Ашигтай kvass beetroot

Өнөөдөр kvass зэрэг нь маш алдартай ундаа юм. Эрт үед энэ нь тэдний дуусашгүй хүслийг нь зөвхөн биш, гэхдээ бас хүртэл хацар (таны сэтгэл санааг сайжруулах), мөн өдөр зарцуулсан хүчийг гаргах бэлэн байна. Жор нь асар их байдаг, энэ нандин ундаа бэлтгэхэд нь туслах. Тэгээд найрлага нь маш олон янз байж болно. Тухайлбал, энэ нь маш их үнэ цэнэтэй ашигтай байдаг, амттай kvass манжин нь гэж үздэг.

Үнэн хэрэгтээ маш манжингийн биед шаардлагатай бодис нь төрөл бүрийн эх үүсвэр нь:

1. төмөр,
2. зэс,
3. иод.

Хэрэв та байнга ямар нэгэн хэлбэрээр энэ ногоо иддэг бол, цусан дахь гемоглобины ихээхэн нэмэгдэж байгаа юм.

бусад зүйлсээс beetroot гэх цусны даралт ихсэх гэх мэт өвчин нь ашигтай байдаг. Энэ нь мөн хавдар тэмцэх тусалдаг. Харин цэвэршилтийн, түлэгдэл, цус багадалт үед хэрэглэдэг. Иймээс ашигтай kvass болон манжингийн. Энэ ундаа нь үр дүнтэй хортой бичил биетэн, байнга гэдэс хүрч даван туулах юм. Мөн энэ гайхамшигт шингэн сайн шээс хөөх эм болон laxative юм. Тэгэхээр, энэ нь биеийг цэвэрлэх нь чухал үүрэг гүйцэтгэж байна. Улмаас энэ хөрөнгө нь манжин kvass турах нь зүгээр л орлуулшгүй юм.

Нэгдүгээрт, энэ нь биеийн хүртэл бүтээж бүх илүүдэл шингэнийг гарган хялбар байдаг. Хоёрдугаарт, токсины цэвэршигдэх болно. Олон Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн өдөр урсах манжин kvass нь юм хийх санал болгож байна. Та өдөрт энэ ундаа нь 2-2.5 литр уух, ялангуяа, түүнийг тэнд тэтгэмж.

Энэ нь үнэт ундаа нь бусад асуудлыг авч үзэхийг зөвлөж:

• элэг,
• цөсний,
• толгой эргэх нь
• цусны даралт хэвийн байна.

Эцэст нь хэлэхэд, kvass beetroot - амин дэм (В2, В6, PP, P, болон бусад олон) эх үүсвэр.

Гэсэн хэдий ч, зөөлөн ундаа хэрэглэх заалт байдаг. Энэ нь бөөрний асуудал ажиглагдаж байсан хүмүүс (ялангуяа хэрэв тэд үүнийг ашиглах нь хүсээгүй юм urolithiasis) ходоод гэдэсний зам, эсвэл. Тулай манжин kvass орхих нь бас илүү дээр юм бол.

Энэ нь өвөрмөц уух нь мэдээж тустай байдаг. Гэсэн хэдий ч, өнөөдөр энэ нь бага, бага хоол. Гэхдээ энэ нь зөвхөн ач холбогдолтой шингэн, бас okroshka зэрэг хоол хийх маш сайн суурь биш юм. Ялангуяа, учир нь манжин kvass бэлтгэх нь маш хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэд хэдэн жор гэрийн эзэгтэй аль нь үргэлж хамгийн тохиромжтой хувилбарыг сонгох боломжтой байдаг.

Жор манжин kvass

Эхний илэрхийлэгч. Учир нь гаргах kvass үргэлж хөх тариа гурил хийсэн чихрийн манжин нь килограмм, чанасан хэдэн литр, харин хүйтэн ус, элсэн чихэр, 3 халбага хоолны халбагын, бага зэрэг давс, талх нь зүсмэл хэрэгтэй. гол нэрийн жижиглэж эхлэх хэрэгтэй. манжин тууз хуваасан, эсвэл бүр, зүйтэй боломжтой бол, түүний сараалжтай. Үүний дараа, энэ нь элсэн чихэр, давс нэмэх шаардлагатай байна. Дараа нь энэ бүх ус (ойролцоогоор 2.5 литр) цутгаж, талхны жижиг хэсгийг тавьж байна. Топ лааз, эсвэл сав самбай, эсвэл алчуур тавьсан. дулаан газар kvass чөлөө тэнүүчилнэ. Энэ нь 5 хоногийн дараа бэлэн болно ашиглахын тулд.

Хоёр дахь биелэл. Энэ тохиолдолд, ашиглах манжин чанасан. Мөн хэрэгтэй, хүнсний ногоо нь өөрөө (1 кг), болон элсэн чихэр (3 халбага), зарим нь давс, мөөгөнцрийн эсвэл хөх тариа талх царцдас, түүнчлэн халуун ус (2.5 L). Бэлэн манжин цэвэрлэж, дараа нь буцалж буй ус асгаж нь grater дээр илж. Бяцхан хүйтэн шөл, элсэн чихэр, давс, талх (мөөгөнцрийн) Хэрэв нэмнэ. Ийм манжин kvass 2 хоногийн дараа бэлэн болно. Тэрээр мөн халуун дулаан газар зогсож байх ёстой.

Гурав дахь сонголт. Хамгийн урт, харин байнга эргэлтийн. Ийм манжин kvass төгсгөл нь хэзээ ч ирж болно. Шаардлагатай ундаа үүсгэхийн тулд манжин, хүйтэн ус 3.5 литр кг. манжин нэг хэсэг нь жижиг, нимгэн зүсмэлүүдийг, хагас зүүн бүхэлд нь үлдсэн бууруулах хэрэгтэй. Энэ бүхэн нь усаар дүүрч, удаан гал тавьж байна. beetroot болгосон дараа холимог 3-4 хоногийн турш халуун дулаан газар үлдсэн байна. Дараа нь сав хөргөгч, өөр 2 долоо хоног байдаг явсан. Зөвхөн тэр kvass ашиглаж болно дараа. Дашрамд хэлэхэд, зөвхөн, буурч энэ нь хүйтэн усаар шингэлж болно мөн нэмж болно.