Хулуу шөл хоол хэрхэн шилдэг: тос эсвэл ямар нэгэн Сүү, сүүн бүтээгдэхүүний гадна ямар

зуны хүн бүрт төрөл бүрийн амин дэм болон бусад чухал элемент нь бие махбодийг нөхөн боломж байна. Хэрэв та хулуу болон тос шөл хоол хичээдэг бол энэ хялбархан хийж байна. Тэрээр зөөлөн хялбар, амттай болж байна. Энэ хоол хоол хийх олон янзын арга байдаг. Жишээ нь, тэдний зарим нь үзэж байна.

баярын сонголт

Зун хотын гадна байх, өдөр тутмын анхны таваг хоол нь сайн зуршил тухай мартаж болохгүй. Хүнсний ногоо нь төрөл бүрийн өмнө энэ юу Ялангуяа хэцүү биш. Ийм тохиолдолд сайн сонголт шөл хулуу тос байх болно.

Бид дараах бүтээгдэхүүн хэрэгтэй:

3 жижиг хулуу 5 төмс, 1 улаан лооль, 2 сонгино, 200 мл-ийн тос, сармис, 4 хумс, хатуу бяслаг 70 гр, оливын тос 35 грамм болон хэд хэдэн ургамал (лаврын, яншуй, өргөст хэмх).

тос шөл хулуу бэлтгэх Үүнд:

1. Нэгдүгээрт, бүх The хүнсний ногоо ёстой угаасан сайн, дараа нь зөөлөн цэвэрхэн байдаг. улаан лооль нь, хальс, хэтэрхий, буцалж буй усан дотор товч үүнийг налуутай дараа устгаарай.
2. Сонгино, хулуу, улаан лооль, төмс дур мэдэн шоо, сармис сүйрч хутга болгон бууруулсан байна.
3. Хүнсний ногоо газрын тос асгах, тавган шилжүүлэх, гал дээр байрлуулаад байна. энэ байдалд, бүтээгдэхүүн нь бага зэрэг хөлс байна. Энэ хугацаанд тэд аажмаар шүүс зөвшөөрөх болно. Ийм бөхөөх нь 15 минутаас илүү ямар ч илүү хэрэгтэй байна.
4. Энэ удаа ногоон огтлох зарцуулах болно.
5. Дараа нь та нэмэлт онд The ус тогоо (эсвэл шөл) болон тогооч хүртэл The бүтээгдэхүүн зөөлөн.
6. ногоон шингээж, хэдэн минут хоол хийх дуусахаас өмнө, үрж жижиглэсэн бяслаг нь тос нэмнэ.
7. тогоо Simmer нь товч буцалгасны дараа хавтан хасаж болно.

Одоо зүгээр л нэг ердийн хутгагч ашиглан агуулгыг нь нүдэх хэрэгтэй. нэг таваг шөл үйлчлэх өмнө хотынхоо зvлэгжилтийг чимэглэсэн болно.

Хүүхдийн цэс

Хүүхдэд зориулсан хулуу болон тос тусгай шөл бэлтгэж чадна. Гэхдээ энэ нь шаардлага бага зэрэг илүү цаг хугацаа, болон The дараагийн багц найрлага:

3 жижиг хулуу хулуу - 1 сонгино, элсэн чихэр, нэг халбага, сармис, давс, 1 лууван, халбага масло хар чинжүү 2 хумс, 75 гр тос, булан навч.

хүүхдийн шөл бэлтгэх нь маш энгийн байдаг:

1. Би хулуу хальс бууруулах, тэд ч том, хатуу бол үрийг нь устгах.
2. Цэвэршүүлсэн луувангийн зүсмэлүүд болгон бууруулсан байна.
3. Бүх сонгино, сармис нь нэг тавган руу атираат жимс, хүнсний ногоо нь бүхэлдээ орхиж.
4. ус, элсэн чихэр, булан навч литр нэмж буцалгасны дараа 20 минутын турш хоол. гал ёстой жижиг ашиг нь дөл. Энэ нь 5 минутын дотор булан навч нь цуцлагдах ёстой гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.
5. эцсийн найрлага нь зайлуулах шаардлагатай.
6. Дараа нь нүдэх хүнсний ногоо хутгагч хүртэл гөлгөр, дараа нь The үлдсэн шингэн нь татан буулгах энэ нь хүссэн зузаан нь.
7. болон үр дүнд Маш 5 орчим минут тавган дээр тэднийг хамтад нь халаах үлдсэн хэсгүүдийг нэмнэ.

Бэлэн шөл 10 минут өгсөн байх ёстой бөгөөд зөвхөн дараа нь та нар идэж болно.

хялбаршуулсан хувилбар

Та хэрхэн өөр хулуу нь шөл хийж чадах вэ? Жор нь ихэвчлэн орц найрлагын хамаарна. ашиглаж байгаа бол бүрэлдэхүүн хэсэг нь хамгийн багадаа хэд хэдэн гайхалтай анхны бага илчлэг хоол олж авсан байна.

дөрвөн бүтээгдэхүүний гэр бүлд нь бага зэрэг авч:

хоёр ба хагас литр хулуу, тахианы шөл 1 лууван, түүнчлэн зарим нэг давс, гоньд нь, яншуй хатааж, газрын хар чинжүү.

бүхэл бүтэн үйл явц нь гурван үе шаттайгаар явагддаг:

1. Нэгдүгээрт энэ нь давс, лууван, гоньд, чинжүү, яншуй хоол хийх үед тахианы мах нэмж, шөл хоол хийх шаардлагатай байна.
2. Би хулуу хальс болон целлюлозын дур мэдэн том хэмжээтэй хэсгүүдээр хуваасан бууруулсан байна. Үүний дараа тэд зүгээр л зөөлөрч байх ёстой гэж халуун шөл 10 орчим минут, бүтээгдэхүүн хүртэл нэмж, хоол хийх хэрэгтэй.
3. Дараа нь, ус хуурай байх ёстой, үлдсэн хүнсний ногоо, сайн зодож тэднийг нэг төрлийн масс Зөөлөн руу эргүүлж.

Энэ нь маш нарийн болж хулуу нь шөл. Жор The анх удаа хоол ийм аргаар хийдэг бус, татах The нэмэлт нь сүүн бүтээгдэхүүн. Зарчмын хувьд энэ шаардлагатай биш юм. Бэлэн жин нь аль хэдийн маш зөөлөн, анхилуун өгдөг.

хоолны дэглэм дээр байгаа хүмүүст

ашигтай эрчим хүчний дэмжигчид хулуу хоолны дэглэм шөл санал болгож чадна. Үүнийг хоол тулд та бүтээгдэхүүний арай өөр багц хэрэгтэй:

1-р дунд хулуу 2 төмс, давс, 2-3 аяга шөл, сонгино, цөцгий 50 гр, газрын чинжүү, лууван 1, зарим нэг ургамлын тос.

Энэ тохиолдолд, ажил нь дараах дарааллаар хийж байх ёстой:

1. Угаасан хүнсний ногоо сайтар цэвэр, сонгины хальс үнэгүй.
2. нь иштэй газрын тосны халаана. Дараа нь жижиглэсэн лууван, сонгино цагираг нэмж, тэднийг бага зэрэг sauté.
3. , Дур мэдэн хулуу, төмс сүйрч дараа нь тэдгээрийг нь саванд руу хийнэ.
4. шөл хийнэ, сайн бүтээгдэхүүн холино.
5. 20 минутын дараа, чинжүү, давс нэмнэ. хүнсний ногоо хангалттай зөөлөн үед хулуу шөл хоол бэлэн болсон гэж үзэж болно.
6. шингэн ус зайлуулах гол хэсэг нь ямар ч 200 гаруй мл орхиж.
7. нь хутгагч ашиглах нь иштэй зузаан нухаш болгон агуулгыг хаадаг юм.

тос массын нэмсний дараа дахин сайтар холино хавтан асгах болон garnished ногоон болон жигнэмэг үйлчлэх ёстой.

бүтээлч арга зам

Та үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь ер бусын бүрэлдэхүүнийг ашиглах бол хулуу амттай шөл хийж болно:

целлюлозын хулуу цэвэршүүлсэн төмсний үүдэл сонгиныг 250 грамм, гахайн 4 зүсмэлүүд, 1 сармис сармисны хумс, жижиглэсэн polstakana селөдерей 0.5 кг, давс, чинжүү ¼ халбага, мөн гурав дахь аяга тос аяга жижиглэсэн шинэхэн яншуй.

дараах байдлаар шөл бэлтгэх:

1. таана, цагаан хэсэг нь нилээд хүйтэн усаар зайлж, хатаасан, жижиглэсэн нь шүүлтүүр нь шидэж.
2. Гахайн шарсан газрын тосны 10 минутын бага дулаан, дараа хөргөх тайрах руу хэсэг.
3. The ижил өөх дараа нь 3 минут нь сармис, сонгино селөдерей хүртэл зөөлөн.
4. , Шөл хийнэ хүнсний ногоо нэмж, бага буцалгана 25 минутын турш хоол.
5. тос, халуун ногоо, ургамал оруулж, дараа нь шөл уусвэрийг татах нь орхих, 5 минут хамрагдсан.
6. Хүнсний ногоо холимог нухаш хүртэл нунтаглах.

буталсан гахайн нь цацаж шөл ялтсууд нь үйлчил. Энэ нь хүнсний ногооны шөл хэлбэл амттай аль аль нь халуун, хүйтэн.

хэрэгсэл нь туслах

Саяхан, гал тогоонд ч илүү техник байдаг. Энэ нь гэрийн эзэгтэй хүнд гэрийн даван туулах тусалдаг. Үүнээс гадна, энэ нь хоол нь хамаагүй хялбар байдаг. Жишээ нь, multivarka дахь хулуу нь анхилуун шөл хэдхэн минутын дотор хийсэн. таны компьютер нь бүх бүтээгдэхүүн дээр цуглуулж өмнөх хэрэгтэй:

сонгино 1 кг, 1 сонгино, сармис нэг сармисны хумс, Фета бяслаг, 3 халбага цөцгий 100 гр, сүү 0.5 литр.

хоол хийх үйл явц нь гурван алин дээр нь байр авч болно:

1. Эхлэх нь хүнсний ногоо байх ёстой цэвэрлэж, захын дотор жижиг хэсгүүд.
2. Хулуу нь аяга тавьж, Multivarki "усан онгоц" горимыг тохируулах талаар. Бэлэн масс нь тус тусад нь саванд шилжүүлэх.
3. "Жигнэх" 5 минутын турш үйл явц горимд сонгино, сармис.
4. баахан хурган гуа тэднийг нэмж, гөлгөр хүртэл холигч нь зоддог.
5. The дууссан жин тавьж буцаж орж The аяга. Мөн бяслаг, сүү, метан бий тавьсан. Pepper, давс нэмж, самбар тогтоох горимыг "бөхөөх", 10 минут байлгана.

Бэлэн шөл нь хоол болох чимэглэсэн ногоон. тэр ямар ч байсан хэдий ч энэ нь маш амттай байх болно.