Кремлийн хоолны дэглэм: долоо хоногт цэс

нарийхан, эмзэг биен дээр загварын төрх охид маш их сэтгэгдэл төрүүлсэн. Олон тэдний эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хор хохирол учруулсан semiconscious байдалд өөрсдийгөө авчирч, заримдаа байхад жингээ алдах хүлээцгээж эхэлнэ. Эмэгтэй жилийн хугацаанд өөх хуримтлуулах, нэг сайхан өдөр өдөрт 1-2 удаа жижиг зууш бүхий л сайн мэддэг, бас амттай бус тэжээллэг агуулга өөрсдийгөө үгүйсгэж, жингээ хасах шийдвэр гаргадаг. Хурдан жин хангалттай хэцүү байдаг алдах, гэхдээ энэ нь таныг бие нь бага хохирол үүнийг хийх боломжийг олгодог хоолны дэглэм байдаг гэдгийг сайн. А төгс үлгэр жишээ Кремлийн юм хооллолт, цэс бие даан хийсэн долоо хоног, хувийн сонголт дээр тулгуурласан. хэмжээ, махан бүтээгдэхүүний бэлтгэх арга, түүнчлэн загас, тахианы ямар ч хязгаар байхгүй. Энэ нь хоол, шарсан халуун ногоотой, давстай гэх мэт идэх дуртай хүмүүст зориулагдсан байна гэж болж байна.

хоолны дэглэм онцлог гэж үзэж болно:

• бие нь дагуу тэднийг багасаж учруулж, өөх ордын эрчим хүч шингээдэг.
• нүүрс ус агуулсан хоол хүнс нь хязгаарлагдмал хэрэглээ - өдөр бодисын 40 грамм хүртэл идэх эрхтэй байдаг.
• жин нь цаг хугацаа нь богино хугацаанд дахин юм.
• Энэ байгууллага нь хүнсний 10 кг алдах боломжийг олгодог.

Таны хамгийн дуртай талхны хангалттай, бүх сайхан, элсэн чихэр, төмс, их хэмжээгээр нүүрс ус агуулсан бусад хоол хүртэл өгөх нүүрс усны хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй. Олон хүмүүсийн хувьд хамгийн тохиромжтой хоол Кремлийн юм хооллолт, долоо хоногийн цэс хоол боловсруулах системийг хор хөнөөл учруулж болохгүй - энэ нь хэтэрхий хатуу хоол хязгаарлалтуудыг агуулсан биш, гол нь. байгууллага, шим тэжээл, амин дэм, ашигтай элементүүдийг хэрэгтэй болохоор бид бүтээгдэхүүний хүснэгт хоол тэжээлийн үнэ цэнийг мартаж биш, ногоо идэх хэрэгтэй. Хулуу, шанцайны ургамал навч, өргөст хэмх, улаан лууван хэлбэр яг гэмтээхгүй байх вэ, харин улмаас түүнд агуулагдаж байгаа эд, гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн. Зөвхөн жимс хооллолт дуртай - ногооны салат.

Кремлийн хоолны дэглэм нь жор зарим шаардлага, тэд (ямар ч бага, ямар ч түүнээс дээш) бүтээгдэхүүн, биед хэрэгтэй бодис агуулсан учир нь гэр бүлийн өдөр тутмын хоол хүнс үндэс суурь юм. Гэхдээ энэ нь жирэмсэн үед, хөхүүл энэ хоолны дэглэм, түүнчлэн зүрх судасны хамт бөөр, хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин, асуудал шиг зөөгч чадахгүй гэж авч үзэх шаардлагатай байна.

хурдан бөгөөд амархан жин Кремлийн хоолны дэглэм санал болгосон алдах хүссэн хүмүүст зориулсан - долоо хоногт үнэ нь зөвхөн зарим нэг insalubrious бүтээгдэхүүн буурах бөгөөд үр дүн нь урт авч байх болно. хоолны дэглэм ийм хязгаарлах ажиллах, үгүй бол биш энэ нь хэтэрхий хэцүү юм - энэ нь өөр хоолны дэглэм сонгох нь илүү дээр юм. Кремлийн хоолны дэглэм давуу тал нь бас таныг өөрийн дуртай шарсан дарсан, kebabs, загас, мах patties байж болно гэсэн нь сэтгэл санааны ая тухтай үзэж болно. турах, эмчилгээний талаар үрэлгэн зардал баяр баясгалан нь дутмаг тэргүүлэх энэ эргэж нөхөгдөхгүй ходоод хор хөнөөл учруулж болох - Энэ нь хурга идэж, өөхний хоол хүнс, чинжүү нь хол явж байх нь зүйтэй юм.

Кремлийн хоолны дэглэм зэрэг нийтийн хоолны үйлчилгээний бас нэг шинж чанар - долоо хоногийн турш цэс ус нь 16 литр оруулах ёстой, энэ нь хоёр литр ба түүнээс дээш өдөр бүр юм. Энэ нь бөөрөнд шууд хоолны дэглэм оролцдог хэвийн шаардлагатай байна. шингэн, үнэн хэрэгтээ, тэд илүү сайн ажилладаг тусалдаг. архи, виски, Tequila - Энэ нь нүүрс ус агуулаагүй байна архи, согтууруулах ундаа бага хэмжээний ч бас ашиглах эрхтэй. зөөлөн ундаа хувьд - Хэрэв та кофе, цай, цэвэр ус, ямар ч төрлийн, ундаа ямар ч элсэн чихэр агуулаагүй гол зүйл ууж болно.

ашиг болон Кремлийн хоолны дэглэм таашаал тулд нэг долоо хоног цэс тэдний хэрэгцээнд үндэслэн тооцож байх ёстой. тааламжтайгаар жин алдаж, энэ нь өөрөө байнга хязгаарласан таагүй авчрах илүү их үр дүнд хүрэхийн тулд боломжтой юм.