Magic хэрэгсэл - селөдерей Slimming

dieticians дагуу селөдерей ямар ч хор хохирол учруулах ямар үр дүнтэй турах үр дүн өгч байна. Энэ нь бараг л калори агуулаагүй байна, болон бодисын солилцоог хэвийн. Заримдаа хүмүүс ч гэсэн энэ нь түүний боловсруулалт зарцуулдаг илүү бие бага эрчим хүч өгдөг гэсэн үг, тэр "сөрөг илчлэг" гэж хэлж байна. Тиймээс олон хоолны дэглэм маш идэвхтэй турах нь селөдерей ашиглаж байна.

Селөдерей үнэхээр бүх төрлийн хэрэглэх нь тохиромжтой байдаг. Үүний үр хачир, навч ашигладаг бөгөөд иш түүхий эд нь идэж болно, мөн сүрэл нь үндэс хоол болон жигнэх болно. Тэгээд энэ нь тийм биш шаардлагатай зөвхөн хоолны дэглэм үед ашиглах, энэ нь сайн мах, шувууны аж ахуй, загас, далайн болон мөөг нь явдаг юм. Гиппократ селөдерей эдгээх шинж тухай бичиж, өвчин эмгэг салахыг үүнийг хэрэгжүүлэх талаар ярилцав. Тус байнгын хэрэглээ бие дээр, нөхөн сэргэх Залуужуулах болон цэвэрлэгээний нөлөө үзүүлдэг байна. Энэ ургамал, үр ашгийг нэмэгдүүлэх нойр сайжруулах, мэдрэл тайвшруулдаг.

Олон нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн шинэ ашиглаж селөдерей шүүс турах байна. Тэрбээр чихрийн шижин, хэт таргалалт, түүнчлэн арьсны өвчин өвчтөнд санал болгож байна. Энэ нь жүүс, их laxative болон шээс хөөх үр нөлөөтэй байдаг бодисын солилцоо биеийн хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулдаг, токсины үүнийг цэвэрлэж хэвийн. 100 мл-ийн шүүс хүлээн авах хамгийн оновчтой өдөр тутмын хэм хэмжээ.

Зөгийн бал нь халбага хольж -sok селөдерей хоолны дуршилыг таслан зогсоох нь хоолны өмнө авсан байх ёстой. Энэ нь мөн дархлааны системийг бэхжүүлж, боловсруулалт хэвийн.

-upotreblenie шүүс, эсвэл цэвэр селөдерей нь иш амьдралын баяр баясгаланг алдалгүйгээр, илүүдэл жин салахыг тусалдаг.

-Хэрэв Dandelion болон хамхуул нь шүүс нь селөдерей шүүс хольцыг ууж, энэ туслах болно цусыг цэвэрлэнэ , арьсны өвчин арилгах.

Олон эмэгтэйчүүд турах нь селөдерей нь салат идэх дуртай. цайр, төмөр, кали, кальци, магни, фосфор, витамин С, Е, А, РР - Энэ нь биеийн чухал ач холбогдолтой ашигт малтмалын олон тооны агуулж байдаг. шим тэжээл энэ элбэг ачаар энэ нь үс, арьс, нүдний эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг байна. Нэг долоо хоногт та оройн хоол салат "Гуалиг" бүр шөнө идэх үед нь хоёр кг жин алдах болно. Түүний жор нь маш энгийн байдаг. Энэ нь хүмүүжлээс болсон ялагдал нь бүдүүн ширхэгтэй grater дээр байх ёстой селөдерей үндсийг (та сүрэл болно), манжин, лууван. ургамлын тос, давс нь энэ бүх улирлын болон нимбэгний шүүс хийнэ. Ийм учраас, турах нь селөдерей маш их үр дүнтэй байдаг.

Хэрэв та хоолны дэглэм баримтлах хэрэгтэй бол, дараа нь махан хоол гэж селөдерей заавал нэмэх хэрэгтэй анхаарна авна. Энэ нь хүнд хоол боловсруулах тусалдаг гаргахыг дэмжиж , ходоодны шүүс нь ходоод гэдэсний замд ялзарч буй үйл явцыг урьдчилан сэргийлэх болон нарийн гэдсэнд хий хуримтлагдах бууруулдаг. селөдерей шөл дээр хоолны дэглэм - Өөр нэг арга нь турах нь селөдерей хэрэглэх. жор нь маш энгийн бөгөөд шаардлагатай гэж их байж болно. Орц: селөдерей 300 грамм 4-5 улаан лооль, байцаа, 500 гр, 2 хонх чинжүү (та навч, үндэс болон бүх хамтдаа авч болно, иш). Улаан лооль болон байцаа лаазалсан хэлбэрээр авч болно. Энэ бүхэн нь бууруулах, буцалж буй ус руу хийж, тендерийн хүртэл Дараа нь бага дулаан гаруй, өндөр дулаан 10 гаруй минутын турш хоол байна. намар эцэст унтаж нилээд poshinkovat ногоон, нягт нь тагийг нь хамрах бөгөөд энэ нь чанадаг үзье.

Хэрэв та жингээ хасах селөдерей идэж хийх юм бол, тэдэнд дуртай тэжээх мартаж болохгүй хүн. Учир нь хүмүүс, энэ ногоо нь ердөө л ид шидийн шинж чанар байдаг (эрч хүчийг нэмэгдүүлж, эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг) хүчтэй хүсэл тачаал өдөөгч бөгөөд түүний хэрэглээ нь сайн түрүү булчирхайн урьдчилан сэргийлэх (энэ нь үрж жижиглэсэн хэлбэрээр алим хамт идэх нь сайн юм).