Ямар чавга хийх: Сул, эсвэл сандал аюулгүй?

Та нар сул дорой, эмнэлгээс гарах нь асуултанд хариулах эсвэл сандал баталгаажуулах өмнө, та дараах чанарууд энэ жимс ямар, ямар арга хэмжээ авах нь хүний биед байдаг ойлгох хэрэгтэй. Энэ жимс нь ашигтай, эсрэгээр, хортой, эсвэл?

чавга барьсан ашигтай шинж чанар

төрөл, өнгө хамааран сул дорой чавга байна уу? Үгүй ээ, шинж чанар нь энэ төрлийн өнгө, төрөл бүрийн жимс нөлөө үзүүлэхгүй байх, харин тэд зарим ашигт малтмалын элемент байгаа эсэхийг илрүүлэх. Жишээ нь, хар Жимснүүд витамин A, B, C, D, Е, гадна, жимс төмөр агуулагдаж байгаа, магни, кали, фосфор, иод, хромын агуулсан байдаг. Эдгээр жимс фосфор агуулсан тоо ч алим ба лийр давж. хар чавга 100 гр 43 kilocalories агуулдаг. Элсэн чихэр, 9-аас 17% хүртэл хэлбэлзэж болдог эдгээр жимс нь, фруктоз, глюкоз танилцуулсан байна, яг зураг жимс сортын хамаарна.

Дахин хэлэхэд, асуулт хэвээр байна: "Plums сул дорой байна, эсвэл тогтмол байгаа юм бэ?" Тэр нь маргаантай байна. Эдгээр жимс жимсгэнэ бүтээлтэй глюкоз өндөр агуулгын хэдий ч хоолны дэглэм, түүний бага илчлэг агуулга бүхий тэд бодисын солилцоог хурдасгах гэж тэд доод селөдерей, улаан лооль биш юм ашиглаж болно.

үзэм сорт

Хэрэв та эдгээр жимсийг худалдан авах өмнө олон сул дорой, эсвэл бэхэлсэн чавга барьсан тухай бодож байна. энэ асуудалд илүү анхаарал хандуулах, өндөр настан, бага насны хүүхдийн ээжүүдийн өгөх нь хүний биеийн энэ ангилалд байгаа учраас өөрөөр ажилладаг. Өнөө үед чавга барьсан 30 орчим сорт байдаг боловч хамгийн нийтлэг 4 төрлийн, тухайлбал байна: Унгар, өндөг, Greengage болон Mirabel.

Нөгөө талаас Унгарын жимс, жимсгэнэ боловсорч гүйцсэн нь хар хөх өнгөтэй, Greengage байх, - шар, эсвэл заримдаа бүр ногоон. Өндөг чавга Гадаад өнгө байдал өндөг адил төстэй, энэ нь ижил сунасан хэлбэртэй, өнгө шар байсан ба тэдгээр нь хэмжээ нь маш том, өмнөх сарынхаас байна. Жимс жимс Mirabelle бусад зүйлийн харьцуулахад, хэмжээ нь маш бага байдаг нь шар өнгө, дугуй хэлбэртэй байна. Ямар ч төрөл, өнгө, чавга хангалттай бага хэмжээний илчлэг, түүнчлэн хүний организмд эерэг нөлөө үзүүлдэг байна.

чавга барьсан шинж чанар: Сул эсвэл жимс аюулгүй?

Олон хүн энэ жимс нь төгс гэдэс цэвэрлэж, хүний биед илүү laxative нөлөө үзүүлдэг гэдгийг бид мэднэ. Энэ мэдэгдэлд, сул дорой, эсвэл бэхэлсэн үзэм тухай асуухад дээр үндэслэн, энэ нь тодорхой сул дорой болохыг нь хэлж болно. организм гаралтай холестерин, жимс жимсгэнэ хэрэглэх үед мөн тэнд эрхтний үйл явц юм. Үүнээс гадна, энэ нь бодисын солилцооны эмгэг, элэгний эмгэгтэй холбоотой өвчин энэ жимсийг хэрэглэх нь зүйтэй. Plum бөөрний өвчин дараа цусны судас хүч чадал нь эерэг нөлөө, түүнчлэн биеийн сэргээх байна. Яагаад сул дорой шавхан? Бүх энгийн: энэ нь хүчил агуулсан байдаг (энэ нь жимс жимсгэнэ nedospevshim ялангуяа хамаарна), ходоод нь ханыг цочроох, биеийн laxative нөлөө үзүүлж руу гаргасан байх үед нь. жимс гадаадад үгүй биш өсч, харин манай орны болон хортой байгаль орчны хүчин зүйлийн хөгшрөлтийн болон өртөх нь арьсыг хамгаалж хортой химийн бодис агуулсан байх вэ. Тэд бас үс, хумс хүч чадлыг өгдөг.

чавга барьсан ашиглах заалт

Түүний эерэг чанар хэдий ч, ийм жимс хүмүүсийн тодорхой бүлэгт хортой байж болох юм. Тухайлбал, ямар ч тохиолдолд, энэ жимс хүн чихрийн шижинтэй, идэж уун, харин том, глюкоз болон учир байна. Мөн ус зайлуулах хүчил, ходоод нь нөхцөл байдлыг тогтворгүй болгож болно агуулдаг шиг, өндөр хүчиллэг өвчтөнүүдийн жимс хэрэглэх татгалзах хэрэгтэй. Ялангуяа нярай нэмэлт хоол шүүс, эсвэл чавга жан орно өгсөн байх ёстой: Эдгээр хоол нярай хямрал ба дүүрэх шалтгаан болдог.

нь гоо сайхны талаар Plum

сул чавга байдлыг хангах, энэ жимс нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн тухай хэлж чадах асуудлыг шийдвэрлэх асуудаг. цагаас Эрт бидний өвөг дээдэс нь арьсыг шулуухан хэлэхэд нь хэрэгсэл болгон угаалтуур ашигласан. чавга нухаш дээр суурилсан нүүрний маск ядаргаа, арьсны уян хатан чанар нүүр өг. маск Энэ төрлийн үнэтэй гоо сайхны эсрэгээр, урт удаан хугацаанд ажиллаж байна. Бодис, тухайлбал, луу, ялангуяа өсвөр насныхан, чавга хийж батга эмчилгээнд эерэг нөлөө үзүүлж элементүүдийг ул мөр.

ардын анагаах ухаанд Plum

Энэ соёл нь ашигтай шинж чанар нь маш их. Та буцалсан ус нь шил чавга модны навч нэг халбага чанадаг бол, энэ нь ангина эмчлэх боломжтой байдаг. Энэ модны холтос нь эм, бөөрөнд нь асуудлыг шийдэхэд туслах болно. Үүнийг хийхийн тулд та хуцах нунтаглаж, буцалж буй ус өөрийн аяга асгах ёстой, дараа нь шаардах болон омог. үр дүнд нь шөл 1 аяга буцалсан ус шингэлж, 50 мл нь ходоодоо хоосон өдөрт гурван удаа ууна.

чавга барьсан юу хоол вэ?

Ихэнхдээ, шинэхэн жимс гадна, хоол хүнс хэрэглэх нь чавга, хатаасан - чавга. Энэ нь гэртээ хийж болно: жимс угааж байх ёстой бөгөөд доод тал нь 5 хоногийн турш наранд хүйтэн усанд хяналт, уналтай, дараа нь хатаасан жимс дараа, сод усны шийдлийг буцалж буй нь жижиг, үе үе эргүүлж. Та биед шинэхэн жимс арга айж байгаа бол, дараа нь галоген чавга , энэ нь тийм биш болно ариусгах үүнээс гадна, энэ нь өвөл банкуудад хаах боломжтой юм. бэлтгэсэн жимсний чанамал болон чавга өвлийн чанамал янз бялуу шатаасан болно. махан хоол болон амттан өндөр гал тогооны хийсэн сүмс-д жимс, компот байна.