр тэр зүгээр л дөрвөн сарын хугацаанд хүрсэн байна баримт үр мөргөж байсан. Мэдээж, энэ Владимирийн ач тусыг байна. стандартын ойр авахын тулд Artemov ч сантиметр нь гэр бүлийн өсөлтийг бууруулна. Тэр ч байтугай тоглолт охин ноцтой туршилт нь маш олон замаар явах хэрэгтэй. Эдгээрээс хамгийн хүнд, хамгийн хүнд хоолны дэглэм нь дөрвөн кг-ий тухай дүр зургийг оруулах мөчийг алдах тусалдаг.

цол

Одоогоор ажил Artemova маш хурдацтай хөгжиж байна. Мөн энэ үйл явцад чухал биш, харин зөвхөн ялалт, бас бодибилдингийн, биеийн тамирын онд тэмцээнд ердийн оролцоо байлаа. Энэ зүйлийн маш их зан дагуу, энэ нь үргэлж амьдралын ялагч болж байсан шиг "Алт" гэж тохируулсан байна.

хамгийн нэр хүндтэй шагналын нэг нь Оксана 2011 онд Европд хийсэн анхны байр, "Miss Bikini" уралдаан болсон. Энэ уралдаанд хийц нь маш хүнд байсан. Тиймээс ийм хүчтэй өрсөлдөгчидтэй харьцуулахад ялалт хүчтэй урагш шилжих тамирчин урамшуулах. Үүнээс гадна Оксана Artemov фитнес бикинитэй дэлхийн үнэмлэхүй аварга цол хөрөнгийн байна. Мөн тэрээр Санкт-Петербург хотын аварга хот юм. Өнөөдөр тамирчин гол зорилго нь - алдартай АНУ-ын тэмцээн "Арнольд сонгодог" нь ялалт.

өдөр тутмын ажил

Байгаль эмэгтэй бэлгийн болон эмэгтэйлэг гоо сайхныг хишиг хүртсэн. Гэвч Оксана ч түүний гадаад өгөгдлийн сайжруулах дээр ажиллаж байгаа. Энэ нь түүний өдөр тутмын сургалтын ачаар бөгөөд тэмцээн bikinistok үед хүндэт шагналын эзэн болсон байна. 162 см-тэй тэнцүү сүүлийн үеийн мэдээ Оксана Artemova өсөлт, жин үзэхэд 64 кг юм. Энэ тохиолдолд, охины биеийн илүүдэл өөх, тос, нэг гр биш юм. Ийм байгууллага нь тамирчин нь хувийн систем нь хүч чадал, хатуу сургалтаар дамжуулан бий болгож чадсан байна.

Физик үйл ажиллагаа - Оксана амьдралын салшгүй нэг хэсэг, тэр зөвхөн тамирчин, гэхдээ бас мэргэжлийн дасгалжуулагч үйлчлэх биш юм, учир нь. Тайлбар охид гэхэд асар том булчин нь түүний мөрөөдөл биш юм. Оксана тохиромжтой - энэ нь биднийг доош үзье, гэхдээ тэр үед эв нэгдэлтэй, эмэгтэйлэг бие. Сургалтын гадна Artemov нь хэврэг охин, бүсэлхийн тамирчин зөвхөн 58 см байдаг шиг биш, гайхмаар юм шиг харагдаж байна.

Тус тусад нь фото охин дурдах нь хүсэж байна. Бараг бүр энэ нь бахархал болон урам зоригийг нь хамаарна зурагтай.

хоол хүнс

Оксана Artyomov намтар энэ зүйлд танилцуулсан байна, хоол хүнс чухал авч үзэх нь эрүүл амьдралын хэв маягийг нэг хэсэг. стандарт цэс тамирчид энэхүү сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, загас (мах) бага өөх тос сорт байна. Artemov нь бас бага зэрэг жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо нь өдөр бүр хэрэглэдэг. Нүүрс ус bikinistka өглөө ашигладаг ба зоог голдуу усан үзэм байдаг. тусгай хоолны дэглэм - гүйцэтгэлийг өмнө Оксана самбар дээр сууж байна. Тэр бараг л цагаан ашигладаг. Энэ байгууллага нь ус алдах боломжийг олгодог ба булчингийн тодорхойлолт онцолдог. тамирчин дагуу маш хатуу хатаах нь өгсөн боловч энэ нь бэрхшээл даван туулах ялах хүсэл ба шаргуу тусламж.