Загас хүүхэд, хэзээ өгч, хаанаас эхлэх вэ?

Эрт, эсвэл дараа нь ээж нь бүр эхчүүд хүүхдийнхээ хоол хүнсэндээ загас оруулахыг асуудаг цаг ирдэг. нийтлэлийг уншиж - ямар насны, ямар арга хэмжээ үед хүүхдийн хоол хүнс шинэчлэл хийх эхлэх ёстой! Ер нь, загас - байгалийн өвөрмөц бүтээгдэхүүн. байгууллага хувь нь уураг задаргаа найрлага, хүнсний зуршил,-ий 98%, дараа нь таваг хамаарч байна. Ямар ч бага цэсэнд энэ бүтээгдэхүүний оруулах нь оргосон ашигтай шинж чанар.

Хэрхэн ашигтай далайн?

"Бодол хоол" - загас магни, цайр, зэс, фтор, иод онд Олдсон өөрийн алдартай нэрийг урьдчилан байна. Уураг, амин хүчил, фермент эерэг хүний биеийг нөлөөлдөг. Харин түүний гол давуу тал нь - омега-3 өөхний хүчил байгаа эсэх. далайн агуулсан хоол хүнс тогтмол хэрэглээ, төрөл бүрийн өвчин гарахаас урьдчилан сэргийлэх болно. Ийм найрлага нь бас бүрдүүлэх, эрүүл нөхцөлд бие хадгалах, эсрэгбие нэгтгэн боломжтой байж болно. асуулт урган гарч байна: хэзээ, та нар загас ямар хүүхдээ өгч чадах вэ?

Загас хэрэглээнд зориулсан, зөвлөдөг нас

10-12 сар - эмч, хүүхдийн ширээн дээр загас нийлүүлэх шилдэг хугацаанд дагуу. Гэсэн хэдий ч, энэ нь хүүхдийн хоолны дэглэм бүтээгдэхүүний оруулах хувь хүн байна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. хүүхдүүдэд зориулсан загас гадна төмс, шөл болон бургер нухсан зоригтой эхчүүд ч гэсэн 9 сарын айдаг биш юм. Бусад эцэг эх нь мэргэжлийн талд байна. Тэд санал болгож цаг хугацаа, дараа нь ижил хоол нь хүүхэд төөрөгдөл эхэлнэ. далайн хоол болон эх туршлага харшил мөн чанар батлагдсан: дун нь, далайн ургамал, сам хорхой, хавч хүүхэд 3 жил хүртэл хамгаалагдсан байх ёстой. Эдгээр организмууд нь биологийн шүүлтүүр далайн ус шиг ажилладаг гэдгийг санаарай!

Бид дэлгүүр явах

Хүүхдийн хоол онцгой анхаарал шаарддаг. Эхэндээ энэ нь загас давуу тал юу ч байдаг юм шиг санагддаг, гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Тэрээр томоохон дутагдалтай тал, түүний хүүхдүүдийн хэрэглээний давтамжийг обудтай байна. Нэгдүгээрт, бүтээгдэхүүн нь харшил болж ажиллах болно. Хоёрдугаарт, хоолойд гацсан загасны яс аюул байдаг. тодорхой үнэр болон далайн амт шиг Гуравдугаарт биш, бүр насанд хүрсэн. Гэсэн хэдий ч, цэцэрлэгийн насны хүүхдийн тусгай анхаарал хоолны тохиргоо төлсөн байна. Эцсийн эцэст, энэ нь бүрдүүлэх л зуршил юм. Тиймээс энэ нь тэжээлийн бүтээгдэхүүний чанар, төрөл анхаарлаа хандуулах шаардлагатай байна.

Загас хүүхэд нь туранхай, тос багатай, бага харшил, цэнгэг хооллож байх ёстой. өөрийнхөө цуглуулгыг амархан захирах нь алгана, hake, зоодой загас, эсвэл Cod олж болно тавиур дээр бага илчлэг усны төлөөлөгчдийн дунд. Сүүлийнх болон түүний "гэр бүлийн хамаатан садан", замаар оновчтой хүүхдийн хүүхдийн хоол хүнс нь нэг жил юм багтана. Хоргүй загас масштабын бүрэн бүтэн байдал, дэлхийн сайн зүйлүүдийг, эсвэл мал carcase нягтрал хөдөлгөөнийг ялгаатай байна. заламгай байдаг ягаан, улаан өнгө нь байх ёстой. бүтээгдэхүүний хадгалах хугацаа анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. зөв шийдэл нь шинэ эсвэл шинэ хөлдөөсөн загас давуу өгөх явдал юм. сэрвээтэй, нүд шалгах: ямар ч кино, эсвэл хохирол учирсан байх ёсгүй!

ямар насны хүүхдүүд загас ширээнд авчрах? жижиг хоолтны нь хоол Хоол хийх

Тиймээс, загас ямар ойлгож хүүхдийг өгөх. Одоо үүнийг хэрхэн хийх талаар олохын үзье. Тэгэхээр, амттай хоол бэлтгэх хэрэгтэй:

1. Тодорхой гулууз мах, угаах, цавчих, хөлдөөсөн илгээнэ үү.
2. Үнэндээ unfreeze бэлтгэж өмнө.
3. 100 градус ус бага авчирсан байна.
4. 30-40 минут буцалгана.
5. дулааны эмчилгээний дараа загас нь яс устгах. Энэ үе шатанд тун болгоомжтой байх хэрэгтэй.
6. нухаш бүтээгдэхүүн авчрах хаана илгээх холигч нь чанасан ногоо Булангийн.

Загас хүүхэд хэн meatballs буюу patties гэж бэлтгэсэн бол, зажлах хэрхэн хандах болно мэддэг. 3 жил махтай шөл нь хүүхдийн хоолны дэглэм хүртэл, олборлох бодисын баялаг далайн үндсэн дээр болгосон, энэ нь орж байх нь илүү дээр юм. Энэ нь залуу ГС дээр илүүдэл ачааллыг аюул учруулж байна.

Хүүхдүүд лаазалсан загас

лонхтой Тусгай хоол хүнс - завгүй эхчүүдийн агуу. Энэ нь эцсийн хүнсний хүүхдийг хооллож хямд таашаал холбоотой байж чадахгүй гэж санаж байх хэрэгтэй. Мөн энэ нь нэмэлт санхүүгийн дарамт эцэг эх мөрөн дээр ноогдоно гэсэн үг. бусад зүйлсээс өөрийгөө болгосон үдийн хоол эсвэл оройн хэзээ ч хүүхэдтэй хэрэглэсэн хоол хүнсний чанар, аюулгүй байдлын тухай асуудлыг үүсгэж болно. Гэсэн хэдий ч, хүүхдийн хоол хүнсний зах зээл дээр гүтгэдэг улмаас дараах хүчин шаардлагатай биш юм:

• Бэлэн бүтээгдэхүүн байнга туршиж, загасны төрлийн хүүхдүүд, ямар ямар байж болохыг мэдэх мэргэжилтэн баталгаажуулсан байна - үгүй.
• нухаш нэмж үр тариа, үр тариа нь нэмэлт болгож. Энэ нь зөвхөн ах эгч нар аа, бас хүүхдийн биеийг бэхжүүлдэг.
• Бяцхан тансаг цэг дүүргэлт лонхтой тусч байна.

Тааламжтай, цаг хугацаа хэмнэх нь үргэлж завгүй гэрийн эзэгтэй ээжүүдийн, тиймээс энэ нь оролдлого үнэ цэнэтэй юм гэдгийг илэрхийлсэн баримт.

загас хэрэглээний давтамж

Хуучин нэг жилийн Таны хүүхэд болон хоол хүнсэндээ загас нэвтрүүлэх нь ногоон гэрэл өгөгдсөн бол түүнийг бүү хэтрүүлэн. Эхний ил идэж байна. Загас бага хүүхэд дуртай, эсвэл харшлын урвалын хүргэж байж болох юм. Болгоомжтой арьс ба салст бүрхүүлийн нөхцөл байдлыг ажиглана.

анхааралдаа авах: харшил хувь сортын тараасан болно. Энэ тохиолдолд илүү тохиромжгүй загас хүүхдийг өгсөн байна. Энэ нь хориотой болох ёстой: Хэд хэдэн долоо хоногийн турш хэрэглээний түлхэц татгалзах. нуруу, бүтээгдэхүүн идэж шинэ зүйлийн давуу өгөх нь "нөхөн сэргэх" хугацааны дараа.

Загас агнуур төөрөгдөл нэг цайны халбаган эхэлдэг. хэвийн хүлцэл байгаа бол, дараа нь стандартын хүртэл өсөх боломжтой цөөн хэдэн долоо хоногийн турш үйлчлэх. 20-30 г / өдөр загас цэвэр хувь нь. ургамлын загасны соус хамгийн их тунг зохистой 1-2 удаа давтамжтай жижиг тансаг долоо хоног тутмын хоолны дэглэм нь "тэнгис" буюу "голын" найрлагыг бүрдүүлэгч нэмж болно 100 гр ирдэг.