Diet Merlin Monro: үнэлгээ, түүний үр дүн

Олон жилийн турш Merlin Monro эмэгтэйлэг, гоо сайхны биелэл юм. Орчин үеийн олон олон охид, гэх мэт нарийхан гоолиг, үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг. нь хоолны дэглэм Merlin Monro ч байдаг. түүнд болон Холливудын оддын гоо сайхны бусад нууцын тухай та нийтлэлийг уншиж сурах болно.

хоолны зуршил

Diet Merlin Monro дараа бидний авч үзэж болно. Үүний зэрэгцээ, бид жирийн өдрүүдэд Холливудын од илүүд хүнсний төрлийн талаар ярилцах болно. Түүний хоолны таашаал нд шаргал гоо сайхны сэтгүүл тэмцээнд өгсөн ярилцлагадаа хэлсэн байна. Энэ нь 1952 онд болсон юм. Монро 26 настай байсан юм. Merlin хэзээ ч түүний зураг онцгой төгс байлаа. Тэрээр цэргийн өссөн, АНУ-ын Хүнсний бүтээгдэхүүн дэх хүнд хязгаарлагдмал байдаг байсан. Энэ тохиолдолд, Monroe хэзээ ч өөрсдөө өлсөж үхэх хэрэггүй. Харин шаргал хангалттай идэх гэж оролдож байна. Тэгэхээр энэ нь өсвөр насандаа байсан юм. охин кинонд гарч, телевиз оролцож эхэлсэн үед тэр энэ нь гоо сайхны хүлээн зөвшөөрсөн стандартын дагуу хэлбэр дэмжих шаардлагатай байна гэдгийг ойлгосон. Мөн хоолны дэглэм Merlin Monro байв.

Холливудын од өгсөн ярилцлагадаа шинэ steaks, элэг, түгалын мах байнга худалдан авдаг гэж хэлсэн. Иймээс үдийн тэр үргэлж зууханд болгосон мах хоол иджээ. Чимэн гоёг түүхий эд, эсвэл чанасан лууван байсан. Оддын хошигнон туулай гэж өөртөө нэрлэдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр лууван 4-5 идэж болох юм. Merlin хамгийн дуртай амттан зайрмаг байсан юм.

Орчин үеийн олон эмэгтэйчүүд Monroe, эрүүл хоол хүнс шаналж байсан гэдэгт итгэлтэй байна. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Sexy шаргал зарим хачиртай талх идэж, тэдний Cokes ууж болох юм. чухал үйл явдал, эсвэл зураг авалтын нь хэдхэн хоногийн өмнө тэр хурдан тулд зураг хүргэсэн. Оддын тусгай хоолны дэглэм баримтална. Энэ нь хоолны дэглэм, Merlin Monro тулгуурласан байдаг. биеийн цэвэршүүлэх хортой бүтээгдэхүүн арилгах замаар явагддаг.

параметрүүд

Тэр ч байтугай юутай ч зүйрлэшгүй Моника Beluchchi удаа Норма Dzhin Mortenson (жинхэнэ кино од нэр) гоо сайхныг биширдэг хэмээн хүлээн зөвшөөрсөн байна. Домогт Blonde Зураг дэлхий даяар охид чөтгөр шүглэсэн байна. Тэд түүний гоо үзэсгэлэн, эв нууцыг мэдэхийг хүсэж байна. Мөн хоолны дэглэм Merlin Monro сонирхож байсан юм. токсины цэвэрлэх ходоод багасгах, оддын шаргал гэх мэт ижил бэлхүүс авах болно.

Норма Жеан хэзээ ч weedy байсан юм. Гэсэн хэдий ч, түүний хувилбаруудын нь орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн харьцуулахад мэдээж өтгөн гэж нэрлэдэг байж чадахгүй. 164 см-ийн өсөлт нь тэр 54-56 кг жинтэй. түүний тоо параметрүүд: 88-56-90 см.

яс үндэс од

залуугаасаа, Норма Жеан нь байгалийн асар их мэдээлэл байна. Гэхдээ тэр өөртөө өдөр тутмын ажилд ямар нэгэн од болж, гоо сайхан байлгахын тулд ажил байх болно гэдгийг мэдэж байсан. Ихэнх Монро түүний цээж, хөл хайртай байсан. Өглөө бүр, жүжигчин дасгал болон нягт өглөөний цай юм.

цасан цагаан арьс нарны гэрэл нь нууцлах үр дүн юм. Merlin, наранд хүлээн зөвшөөрч чадахгүй тэр Калифорнийн нарны дулаан жилийн турш юм амьдарч байсан хэдий ч байв. шаргал маркын ашиглаж чадаагүй. Vaseline, чидун жимсний тос - Тэр ардын арга хэмжээг дуртай.

хамар, хацар тулд жүжигчин чухал юм. Энд гоёл чимэглэлийн гоо сайхны хэрэгслийг аварсан. хамар богино хийж, харааны шанаа нь нэмэгдүүлэх, эдгээр газруудад бор ичих хэрэглэж байна. Vaseline болон нунтаг давхрага ээлжлэн, кино од хамар төгс хэлбэртэй болгож байна.

Үс хувьд, гоо сайхан шинж чанар, тэд шаргал буржгар болон тэрслүү байна. Харин Merlin үс тогтмол цайруулах өртөж байгаа тул, түүний байгалийн өнгө тохирсон юм. Зөвхөн Hollywood, загвар мэдэх алдартай сарлагийн саваг нууц.

Түүний хацар дээр нь мэнгэ, зүггүй нүдтэй, нүд гялбам инээмсэглэж нь шаргал гоо сайхны дүр төрх одоо ч гэсэн хүмүүсийг татдаг гэнэ. Энэ тухай мэдсэнээр, олон эмэгтэйчүүд Merlin шиг харагдах гэж оролддог. Харин эх хувь илүү нь үргэлж сайн байдаг.

Diet Merlin Monro: биеийн цэвэршүүлэх, хэмжээг багасгах

кино од өгсөн ярилцлагадаа жигд түүний дургүй зарласан. тоо төлөө тэр амархан чихэр өгөх болно. Түүний цорын ганц сул тал нь шампанск гялалзаад байна.

Жүжигчин сул шээс хөөх нөлөө үзүүлж таны хоол хүнс нэмэх охид зөвлөсөн. Энэ зарчим дээр суурилсан хоолны дэглэм Merlin Monro юм. Таслалаар Цэвэрлэгч, биеийн илүүдэл шингэн гарах маш сайн үр дүнд хүрэхийн тулд туслах болно.

Diet Merlin Monro (зарчим):

• утсан бүтээгдэхүүн, тослог, халуун ногоотой хоол хүнс болон амттан ашиглах татгалзах.
• өдөр усаар наад зах нь хоёр литр уух хэрэгтэй.
• Зөвхөн чидун жимсний тос, эсвэл нимбэгний шүүс нь салад бөглөнө үү.
• Хориглох ундаа цай, кофе, согтууруулах ундаа юм. Цэвэр ус, ногоон цай, тараг ууна.
• Ямар ч давс, элсэн чихэр.
• хоолны дэглэм үндэс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, өндөг, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн байх ёстой.

Diet Merlin Monro: Цэс

Домогт жүжигчин боловсруулсан эрчим хүчний хангамжийн систем, гурван таван өдөр мөчлөгийн шиг харагдаж байна. Зарим эмэгтэйчүүд зөвхөн нэг тойрог. хооллолт, ажиглаж байх ёстой хангалттай хүнд билээ. Гэхдээ өлсгөлөн мэдрэмж та эрүү шүүлт тулгах болно.

5 хоногийн турш цэс:

- Эхний өдөр. Өглөөний цай (элсэн чихэр бол) ногоон цай аяга, эсвэл эрдэс ус уухыг орно. Бид улбар шар, хөх тариа нь талх нь хоёр иддэг.

Үдийн хоолны Учир нь бид чанасан өндөг, талх, улбар шар нь хоёр жижиг талх иддэг. сонгон шалгаруулах Kefir (1% өөх), ногоон цай, ус, тараг ууна.

Оройн хоол хоёр чанасан өндөг, тараг (тараг), улаан лоолийн салат аяга бүрдэнэ байх ёстой.

- Хоёр дахь өдөр. Өглөөний цай эхний өдөр адил байна.

Үдийн хоолны Учир нь бид чанасан өндөг, хатаасан талх хоёр иддэг. ногоон цай аяга эсвэл тараг, аяга ууна.

Оройн хоолонд улаан лооль болон жижиглэсэн ургамал бүхий салат бэлтгэнэ. Гэсэн хэдий ч энэ нь буцалсан 100 гр (түшиглэ), хатаасан мах шарсан талх идэх боломжтой юм. ногоон цай ууна.

унтахын өмнө 2-3 цаг тараг, эсвэл тараг иддэг.

- Гурав дахь өдөр. Өглөөний цай эхний өдөр адил байна.

Үдийн хоолны үеэр бид шинэ улаан лооль, өргөст хэмх улбар шар, шанцайны ургамал хувийг иддэг. Kefir эсвэл тараг, хагас аяга ууна.

Оройн хоол, чанасан загас, улбар шар, нэг хундага өргөж, 100 г бүрдэнэ байх ёстой. Эхлэн ундаа болох, ногоон цай, эсвэл тараг (хагас шил).

- Дөрөв дэх өдөр. Өглөөний цай: өдөр эхний цэсийг харж ..

Бид бяслаг (бага өөх тос) 120 гр нь талх болон салат улаан лооль, өргөст хэмх дээр оройн хоол иддэг.

оройн хоолны үеэр та нэг чанасан өндөг, хүнсний ногоо, 250 грамм идэж, уурын.

- Тав дахь өдөр. Өглөөний цай: өдөр эхний цэсийг харж ..

Үдийн хоолны үеэр та сонирхогчийн, улаан лооль болон шарсан талх 200 гр идэж болно.

Оройн хоол: цэсний дөрөв дэх өдрийг харна уу ..

хоолны дэглэм үр дүнтэй

цэс, дөнгөж таван хоногийн дотор Monroe хүчний зарчмуудыг чанд нийцүүлэн бол, Хэрэв та 2-3 кг нь хагацах болно. Мэдээж бүгд dieters гурван удаагийн тэсвэрлэж чадна. Гэвч энэ тохиолдолд, жингийн алдагдал нь 6-9 кг байх болно.

зарим спорт

Monroe биечлэн хоолны дэглэм бүтээгдсэн нь зөвхөн Учир нь, түүний гоёмсог зураг хадгалж. идэвхтэй дасгал боломжгүй бол ямар Тэр төгс хэлбэр олж авах гэж үздэг.

Бүр өглөө кино од 10 минут цэнэглэж төлсөн байна. Тэр жижиг хэлхээтэй шүүрэн авч, өөрийн цээж бэхжүүлэх дасгал хийх. Хагас цагийн дараа Merlin халуун сүү нэг аяга нь та зодуулж өндөг нэмнэ ууж байна. Үдээс хойш шаргал чулуу хэвлэлийн тэр шугамаар оролцож, гарт очсон. 1952 онд Life сэтгүүлийн биеийн тамирын сургалтын үеэр megastar авчээ зургийг нийтэлсэн байна. Pictures маш амьд, гал цогтой (хар, цагаан дундач) байв.

Гоо сайхны нууц

Энэ нь Monroe будаг бий болгох нүүр Vaseline хэрэглэж өмнө нэрлэдэг. Энэ нь эмэгтэй хүн эртний үеэс хэрэглэж хэлнэ. Vaseline арьсны шингэнээр болон тэжээл өгдөг. Тэгээд тэр үрчлээ smooths. Өнөө үед ч, гоо энэ төгсгөл Vaseline хэрэглэх зөвлөж байна.

Домогт жүжигчин мөс усанд дуртай. Тэр сүрчиг хэдхэн дусал ус нэмж Chanel №5. Merlin дагуу, мөс халуун усны газар арьсны уян хатан болгож, бүтэн өдрийн турш vivacity төлбөр.

хоолны дэглэм сэтгэгдэл

Би Monroe зорилготой жингийн алдагдал нь системийг төсөөлж оролдох ёстой вэ? шийдэх үед бусад охидын хамт зүүн хянан найдах зөвлөж байна.

Санал хатагтай хуваагдсан байна. Гэхдээ дийлэнх нь одоо ч гэсэн эерэгээр ярьдаг. хоолны дэглэм гол дээр нэмэх нь янз бүрийн цэс, хоол хүнсэндээ уураг нь хангалттай хэмжээний, сайн үр дүн гэж үзэж байна.

бүх хоол хугацааг тэсвэрлэх чадвартай биш юм Сөрөг үнэлгээ охид, хүнсний ноцтой хязгаарлалт. буцаж кг-ий тухай гомдол гаргасан хүмүүс байсан. Гэхдээ энд тэд гэм буруутай нь хоолны дэглэм эцэст эрс илчлэгийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх юм.

дүгнэлт

Одоо та хоолны дэглэм Merlin Monro гэж юу болохыг мэднэ. Сэтгэгдэл та зөв сонголт хийхэд туслах болно. цэс, хоол тэжээлийн турах зарчмын дагуу баталгаатай байна. Таны зураг Merlin Monro арван таван хоногийн нэгэн адил сэтгэл татам байх болно.