Уран гулгалт нь үсэрч гэж юу вэ? Өөрчлөлтийн уран гулгалт үсэрч. Хавирга уран гулгалт үсэрч

Өнөөдөр мэргэжлийн тамирчид үсэрч заль мэх бүх Арсенал, хоёр тусдаа бүлэг болгон хувааж хэрэглэх. Хавирга уран гулгалт үсэрч нурууны ирмэг хол тулж техник түүний нэр талархал авсан. хавирга гэхэд харайлтын Аксел, гогцоо ба Salchow хэлнэ.

Дараагийн бүлэг - Noskov уран гулгалт үсэрч - нь уран гулгалтын, тусгай шүд нь хэд хэдэн Түмний repulsion хатуулгатай шаарддаг. Энэ бүлэг нь үсэрч тамирчид ихэнхдээ л дуртай цув, Лутц болон сул гүйцэтгэсэн байна.

Axel

Axel - уран гулгалт хамгийн skaters цогц элемент нь үздэг, үсэрч техникийн нэр томъёо гүйцэтгэл. Ийшээ оч нь тэсэн ядан хөдөлж байхад явуулсан цорын ганц боломж юм. Зөв гүйцэтгэл уран гулгагч Аксель гараад, урагш нь эргээд баруун хөлийнх нь lunge гаргах шаардлагатай. үсрэлт уран гулгагч үеэр нэгэн зэрэг нэг нь үнэ төлбөргүй хөлөө шидэж, бага зэрэг бусад удаашруулдаг.

агаарт эргүүлэх Аксел Flywheel хөл дээр нь гөлгөр abutment хангах хурдан байрлуулсны шаарддаг. урагш хурдасгах үед татгалзсан хэдий ч, буцаж хөдөлгөөний чиглэлд тамирчин газар. Тиймээс энэ уран гулгалт үсэрч өвөрмөц элемент, ээлжээр тоо нь зөвхөн талтай тооцож байна.

Удаан хугацааны турш энэ Аксел эрэгтэй гэж үзэж байсан уран гулгалтын элемент. Зөвхөн өнгөрсөн зууны дундуур АНУ-ын Kerol Heyss анхны эмэгтэй, хоёр Аксел байлдан дагуулсан цол хамгаалсан. Хожим нь, 1988 онд, эргүүлэх зүйл болох Midori Ито Японы эмэгтэй үед гурав дахин. Тэр цагаас хойш албан ёсны тэмцээн дээр тамирчдын амжилт нь зөвхөн таван охидыг давтаж чадсан байна. Гэсэн хэдий ч, эмэгтэйчүүдийн хувьд Аксел хөтөлбөрийн туйлын чухал хэсэг гэж үзэж байна.

Salchow

Магадгүй, мэргэжлийн уран гулгагч тэнд salhovom харьцуулахад илүү хялбар үсрэлт юм. Энэ нь нэг хавирга Ийшээ оч Ulrich Salchow анх 1909 онд гүйцэтгэсэн байна. арван жилийн дараа тамирчид хоёр болон гурав дахин salhovy харуулж эхлэв. За дөрвөлсөн 1998 онд залуу уран гулгагч Тимот Goebel дагасан.

Бид техник нь үсрэлт хийж тухай ярих бол энэ нь дараах байдлаар байна. эргэлтийн тэнхлэг дээр Sunset буцаан дотор чиглэлд юм. Энэ нь Зэрэгцээ биеийн эргэн тойронд Чөлөөт хөл дүүжин ажилладаг. Тамирчин гадна ирмэг дээр газарджээ, дараа нь төвөөс зугтах хөлөө газар дээр унаж, хөдөлж байна.

хүрдийг

Loop - costal уран гулгалт бас өргөнөөр гэж нэрлэдэг, үсэрч "давталтын." олон улсын тэмцээн элемент анх удаа Германы уран гулгагч буцаж 1910 онд Verner Ritterbergerom юм.

Loop техник баруун хөл тулгуур нь rearwardly гаднаа гүйдэг шаарддаг. Чөлөөт хөлөө орон сууцны зүүний эсрэг эргүүлж, суурь хувьд crosswise ирдэг. Үүний зэрэгцээ, баруун хөлийнх олноос ажилладаг.

нэхий хүрэм

Хамгийн түгээмэл уран гулгалт хуруу гэж нэрлэдэг үсэрч. Энэ нь олон тамирчид спортын сахилга бат, техникийн элементүүд нь тэдний танилцах эхлэх гэж энд байна. Нэг эргэлт нь анх удаа үсэрч энэ нь АНУ-ын тамирчин Брюс Meypom аас 1920 онд хийсэн байна. Хожим нь, элементийн төвөгтэй гурван илүү эргүүлэх нэмэгдсэн байна.

Өнөөдөр skaters нэлээн хялбар уран гулгалт үсэрч гэж цув үзнэ. элементийн техникийн зөв хэрэгжүүлэх нь та хөөрөлт дэмжих хөл гадна ирмэг дээр эргэж буух эргэдэг зүүн тэшүүр нь хурууных нь, хүсэж байна. Skaters үсрээд цагийн гар хөдөлгөөнд тус тус repulsion болон буух хурдыг өөрчлөх гүйцэтгэнэ.

Өөрчлөлтийн үсрэлт хагас болсон

харьцангуй энгийн элемент гэж үздэг гурав, дөрвөн эргэлтийн өөрчлөлтийн уран гулгалт алгассан зүйлээ нэхий харьцуулахад. Тэрээр зүүний эсрэг чиглэлд зүсэлтийн гүйцэтгэнэ. Цаашид өвдөгний баруун хөл дээр нь бага зэрэг авъяас дээр цувисан хийсэн байна. гараараа тэшүүр ир урд чиглэлд шингэлж, гадна гадаргуу дээр явж байхад үсрэлт нэвтрэх үед тохиолддог.

Маш зүүн урд баруун хөлөө хөдөлж болон авъяас өвдөг шулуун, та хагас болсон нь маш хялбар эргүүлэх. Энэ тохиолдолд, гар хөвөх мэт үүрэг гүйцэтгэдэг.

үсрэлт шилжихийн тулд хөл repulsion өөрчлөгдөж эхлэн, эвдэж байгаа бол, энэ нь хоёр ертөнцийн заагт үлдэх мөчийг хөдөлгөөнгүй оролдох хэрэгтэй. Бүрэн зүүн хөл нь зөвхөн харайлтын шулуун.

сул

Noskova уран гулгалт үсэрч бүлгийн дунд төвөгтэй хоёр дахь элемент нь сул байна. зүйлийн нэр улмаас түүний гүйцэтгэх явцад тамирчид сонсох шинж даралтын авсан байна. Гурвалсан сул Эхний дундуур 70-аад онд хийсэн байна. Харамсалтай нь, Зураг нь дөрвөн үсрэлт хүн шиг урт уран гулгалтын болон гаргаж байсан.

Гүйцэтгэлийн дэмжих хөл дотоод ирмэг дээр анхаарч ар руу сул хандлагыг шаарддаг. Цаашилбал, чөлөөт хөл оймс, газар дайрахаас дараа буцааж сэлгэн repulsion болон цувисан гарч байна.

Лутц

Мэргэжлийн skaters хамгийн хэцүү техникийн хувьд Noskova харайлтын гэж Лутц. Эхний элемент 1913 онд олон улсын тэмцээнд Австрийн Aloizom Luttsom тамирчин харуулж байна. Энэ нь skaters хоёр болон гурав дахин Лутц гүйцэтгэх сурах зарим нь арван жил зарцуулсан. Энэ бол гайхалтай, гэхдээ дөрвөлсөн өрсөлдөөнт практикт элементийн харагдах дараа зууны Америкийн Брэндон Mroz дагасан.

элементийн техник үнэгүй хөл оймс мөсөн дээр анхаарал хандуулах нь зүүн хөл дээр хайрцагт байна. Эргэлт улмаас зэвсэг, их биенээсээ огцом хөдөлгөөнд тэшүүр Бичигт урд хүрэхээс нь нэгэн зэрэг явагддаг. нь зүүний эсрэг чиглэлд хэд хэдэн мэдээ болж чаджээ хэрэгжүүлэх гэхэд тамирчин нөөцлөх гарах боломж нь баруун хөлийнх дээр тулгуурладаг.

Үүний үр дүнд,

Jumping - уран гулгалт хамгийн хөлтэй гишүүн. нислэгийн Энэ нь эргүүлэх нь орчин үеийн тэмцээн хөтөлбөрийн нэг гол хэсэг юм. Vvсгэх толгой эргэм stunts зөвхөн үзэгчид айдас нь хашгирч, бас адреналин тэсрэлт баяр баясгаланг мэдэрч хийж чадахгүй Ийшээ оч.

үндсэн үсрэлт элементүүдийг хийх урлаг ойлгож, тамирчин байгаа хөтөлбөрт өөрийн алсын хараа өөрчлөгдөх, спортын сахилга бат нь огт өөр нэг талыг олж, үнэлгээ шүүхийн систем дээр өөрийн харах.