Байцаа нь амттай, эрүүл шөл

байцаа шөл - Өнөөдрийн зүйлийн сэдэв. хүнсний ногоо ашиг тус нь маш их ярьж болно, гэхдээ энэ нь хэд хэдэн хоолыг нь илүү дээр юм.

цэцэгт байцаа тос

Нухаш шөл - эхний саванд чанасан ногооны ширхэг дургүй байдаг хүмүүст нь сонголт болох юм. Мөн энэ, практик шоу, өв нь зөвхөн бага насны хүүхдүүдэд төдийгүй насанд хүрэгчид байдаг. Өрхийн шиг шөл хоол. Та хэрэгтэй болно: цэцэгт байцаа, сонгино, цөцгийн тос, шөл, гурил, ногоон сонгино, тос, давс, задийн, чинжүү. сонгино хуурч. ямар ч хэлбэртэй жижиг хэсэг хэсэг болгон тэднийг өмнөх бууруулсан байна. цэцэгт байцаа, мах шөл, эсвэл энгийн усанд буцалгана. хайлсан цөцгийн тос гурил хэдэн spoonfuls хутгана. Хэрэв энэ нь тос хагас аяга хийнэ. шөл, газар сонгино, гурил сумс, бүхий саванд онд нэмж, давс нэмж самар задийн , бага зэрэг улаан чинжүү. Күүк дунд дулаан дээр, дараа нь ашиглах нь суух хутгагч нь нухаш шөл хийх. Дараа нь түүн уруу тос тэр ч байтугай хагас аяга хийнэ. нь буцлах нь авчирч, дулааны устгаж болно. шөл, уусвэрийг татах дараа нь жижиглэсэн ногоон сонгино нь цацаж, үйлчлэх боломжийг олгодог.

Шөл болон байцаа шөл, нухсан төмс цэцэгт байцаа болон сараалжтай бяслаг нь

байцаа шөл бэлтгэх бас нэг амттай арга юм. Ашиглах: цэцэгт байцаа, сонгино, лууван, сармис, шөл (тахиа, хүнсний ногоо), сүү (тос), гурил, бяслаг, давс, чинжүү, ургамлын тос. нэг саванд онд газрын тосны дулаан. Фрай тэнд өмнө нь лууван сараалжтай болон сонгино жижиглэсэн. , Цэцэгт байцаа тавих шөл нь хамрах буцалж буй хүртэл түр хүлээнэ үү. Үүний дараа өөр нэг 10 минут шөл буцалгана. тусад нь саванд, зөөлөн сүү, тос нь гурил, халбага нь хоёр холино. бий ээдрээ зайлсхийхийн тулд хичээ. Үүний тулд шингэн гурил руу нэвтрүүлсэн байх ёстой биш, харин эсрэгээрээ. үр дүнд нь холимог шөл рүү хийнэ. Та нар гурил тавьж, зузаан таны хоол байх болно. давс Улирал, чинжүү, буталсан сармис нэмнэ. шөл буцалгаад ирэх хүртэл хүлээх хэрэгтэй, дулаан нь устгаж болно. нь суух хутгагч ашигла. Халуун онд хэсэгт нь үрж жижиглэсэн бяслаг нэмж, таваг, аяганд дээр асгасан. Топ хөнгөнөөр хотынхоо зvлэгжилтийг sprig нь амтат чинжүү болон чимэн гоёг босгыг нь цацаж

буурцагтай шөл , байцаа

зүгээр л шөл цэцэгт байцаа дээр зогсоож болохгүй. Маш сайн илэрхийлэгч, уламжлалт үйлчлэх болно байцаа. Энэ нь зөвхөн уламжлалт шөл болон borscht, харин бусад шөл нь маш их бэлтгэх боломжтой учраас. Авах: буурцаг (улаан, цагаан), төмс, байцаа, сонгино, лууван, ургамлын тос, улаан лоолийн оо, халуун ногоо (Marjoram, lavrushku, давс, чинжүү), ургамал. байцаа шөл, та чинжүү, улаан лооль нэмж болно. Энэ нь бүх л та дуртай юу хамаардаг. Энэ хоол нь, шош урьдчилан дэвтээсэн байх ёстой. Лаазалсан хоол хүнс хэрэглэх нь - өөр нэг сонголт бий. шинэ шош энэ жор. Одоогоор шош нь саванд руу хийнэ ус хийнэ. шингэн нь буцлах ирдэг учраас - болон хөөс, устгах, давс нэмнэ. хагас цаг хоол. шоо хуваасан төмс, тогоонд нь нэмнэ. Хэрчиж байцаа, ард хая. Та сонгино, лууван perezharku хийж болно, мөн та нар түүний түүхий эд хэлбэрээр сараалжтай ногоо хийж болно. Бидний шөл perezharkoy юм. Газрын тосны дулаан, дотор нь шарсан мах сонгино эхлээд, дараа нь лууван нэмнэ. хүнсний ногоо сайн түлэгдсэн үед, тогоо хольж улаан лоолийн нухаш, ус 2 хоолны халбагын тавьсан. Дараа нь галд бүтээгдэхүүний бүх. Perezharku шөл саванд хий. амтлагчийг нэмнэ. шөл гал дээр хэдэн минутын турш зогсож байх ёстой. аяганд хоол жижиглэсэн ургамал нь цацаж. Одоо та байцаа нь шөл хоол яаж хийхийг мэдэж байгаа.