Ногоон шош: амттай хоол бэлтгэх

Ногоон шош эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүний хувьд маш их ач холбогдолтой юм. Энэ нь төмөр, фолийн хүчлээр баялаг юм - элэг дээр бодисууд нь ашигтай нөлөө, цус сайжруулдаг. олж авсан энэ ашигтай бүтээгдэхүүн нь хоол нь маш тэжээллэг, амттай, нэг цагт, бага илчлэг юм. Иймээс хоолны дэглэм дагах ард түмэн нь өөрийнхөө цуглуулгыг амархан таны хоолны дэглэм аяганд, хэсэг болгон нь спаржа байдаг оруулж болно шош. -ийн Хоол хийх энэ буурцагт таны цаг хугацаа их авч байх болно. Үүнээс гадна, жор жагсаасан найрлага бэлэн байна. Үүнийг үзээрэй, та харамсахгүй байгаа болно.

Ногоон шош: жор

Кетчуп дэх Шош

Орц: Таван шинэхэн улаан лооль, улаан лоолийн нухаш нь халбага, сармис, давс, яншуй дөрвөн хумс. Та бас ногоон шош чанасан хэрэгтэй болно.

бэлтгэл

Энэ хоол нь залуу занганаас сонгох нь илүү дээр юм. хүйтэн усанд тэднийг зайлж болон сүүлтэй устгах. Яншуй, сармис цавчих. улаан лооль шоо болгон бууруулсан байна. алтан өнгө хүртэл сармис utyatnitsu шарсан мах. Дараа нь, яншуй, улаан лооль нэмнэ. Хүнсний ногоо холимог, тагийг нь улаан лоолийн нухаш, давс, бүрхэвч нь улирал нь. Таваг арван минут Simmer. Дараа нь vsypte өмнө шош чанасан. өөр нэг хагас цагийн турш бага зэрэг ус, дараа нь хүнсний ногоо нэмнэ. шош utyatnitsu шарагчид нь арилгахын тулд хангалттай зөөлөн болсон үед. appetit Bon!

Ногоон шош тос жан нь

Орц: нэг лууван, сонгино, 1 хонх чинжүү, сармис хэд хэдэн хумс, тос бяслаг, ногоон, 100 г цөцгий, халбага гурил, ногоон, ногоон шош нь 100 грамм.

бэлтгэл

, Шош зайлж сүүлтэй устгах, гурван хэсэгт занганаас бууруулсан байна. давстай усанд буцалгана шош (10 минут). сонгино эрхлэдэг байна. Pepper, лууван жижиг шоо болгон бууруулсан байна. долоон минут - Хүнсний ногоо ургамлын тос таван хуурч. занганаас, дараа нь 10 минутын турш хоол нэмнэ. ус, цөцгий хоёр халбага нь гурил холино. үр дүнд нь амтлагч ногоо тавган дотор хийнэ. тос бяслаг, үрж жижиглэсэн, шинэ ургамал, сармис тэнд ч бас цацаж. Бүх холимог. тагийг, дараа нь өөр нэг нь таван минут таваг хамгаалах. appetit Bon!

улаан лооль, төмс ногоон шош

Орц: шинэ улаан лооль 300 гр, төмс, сонгино, сармис сармисны хумс, давс, 500 гр. Тэгээд мэдээж, гол бүрэлдэхүүн хэсэг - ногоон шош.

бэлтгэл

шош зайлж болон сүүлтэй арилгаж, хоёр centimetric шоо болгон бууруулсан байна. Төмс, цэвэр. сармис Crush. Сонгино, төмс шоо болгон бууруулсан байна. Занга нь саванд (10 минут) нь буцалгана, дараа нь шүүлтүүр шилжүүлэх, хүйтэн усан дээр асгасан. Тиймээс тэд илүү сайн өөрсдийн өнгө хадгална. Улаан лооль зүсмэлүүдийг болгон бууруулсан байна. Төмс усанд буцалгана бараг бэлэн болсон байна. нь иштэй Браун сармис, сонгино байна. улаан лооль болон давс нэмнэ. өөр таван минут хүнсний ногоо Sauté. Дараа нь вандуй, чанасан төмс тавьсан. Бүх холимог. Хэдхэн минутын дараа таг дор хоол хаалттай, дараа нь үйлчилдэг. Энэ жор дагуу амттай, маш их сэтгэл хангалуун, ногоон буурцаг хувирна. appetit Bon!

өндөг шарсан ногоон шош

Орц: сүү, давс, дөрвөн өндөг, наранцэцгийн тос 100 мл, бяслаг 150 гр. , Ногоон буурцаг (300 гр) мартаж болохгүй.

бэлтгэл

Занга (15 мин). Усанд буцалгана Тэгээд дараа нь шарсан мах тогоо, болон хэдэн минутын дараа шилжүүлнэ. Энэ үед, давс, сүү өндөг зоддог. холимог тавган руу хийнэ болон буурцагт нь холино. Таваг хамгаалах, таван минут жигнэх. appetit Bon!