Олон төрлийн амттай туранхай туранхай вандуй шөл хийх

Өнөөдөр олон хүн цагаан хоолны дэглэмийг баримталдаг. Зарим шашны үзэл бодол, зарим нь нарийхан хэв маяг, эрүүл мэндээ хадгалж байдаг. Хэдийгээр та махаа татгалзаагүй ч гэсэн амттай хоол идэж болно. Эхний таваггүйгээр цэсийг хийж чадахгүй, жишээ нь, вандуйн шөл.

Түүний баялаг амт нь бид бүгдэд танил юм. Ухаалаг хүмүүс энэ хоолонд маш их сонирхолтой жор бэлдсэн. Бүтэц дэхь буурцагны уураг нь уургийн нэгдлүүдийн алдагдлыг бүрэн дүүргэж, элементийг бүрэн дүүргэж, өтгөн ханасан мэдрэмжийг бүрэн дүүргэх болно. Нарийвчилсан гэрийн эзэгтэй нар олон янзын тусламжтайгаар хоол хийх ажлыг хөнгөвчилдөг.

Ийм агрегаттай үед хоол хийх процесс ихээхэн хялбаршуулсан байдаг. Олон төрлийн шанагатай вандуйн шөл хийхэд гэрийн эзэгтэйн зугаа цэнгэлийг хүргэдэг. Учир нь ажил их цаг зарцуулдаггүй. Энэ нь амтат үнэртэй, тэжээллэг хоол юм. Бид та бүхэнд танилцуулсан жорыг шалгахаар санал болгож байна.

Олон тооны "Поларис" зурагт хуудасны вандуйн шөл: эхний сонголт

Энэ хоол нь зургийг хамгаалагчдад таалагдах болно. Энэ нь мах, цөцгийн тосны өөх тосыг агуулдаггүй. Та хоолны дэглэм ба мацаг барих үедээ идэж болно. Гэсэн хэдий ч, ходоод гэдэсний өвчинтэй хүмүүс энэ шөлийг буурцагны агууламжаас хасах хэрэгтэй. Эдгээр нь хүндрэлд хүргэж болзошгүй. 1.5 литрийн савтай найрлагатай:

• Бүх вандуйн хоёр шил;
• Гурван төмс;
• Сонгины дарга, эсвэл шавж
• Ginger root - халбага;
• Сармисын хоёр хумс;
• Гич, улаан лууван, карри, амтат чинжvvний үр (амт);
• Dill, яншуй, давс, хар чинжүү.

Алхам алхмаар зааварчилгаа

Нарийн вандуй зайлж, гурван цагийн турш нэвт норгох. Хоол хийх цагийг богиносгохын тулд шөнөөр хийхийг зөвлөж байна. Гүзээлзгэний нуклеоли нь холимог аяганд тавиад ус асгаж, давс нэмнэ. "Чеченж" функцийг нэг цагт тавь. Хагас цагийн дараа та контент байгаа эсэхийг шалгах боломжтой. Хэрэв та хөгжөөгүй үр тариа авахыг хүсвэл жижиглэсэн төмс нэмнэ.

Шинжuyu чийдэн нь жижиглэсэн сармистай хамт чидун, наранцэцгийн тосоор хучигдсан. Бид суварга дээр хумс нь гичийн үрийг knead, карри болон turmeric хамт нэгтгэдэг - Бид сонгино руу илгээдэг. Халуун ногоо хамгийн бага тунгаар нэмнэ. Үр хольц нь туранхай вандуй шөл рүү шилждэг. Олон төрлийн хоолонд хоол хүнс бага зэрэг цутгаж, дараа нь бид ялтсууд дээр цутгах болно. Хэсэг бүрийг жижиглэсэн ургамлаар чимэглэсэн. Хоол хүнсний тэжээллэгийг баримталдаггүй хүмүүс цөцгийн тосыг халбагаар хийж болно.

Redmond multivark дахь шарсан шөл : хоёр сонголт

Дараах жорыг туршиж үзэхийг бид зөвлөж байна. Амт амттай, амттай амтыг нэмнэ. Оригоано, маржорам, селөдерей, хар чинжүү, кориандар. Шаардагдах бүрэлдэхүүн хэсэг:

• Шилэн вандуй;
• Шинэ ногоо: лууван, сонгино, сармис, төмс;
• Crackers;
• Халуун ногоо холилдсон;
• Cilantro.

Технологи

Буцалсан усаар буурцагны ургамлын шошыг угаана. Сонгино жижиг шоо, лууван руу жижиглэсэн - сараалжтай. Хүнсний ногоог хослуулсан ургамлын тосыг бага зэрэг асгаж, "Baking" эсвэл "Frying" сонголтыг хийнэ. Эцэст нь шахагдсан сармис, амтлагчийг тавь.

Жижиглэсэн төмстэй хольсон нунжсан вандуй, ус асгаж, хүнсний ногоо шилжүүлэх. "Чечен" -ийг нэг цагийн турш тавина. Тээрэмдсэн шөлийг холимогоор бэлтгэсэн самар, вилантро хийж өгдөг. Энэ нь маш нарийн, амттай, амттай хоол болно.

Panasonic олон төрлийн шөлтэй вандуй шөл: жор 3

Ван вандуйн шим тэжээлтэй сонгодог сортын хоцрогдсон уу? Дараа нь, хэрэв та мөөг, хулуу зэрэг нэмэлт, бүтээлч, ер бусын хоолыг туршиж үзэхийг хүсч байвал. Энэ нь ямар ч амтыг гайхшруулж, ширээ засах болно. "Panasonic" олон тооны баарны шөлний шөл шөл маш энгийн бэлтгэгдсэн бөгөөд жор нь таны хоолны дэвтэрт нэр хүндтэй газар болно. Танд бүтээгдэхүүний багц хэрэгтэй болно:

• Улаан сонгино, лууван, сармис;
• Болгарын чинжүү;
• Хулууны шил;
• Хоёр улаан лооль;
• Шилэн вандуй;
• Шар айрагны хоёр зуун грамм;
• Халуун ногоо: basil, laurel, marjoram, амтат чинжүү.

Хоол хийх зохион байгуулалт

Нь вандуй усны саванд хаван байгаа хэдий ч, хүнсний ногоо анхаарал тавьж үзье. Зүсмэл сонгино, сараалжтай лууваныг нэгжийн саванд хийнэ (тос асгаж). "Baking" сонголтыг асааж, таймерыг 40 минутын турш тохируулж болно. Арван минутын дараа, хулуу хуваасан хулуу руу нэмж, дэвтээсэн вандуй тавьж байна. Бүх бүтээгдэхүүнийг 1 см-ээр бүрхсэн байхаар халуун усаар дүүргэ.

40 минутын дараа "Чечень" (1.5 цаг) горимыг тохируулна. Үйрмэг улаан лоолийг хальс, хонх чинжүү, сармисгүй болго. Тарих машиныг 20 минутын өмнө унтрааж, хүнсний ногоо нухсан төмс, шарсан мөөг, амтлагчийг зааж өгнө. Бяслаган вандуйн шөл, чанаж болгосон олон янзын хоолонд шинэхэн ургамал, хар талхаар санал болгодог. Илүү их амттай амттануудын хамаатан саданг уу. Бон хүсэл!