Хамгийн сайн өглөөний - үзэмтэй будаа

гэр бүлийн бага насны хүүхдүүд байгаа үедээ ямар өглөөний хоол нь ашигтай, амттай байх тухай асуудал, энэ нь хэзээ ч илүү үнэ цэнэтэй юм. нь будаа - Тэгвэл бид танд нэг их амттай, эрдэс эрүүл хоол санал болгож шийдсэн байна. Мөн энэ нь одоо ч үзэм болон бусад-ийг нь будаа бол, дараа нь уг амттан нь хүүхдийг, гэхдээ ямар ч насанд хүрэгчид нь зөвхөн өгөх боломжгүй болно. Бид танд тариа хэд хэдэн сонголт санал болгож байна, та нар аль хэдийн та хамгийн дуртай юу.
үзэм болон хар чавга нь будаа будаа
Та эдгээр найрлага хэрэгтэй болно:
• будаа гурван зуун грамм;
• хар чавга 160 гр (тавигддаг);
ус • 600 гр (шөл хольж);
• элсэн чихэр, дөчин грамм
• зөгийн бал, 80 грамм,
• үзэм нь 50 грамм,
хатаасан жимс, • 30 грамм,
• Зарим самар (эсвэл хулууны үр);
• бага зэрэг давс.

хоол хэрхэн будаа будаа үзэм болон хар чавга нь:
(Хагас цаг орчим) усан дотор зогсож үзэм өмнөх нэвт норгох. Чавганы podsaharennyh ус буцалгаж хэрэгтэй. Дараа нь, шөл асгаж сайн дарамт бага зэрэг ус нэмж буцалгана үзье. Буцалгах шөл дараа нь цагаан будаа асгаж, тендерийн хүртэл хоол, бага зэрэг давс хэрэгтэй. будаа бэлэн байна дараа, та үүнийг хар чавга, зөгийн бал, үзэм нэмж, бүх зүйл сайн холино хэрэгтэй. Хэрэв та ширээн дээр таваг үйлчлэх үед, та хатаасан жимс нь үүнийг засах болон самар цацаж хэрэгтэй.
Энд бас нэг юм чанасан цагаан будаа жор үзэмтэй, найрлага, сайн амт нь цөөн тооны тодорхойлогддог.
үзэм болон бусад хатаасан жимс, жимсгэнэ нь будаа будаа
будаа зориулсан Орц:
• будаа хагас аяга,
• хуурай жимс жимсгэнэ (үзэм, инжир, хатаасан чангаанз, хар чавга);
• тос;
• бага зэрэг давс.
үзэм болон бусад хатаасан жимс, хоол хийх үйл явц нь будаа будаа:
Эхлээд бид цагаан будаа сайн зайлж, хүйтэн ус (илүү зохимжтой хагас-аас доошгүй цаг) үүнийг нэвт норгох хэрэгтэй. өөр нэг сав авч, дотор нь жимс, хатаасан дэвтээсэн.
савыг нь (450 гр хүчин чадал) сонгох, будаа үүнийг тархсан болон хатаасан, дараа нь давс, элсэн чихэр нэмж, хүйтэн дүүргэж ус (ус , цагаан будаа-ээс хоёр дахин их байх ёстой).
доороос халаасан зууханд тогоо тавьж, харин ус нь бага зэрэг будаа шингээж хүртэл, энэ нь тагийг нь хамарч байна. Үүний дараа бид савыг хааж, ойролцоогоор арав арван таван минут будаа хоол.
үзэм, алим нь будаа будаа - энэ нь хүүхдийн болон насанд хүрэгчдэд зориулсан аль алинд нь маш амттай, бас эрүүл хоол юм. Тиймээс бид заавал зөвлөгөө хайртай хүмүүсээ маш ашигтай нарийн ханддаг.
үзэм, алим нь будаа будаа
Ийм тарианы хувьд, та хэрэгтэй болно:
• будаа ойролцоогоор хоёр аяга;
• Таван буюу зургаан алим,
• цөцгийн тос 100-150 гр,
• үзэм,
• Элсэн чихэр (таны амт нь).
будаа бэлтгэх арга:
Цагаан будааны ус хагас аяга хоёр аяга хийнэ, хагас болгосон төрийн хүртэл буцалгана. будаа болгосон хүртэл, та алим угааж, арьс нь тэднийг хальсыг болно. Үзэм усанд нэвт норгох. А хагас цагаан будаа угааж, түүнд зайлуулах жаахан өгч байна. Дараа нь тогоо давхаргууд нь цагаан будаа, дараа нь алим, дараа нь үзэм, дараа нь элсэн чихэр, цөцгийн тос, гэх мэт дээд тархсан. эцсийн давхарга алим байх ёстой. Сав тухай дөчин минутын турш зууханд тавих.
үргэлж гэж үздэг хүмүүсийн хувьд шар будаа л хэрэгтэй тахиа тэжээх, бид шар будаа нэг удаа, бүх хайртай тулд будаа бэлтгэх дараах санал болгож байна.
үзэм, хатаасан чангаанз нь шар будаа будаа
Шаардлагатай найрлага:
• будаа нэг аяга;
• Ус нэг хагас аяга,
• Сүү, хагас аяга тухай;
• үзэм хагас аяга,
• хатаасан чангаанз хагас аяга,
• хүснэгт элсэн чихэр, халбага нэг хос,
• Нэг халбага цөцгийн тос,
• бага зэрэг давс.

шар будаа тариа болон үзэм, хатаасан чангаанз бэлтгэх арга:
Өмнөх дэвтээсэн үзэм, хатаасан чангаанз. Тэд дэвтээсэн хүртэл, та сайтар шар будаа угаах хэрэгтэй давтан таны гарт хооронд үүнийг цэвэрлэнэ.
Дараа нь шар ус асгаж, бага дулаан дээр буцалгана. будааны өсөж үед түүний сүү нэмэх. Дараа нь үзэм, хатаасан чангаанз нэмнэ. Бага зэрэг давс нэмж элсэн чихэр (таны амт дээр суурилсан). будаа шатааж байхгүйн тулд, энэ нь үе үе хатгаж байх ёстой.