Салмон Steak

хулд тосны хүчил, нэг оргилуур байгаа нь тосонд уусдаг амин дэм зэрэг А, D гэх мэт, түүнчлэн пиридоксин, витамин В12 бүлэг, магадгүй хайртай, загас нь ихэвчлэн хангалттай иддэг хүн бүр мэднэ. Гэхдээ цөөн эдгээр элементүүд болон амин дэм их хүний тархины үйл ажиллагааг сайжруулж байна гэж ойлгож байна.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн долоо хоногт наад зах нь хоёр удаа, загас, ялангуяа яргай загас идэж зөвлөж байгаа юм.

Та нар мэдэх үү нь махан стейк хоол яаж хийхийг яргай вэ?

жор нь маш их энэ эрүүл бүтээгдэхүүн: Та Aerogrill эсвэл саванд, зууханд хулд махан стейк хоол болно. Атлантын далайн хулд - энэ нь өөр өөр нэртэй байдаг шиг, хулд, эсвэл Тэгээд бүр цаг яргай амт нь маш өөр өөр, өвөрмөц байдаг боловч эдгээр бүх хоол суурь нэг байх болно, ижил загас.

Шарсан шарсан салмон, нэг хайруулын тавган дээр нь маш хялбар, хурдан бэлтгэх. Энэ нь зөвхөн яргай загас болон давс, болж өгвөл далай ашигладаг жор бэлтгэхэд маш их шүүслэг, тендерийн хоол өгдөг. загасны тос Маш сайн амт тасарсан биш юм ч амт, ямар ч амтлагч: энэ нь сайн халаасан хайруулын тавган нь аль аль талдаа давс, шарсан мах нь зөвхөн сайн улиралд байх ёстой. Мөн энэ нь загас тавган удмаараа тийм болно гэж санаа зовох байх албагүй: Энэ нь маш тослог юм.

ширээн дээр загас тэжээх, та нилээд жижиглэсэн яншуй нь нимбэг, чимэн гоёг босгыг нь цацаж болно. Салмон Steak энэ цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, төмс, гэх мэт юм уу, ямар ч тал нь таваг нь сайн байна

Өөр илүү баяр жор загас, өмнөх хэрчсэн алим болон сам хорхой компот, дээд хоол санал болгож байна. Дараа нь тос жан асгах ба цацаж бяслаг Gouda. Steaks алтан яруу хүртэл зууханд жигнэх хэрэгтэй. Чимэн гоёг төмс сагс уурын хүнсний ногоо дүүрэн байж болно.

зууханд Салмон Steak ямар ч амтлагч нэмж ямар ч загасны хоол, хар чинжүү хэрэглэнэ халуун ногоо нь тодорхой жагсаалт гэх мэт болгосон болно. Эхлээд та нимбэгний шүүс, чинжүү, давс филе marinate хэрэгтэй. Дараа нь тавган дээр махан стейк, тавьж хэрчсэн сонгино цагираг, зодуулсан бяслаг, болж өгвөл бяслаг хийж, зууханд богино тухай 15 минутын дотор махыг урьдчилан шараад. нилээд жижиглэсэн ногоон болгосон цацаж хүртэл хэдхэн минутын дотор. нухсан төмс, эсвэл цагаан будаа нэг тал нь хоол болж болно.

зууханд энэ амттай загас өөр нэг жор нь яргай загас байрлуулна тугалган хашлага бүтээцийн ашиглах талаар заасан болон зэрэг шатаасан байна. хоол хийх дуусахаас өмнө, дугтуй нээж чадахгүй бол, бол, Steak гарч шүүслэг, тендерийн, хаа нэгтээ 10 минутын дотор зүслэг тугалган үзүүрийг хийх шиг эргэж, дараа нь загас Шаржигнуурт хүрэн царцдас, загас зарим нь бяслаг хүмүүжлээс болсон ялагдал ялангуяа бий болсон юм.

Aerogrill онд Салмон Steak - баярын амт, хадгалсан үед нь маш их. Мөн энэ гайхамшигтай машин нь ус нэвчүүлэх нүх Салмон өөх тос багатай илчлэг steaks гаргах, бараг холестерин агуулж байна. бэлтгэх нь та нимбэгний шүүс хийсэн халуун ногоотой амтлагч, чидун жимсний тос, нилээд жижиглэсэн cilantro болон яншуй, задийн, далайн давс, хар чинжүү нь загас marinate хэрэгтэй.

тороор дээр тогоо үеэр байнга нимбэгний шүүс нь загас усалж байх ёстой.

хулд Steak тороор дээр бэлтгэж байгаа бол, хамгийн сайн хаалтын оврын ашиглах явдал юм.

One Piece - хэрэглэгч бүрийн хувьд: Яргай загасны Steak тооцох нь гурван см зузаан байх ёстой. Гэсэн хэдий ч, хэсэг нь том бол, тэд хагаст хувааж энэ загас ийм сайхан байх болно ч болно. Тиймээс энэ нь дунд хэмжээг сонгох нь илүү дээр юм.

яргай бүр нэг кг нь нэг бүхэл бүтэн нимбэг ашиглаж, тогооч зэрэг амтлагч хахуун цэцгийн, розмарин, базилик ашиглах нь үгээр, "Италийн ургамал" багц санал болгож байна.