Уураг турах нь чичирч - заалт, тэтгэмж, хор уршгийг

турах аливаа арга цогц дасгал хэрэглэхийг шаарддаг. Зарим эсрэг таргалалт бодис өдрийн турш хоол хүнсний хэрэглээг бууруулах талаар төвлөрсөн. Энэ зүйлд би уураг чичирч, нэмэлт кг салахыг туслах болно талаар танд хэлэх гэсэн юм.

Зарим Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн эдгээр коктейлоор яг effeciency юм байна гэж бидэнд итгэж байна. турах нь уураг доргихыг бэлтгэх маш их ижил жор нь маш энгийн байдаг. Учир нь энэ нь тараг, хуурай хольцыг хольж шаардлагатай байна (тараг өгвөл байгалийн нэмэлт ямар ч орлуулж болно), эсвэл сүү. Энэ бүхэн нь холигч хольж. ундаа найрлага нь өөр өөр байдаг.

Уураг турах нь чичрэх энэ эрхийг тохирохгүй байвал биед хоргүй гэж үзэж байгаа боловч хүссэн үр дүн нь тэд өгч байх болно. Тэд өдрийн турш хоол хүнсний хэрэглээг хэрхэн бууруулах талаар sosredotochny.

Уураг чичирч - заалт

Гэсэн хэдий ч, та жин ингэж алдах шийдсэн бол та цаг хугацаа энэ нь урт удаан хугацаанд оролцож чадахгүй гэдгийг санаж байх ёстой. Түүнээс гадна, та ийм ундаа хэрэглэх янз бүрийн харшлын урвал хандлагатай байгаа бол илүү анхааралтай хандах ёстой.

уургийн коктейль ашиглах

Гол нь эерэг шинж чанар дотор тодорхойлж болно:

• Оронд нь ямар ч хоол хүнс нь нэг бүрэлдэхүүн хэсэг бүрэлдэхүүнийг ашиглах;
• бие ашиглаж аюулгүй байдал;
• Ийм ашиглах нь хүссэн үр нөлөөг олж ундаа Slimming.

Сул тал нь уураг коктейлоор

Түүнтэй холбоотой байх ёстой юм:

• ундаа, шим тэжээл нь бага хэмжээний бүрэлдэхүүнд элсэн чихэр, том хэмжээ;
• ашиглах явцад эсрэг нөлөө байхгүй байсан бусад хоол хүлээн авах тоог багасгах хэрэгтэй;
• улмаас буруу ашиглах, ээлжит бус коктейль нь хоол боловсруулах системд асуудал үүсэх;
• Зарим тохиолдолд энэ нь амжилтгүй болох болно илчлэг шаардлагатай хэд хэдэн дутагдал байж болно, хүссэн үр дүнг авчрах байх болно

Энэ нь мөн хүлээн авах тогтмол бус kokteylel хийж байгаа бол эдгээр сул талууд зөвхөн тохиолддог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүний зэрэгцээ бас нэг чухал хүчин зүйл нь дасгал, энэ ундаа хэрэглээ хамт хүссэн үр дүнг олж авах зайлшгүй шаардлагатай юм.

Өөр нэг чухал цэг нь гэртээ хамгийн сайн хийсэн коктейль бүтэц юм. Энэ нь дэлгүүрт нь үл мэдэгдэх бүрэлдэхүүнийг ундаа худалдан авах шаардлагатай биш юм. Тэдэнд хоол сольж, харин хямд, илүү найдвартай, байгалийн тос багатай тараг нь уух хийх. Тиймээс нэг, хоёр хоногийн дараа та өөрөө үр дүнг мэдрэх болно.

уураг хамгийн чухал хоол хүнс нэг гэж тооцогддог дараа. Гэсэн хэдий ч, бид илүүдэл биеийг хор болно, учир нь үүнийг буруугаар байх ёстой. нь холимог хурдан, хялбар өлсгөлөнг арилгах, амин хүчил нь бие дүүргэж чадах уураг дээр суурилсан. Мэдээж, та ийм өндөг, мах зэрэг хүнсний нь уураг авч болно. Гэхдээ тэд ч бас холестерин, их хэмжээгээр хортой агуулсан гэдгийг мартаж болохгүй. Тиймээс ийм ундаа тусламжтайгаар уураг олж авах нь хамгийн сайн арга юм. уураг сэгсрэв хэрхэн хоол вэ? Дараа нь хэд хэдэн жор байдаг.

Шинэ сэргэг коктейлийн

Энэ нь та хурдан биеийг дүүргэж боломжийг олгодог. Үүнийг хийхийн тулд та хэрэгтэй болно: селөдерей, хагас нимбэгний, ногоон алим нь тохируулагч дамжин өнгөрч байх ёстой байцаа навч хоёр. Дараа нь тараг, 120 грамм нэмнэ. Үүнийг!

тоник коктейлийн

Энэ ундаа нь та эрчим хүчний хэмнэж мэдэрч, та нар удаан хугацааны турш өлсөж үлдээх болно. өмнө болон хоолны дараа үүнийг ашиглах боломжтой. бууцай, манжин, лууван, алим, гоньд: бэлтгэх нь та тохируулагч ийм бүтээгдэхүүн дамжин өнгөрөх хэрэгтэй. Дараа нь гадна нь холигч дахь зодож өндөгний уураг. уух бэлэн байна!