Хэрхэн multivarka онд Поллокийн нь булангийн хоол: жор фото зураг бүхий

мэдэгдэж байгаа тул pollack нь маш ашигтай бөгөөд амттай загас байна. Тиймээс энэ бүтээгдэхүүн нь манай улсад маш их алдартай байдаг. Pollack, бидний цусан дахь сахарын түвшинг бууруулдаг хоол боловсруулах системд эерэг нөлөө үзүүлдэг байна энэ нь биеийн төмрийн шингээх тусалдаг. Загас Нийт 100 гр иод нь өдөр тутмын шаардлагыг хангасан. Өнөөдрийн дүгээр зүйл Pollock филе, бид таны анхаарлыг татаж авчрах хүсэж байна зурагтай жор байх болно. Мөн бид тухай биш гэвэл загас хоол яаж хийхийг стандарт арга, мөн multivarka гэж нэрлэдэг гал тогооны туслагч ашиглан хэрхэн үүнийг хийх талаар. Хэрэв та энэ гал тогооны цахилгаан хэрэгсэл бахархаж эзэн бол Тэгэхээр эцэст өгүүллийг унших хэрэгтэй.

Pollock филе: жор бяслаг нь multivarka нь

Загас, нэг, маш амттай амттай, мөн шим тэжээл тэжээлийн энэ маягаар болгосон. Энэ тал нь хоол нь олон төрлийн, ялангуяа цагаан будаа төгс явах болно. Загасны филе, лууван, сонгино, төмс, бяслаг уурын-унци хэсэг хагас киллограм: multivarka-д Pollock филе бэлтгэхийн тулд бид дараах бүтээгдэхүүн ponabodyatsya.

бэлтгэх үйл явц

загас давс хэсэгт, улирал болгон бууруулах, богино хугацаанд орхиж байна. Цэвэрлэж, хүнсний ногоо, rinses. нь grater нунтаглалтаар дээр төмс, лууван. Сонгино нимгэн цагираг болгон бууруулсан байна. нь grater дээр бяслаг жижиглэж. аяга Multivarki найрлагыг тавих үргэлжлүүлнэ. Зарим газрын тос доод хэсэгт урьдчилан хийнэ. Дараа нь орой дээр сонгино, төмс нэмнэ. Давс ба халуун ногоо таны амт нь унтаад. , Загасны филе ширхэг тавих бяслаг, дараа нь тэдгээрийг цацаж - сараалжтай лууван. Дахин хэлэхэд, давс, хүсвэл халуун ногоо нэмнэ. хөтөлбөр "Жигнэмэгийн" Turn, 20 минут multivarka нь Pollock булангийн бэлтгэнэ. Дараа нь хөтөлбөр "халаалт" сонгох, цаг өөр улиралд хоол үлдээх хэрэгтэй. Дараа нь бидний амттай загас үйлчлэх нь бэлэн болсон байна.

Поллокийн нь булангийн хэрхэн хоол хийх multivarka "Рэдмонд" -д

Таны амт Pollock филе, бяслаг, лууван, гоньд, цөцгий, майонез, давс, амтлагч: Та өөрийгөө болон таны гэр, амттай анхилам үнэртэй, маш ашигтай загасны хоол эмчлэх шийдсэн бол дараах бүтээгдэхүүнийг өмнө нь тусламж авна.

бэлтгэх заавар

Загасны филе анхааралтай минь, дунд хэсэг хэсэг болгон бууруулах, нэг саванд Multivarki тавьна. майонез, цөцгий, давс, халуун ногоо нэмнэ. Лууван нь grater болон гоньд сайхан хөгийг нь цавчих дээр жижиглэж. Дараа нь тогоо Multivarki хүнсний ногоо гарч байв. орой дээр сараалжтай бяслаг нэмнэ. "Multipovar" горимд эргэж, 100 градус 20 минут бэлтгэнэ. multivarka бэлэн байгаа Поллокийн нь амттай булангийн! Энэ аргаар чанасан загас нь маш тендер, шүүслэг, амттай. цагаан будаа, шинэ ногооны салат түүний төгс тал нь хоол хэрэгтэй.

улаан лооль, бяслаг нь Pollock булангийн

Бид гал тогооны гайхамшигтай туслах ашиглан Хэрэв энэ амттай загас нь таны шүүхийн дахин нэг жор санал болгож байна. - 2-р хэсэг, ургамлын тос, бяслаг (хамгийн бяслаг) нь хоёр хоолны халбагын - амсах нь нимбэгний шүүс, яншуй, хар чинжүү, давс 250 гр Pollock филе, том улаан лооль, хагас киллограм: Энэ таваг та дараах бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх хэрэгтэй.

Хоол хийх Pollock филе

загас хөлдсөн бол, энэ нь, өрөөний температурт гэсгээх хэрэгтэй ус, хуурай нь зайлсан. Дараа нь хэсэг хэсэг хэсэг болгон хэрчсэн. давс, чинжүү, бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмнэ. нэг саванд онд Multivarki бага зэрэг ургамлын тос асгаж, дараа нь филе гарч байв. Угаах, хүнсний ногоо. Улаан лооль зүсмэл хуваасан бөгөөд сайхан хөгийг нь яншуй эрхлэдэг байна. бүдүүн grater дээр бяслаг жижиглэж. аяга Multivarki байгаа загасыг хэсэг дээр, улаан лооль тавьж зарим нь давс, унтаж бага зэрэг унаж нилээд жижиглэсэн яншуй нэмнэ. Бид хэрчиж бяслаг хамгийн сүүлчийн давхарга нэмж байна. , Тагийг хаах хөтөлбөр "Жигнэмэгийн" ажиллуулж, хагас цаг загас бэлтгэх. Зөөлөн Pollock филе шууд нухаш, эсвэл цагаан будаа хэлбэрээр нь чимэн гоёг босгыг нь ширээн нийлүүлэх болно. appetit Bon!

multivarka-д төмс Pollack

Энэ нь хоол нь маш анхны бөгөөд амттай, нэг шөл Casserole шиг хэсэг болж байна. Та multivarka энэ замаар Поллокийн нь булангийн хоол шийдсэн бол гал тогооны дэргэд тусламж урьдчилан өгөх нь дараах найрлага: загас булангийн 700 гр, хоёр дунд сонгино, 6-7 төмс, лууван, сүү, цөцгий, бага зэрэг майонез, эсвэл цөцгий, ургамлын тос, хагас аяга.

Бид хоол хийх үйл явц нь үргэлжлүүлнэ

Нэг сонгино хагас цагираг болгон бууруулах, цэвэршүүлэх. Хальсалж төмс нимгэн зүсмэл болгон бууруулсан байна. нэг саванд онд Multivarki ургамлын тос хэдэн дусал асгаж, сонгино хагас цагираг болон шарсан тархсан. чинжүү, давс, бага зэрэг майонез, эсвэл цөцгий нэмнэ. Дараа нь Pollock филе жижиг хэсэг хуваасан тавих. Дахин хэлэхэд, чинжүү, давс, нэмэлт амтлагчийг нэмж. Хоёр дахь сонгины нилээд цавчих, мөн grater гурван лууван. Энэ нь манай дараагийн давхарга нь байх болно. Топ сүү, тос хагас аяга хийнэ. 50-55 минутын турш горим "жигд" эргэж, тэдний бизнесийн талаар явж байна. Амттай Casserole бэлэн! Та халуун хүснэгт шугам хоолой дээр гаргаж болно. appetit Bon!