Амттай элэг бэлтгэх вэ: мөөг, улаан лооль болон бусад найрлага бүхий

Тахианы мах элэг - бэлэн махан бүтээгдэхүүний дотоодын зах зээлийн нэг юм. Тэгээд маш их ашигтай, тэжээллэг. Гэсэн хэдий ч хүн амын дийлэнх нь энэ нь ямар нэгэн байдлаар маш амттай, заримдаа ч жигшүүрт биш юм ямар нэг холбоотой юм. Гэхдээ зөв арга нь элэг маш хүнсний байж болно. Зүгээр л шаргуу ажиллаж, илүү амттай, элэг хоол яаж хийхийг бодож, мөн зүгээр л, эсвэл шарсан мах хоол биш, бага зэрэг мөрөөдөл хэрэгтэй.

Энэ бүтээгдэхүүнд нь зарчмын хувьд, та юу ч үүсгэж болно. Энэ нь, шөл болон салад болон маффин талхны, халуун хоол, зуушаар тархдаг. Тэдний зарим нь тэнд байхад бусдын эсрэг, элэг нь тодорхой амт угаасаа юм. Эхнийх нь энэ бүтээгдэхүүний дурлагчдын хувьд хамгийн тохиромжтой, сүүлийн тохиолдолд шаардлагатай тохиолдолд хүч нь жижиг хоолны хуурч мэхлэх дээр явах биш, хэрэглэж байх ёстой, харин зүгээр л ямар амттай хоол гэж бодож элэг (жор болгох, - асуудал биш түүний оролцоотой) би үүнийг тааламжтайгаар Жишээ нь бүтээгдэхүүний сүнсний дээр зогсож чадахгүй байгаа хүүхдийг идэж. Мөн энэ нь та дараах жор нэгийг ашиглахыг оролдож болно.

Та амттай элэг, хурдан хоол болох вэ

Энэ нь магадгүй хамгийн алдартай жор нэг юм. Энэ нь маш энгийн бөгөөд тодорхой мэдэрсэн юм таваг ч элэг, энэ нь маш амттай болж байна. Гэсэн хэдий ч, бага насны хүүхдүүд, нэг нь магадгүй энэ хоол санал болгодог байх ёстой. Тиймээс тухай хэлж амттай элэг хэрхэн бэлтгэх. Энэ мөөг нь атга (200 орчим грамм) 100 мл-ийн бус өөх тос халбага гурил, цөцгийн тос, давс, чинжүү (илүү зохимжтой цагаан) амт хувьцааны шаардлагатай байна. Та бас мэдээж хэрэг, эдгээр бүтээгдэхүүний 300 грамм хэмжээгээр тахианы элэг 2 "насанд хүрсэн" хэсэгт буюу 3 жижиг үргэлжлэх болно, ногоон нь холбон хэрэгтэй болно.

хэрхэн амттай нууцыг нэг тогооч тахианы элэг: энэ нь сайтар угааж, бүх кино цэвэрлэж байх нь зүйтэй. Зарим нэг шалтгааны улмаас сэжигтэй санагдаж ямар нэгэн хэсэг, нэн даруй гаргаж хаясан байх ёстой: хууль ширхэг сунан биш юм эзэмших анхааралтай хангалттай, харин хатуу байх ёстой. Энэ бүтээгдэхүүн нь бүтцийн гэмтэл, эсвэл өнгө нь хамаарна. Ийм хэсэг амтгүй байх эсвэл гашуун амт нь эцсийн үр дүнд маш их сөрөг нөлөө юм болно.

бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх халуун иштэй дээр дунд хэсэг болон газар хуваасан байна. элэгний "халагдсан" биш юм, энэ нь газрын тос ч хуурч шаардлагатай байна. Та бага зэрэг ус асгаж болно, гэхдээ ямар ч тохиолдолд өөх нэмж болохгүй.

Энэ өнгийг өөрчилдөг бол, цөцгийн тос, гурил, давс, чинжүү тавьж болно, дараа нь. Одоо энэ шинж чанар нь бор (10 минут), сэтгэл догдлуулам хүртэл шарсан байна. Энэ хугацаанд та угаах, мөөг цавчих хэрэгтэй. Мөөг 5 минут хутгана үргэлжлүүлэн, бараг дууссан элэг нэмж байна. Дараа нь тос асгаж, зузаан хүртэл хамгийн бага дулаан үед таг болон шөл нь хамрах болно. Халуун жижиглэсэн ургамал нь цацаж дууссан. Сагаган, цагаан будаа, төмс, гоймонгийн нь үйлчил.

амттай байдлаар элэг хоол алим

нь анхилуун амтлагч үүнийг бэлтгэх, аль болох бүтээгдэхүүний хүсээгүй амтыг нуух. Энэ нь бас элэг хамаарна. Applesauce бүрэн биш юм, гэхдээ энэ нь аягыг илүү тендер гаргах, түүний амт тасалдлуудыг.

нэг фунт тахианы элэг нь хоёр чийдэн амт нь улаан лоолийн оо, гурил адил хэмжээний ус 100 мл, бага зэрэг ургамлын тос, давс, халуун ногоо халбага авах (зөвхөн хар чинжүү, бусад нэмж болох юм). том, дунд зэргийн чихэрлэг - соус нь, мэдээж, алим хэрэгтэй болно.

элэгний сайн кино цэвэрлэж, дунд хэсэг хуваасан, угаасан байна. хуурай халуун тавган дээр эхлээд шарсан мах үед, дараа нь бага зэрэг газрын тос, сонгино хагас цагираг нэмнэ. Үүний дараа, Бейтс гал, хааяа хатгаж, 5 минут үлдсэн.

цэвэрлэсэн алим цуу нь, ус, улаан лооль нэмж давс, чинжүү, гурил хольж, элэг нь тавган цутгана байна, нилээд илж. Шөл нь өөр 5 минут хамрагдсан. ямар нэг тал нь таваг нь үйлчил.