Өөр өөр амттай цагираг: batter нь амьтан дуугарч байна. жор нь энгийн, баяр юм

амралт манай хүснэгт олон аяганд дээр үргэлж байдаг. Энэ нь халуун,, салад болон Амттан ба зууш бүх төрлийн. Саяхан эх бэлтгэх боломж байсан далайн хоол, далайн амьтан гэх мэт. Харин бүтээгдэхүүний сайн амт чанар гадна, бас ашигтай шинж чанар нь маш их юм:

• далайн амьтан уураг, төгс бие махбодид шингээгдсэн байна агуулж байдаг.
• Энэ нь бүхэл бүтэн организм сайн үйл ажиллагаанд маш шаардлагатай эрдэс, нэг агуулах юм. Энэ нь төмөр, фосфор, зэс, иод.
• Энэ нь далайн ихээхэн биед холестерин бууруулах taurine хэмээх өвөрмөц бодис байдаг.

Ямар ч байсан амьтан хоолны дэглэм санал болгож байна. Эмч нар ч гэсэн энэ бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн хоол хийх нь зүйтэй. Харин насанд хүрэгчид өвөрмөц салад, эдлэх дургүй биш юм чихмэл амьтан. илүү, Үйрмэг байна бөгжийг batter дахь далайн амьтан. жор нь маш энгийн бөгөөд batter маш олон төрлийн байдаг.

шар айраг batter нь Squid цагираг

Ялангуяа хөөс шар айрагны компани нь зочид batter ухаалаг амьтан цагираг хийх яарч байж болох юм. Жор 3 амьтан, өндөг ижил хэмжээний, гурил, бага зэрэг (ойролцоогоор 130 гр), шар айраг 125 мл (энэ нь үргэлж хөнгөн байх ёстой) СӨХ урьдчилан таамаглаж.

далайн амьтан гулууз мах бэлтгэж эхлэх хэрэгтэй. тэдний арьс арилгасан нь (энэ нь тэд 6 минут халуун vodichku байрлуулж байна), саваа устгаж байна. Бүтээгдэхүүний дараа нь чанасан байна. Энэ зорилгоор, буцалж давсалсан ус, далайн амьтан яг 3 минут, тэдгээр нь устгаж, сэрүүн зөвшөөрдөг бөгөөд дараа нь эзэлж байна.

Энэ үед, Шороон бэлтгэж байна. Өндөгний цагаан нь зузаан, сэвсгэр хөөс болгон ташуурдуулж холигч. тусдаа аяга холимог шар айраг онд yolks, гурил, давс, үлдсэн. хольц нэмж, уураг юм. Тэгээд энд batter бэлэн болсон байна.

Одоо сонирхол татахуйц, хоолны дуршил царцдас бүрдүүлэх далайн жижиг уян бөгжийг бууруулах, шар айраг холимогт тэднийг налуутай болон шарах тавган дээр болгосон хангалттай юм.

далайн амьтан Бусад batter

Мөн үнэн batter анхны амьтан бөгжийг бэлтгэх нь маш энгийн байдаг. хольц жор шар айраг биш байж болох юм. хэд хэдэн тохируулгууд байдаг:

№1

Учир нь түүний бэлтгэл гурил (зөвхөн 1 шил), ургамлын тос (хагас халбага), уураг (шаардлагатай 2 ширхэг.), Болгоомжтой ус хэрэгтэй болно (1 tbsp.) Давс. Уураг, хумсны хөөс болгон эргүүлж. ус, давс, тос шингэлж тусад нь гурил нэмж байна. Түүнд илгээж, уураг юм.

№2

Энэ хүсэл авах нь шил нь улаан буудайн гурил, өндөг (5 ширхэг.), Цөцгий (6 халбага), мэдээж, мөн The давс. Дахин хэлэхэд тус тусад нь уураг ташуурдуулж боловч бусад бүх найрлага хольж байна. Энэ хольц нь төгсгөл болон уургийн хөөс нэмж байна.

№3

Мөн газрын тос (3 халбага), 2-оос тахианы өндөг, хагас нимбэгний хэрэгтэй, гурил авах хэрэгтэй (Урлагийн 5 spoonfuls.). Тусад нь ташуурдуулж цагаан болон yolks бусад бүтээгдэхүүн хольсон байна. уургууд нь дараа нь танилцуулсан бөгөөд batter бэлэн болсон байна.

-д далайн амьтан бөгжийг бэлтгэх түгээмэл байхаас гадна жор batter, гүйцэтгэх энгийн байдаг, энэ таваг ширээ, сонгины хувилбар дээр гарч ирдэг.

batter нь сонгины бөгжийг хэрхэн хоол вэ?

зочид аль хэдийн л тухай буурах байгаа бөгөөд хэрэв ямар ч гайхах хүнсний хараахан бэлтгэж байна гэсэн, энэ нь ямар нэг зүйл нь маш энгийн, өвөрмөц байж болно. Энэ нь зарим хоол хүнс шаардлагатай болно, харин тэд магадгүй бүр гэр бүл хөргөгч-д байдаг.

1. сонгины
2. гурил 2 том халбага
3. давс
4. шаардлагатай, өндөг (1 PC).
5. сүү заавал шил
6. Эцэст нь, газрын тос нь 2 халбага (ургамлын заавал)

булцуу Мэдээж, бууруулах ёстой, цагираг. Энэ нь тэд хэтэрхий зузаан, харин маш нимгэн биш байсан нь зүйтэй юм. тусдаа аяга шингэн batter бүрдүүлэх бүх үлдсэн найрлагыг ташуурдуулж. Дараа нь сонгино batter руу доошилж, ургамлын тос нь халсан хайруулын тавган дээр байрлуулсан байна. сайхан алтан бор царцдас байдаг хүртэл бүх талд хүртэл шарсан цагираг байдаг. хоол ширээн дээр халуун байсан байна.

batter нь Apple-ийн цагираг

Тэгээд амттан жимс цагираг болгон хийж болно. Энэ таваг бөгж хуурч чихэрлэг алим, аяга элсэн чихэр, гурил (хагас шил), сод, сүү нь бага хэмжээний (3 халбага), зөвхөн 2 өндөг, давс, газрын тос авах хангалттай байдаг. Нэгдүгээрт, batter бэлтгэнэ. Газрын тос, алим бусад бүх найрлага, ямар ч олгохоос биш байсан болохоор, сайтар холино.

Алим цөм бүрэн арилгаж байна, сайн угааж байгаа, жимсний цэвэр бөгжнүүд бууруулах юм. Тэд баримлын шавар болгон буурсан үзүүлэлттэй, халуун иштэй дээр байрлуулсан. Энд нэг амттай, бага илчлэг амттан үйлчлэх бэлэн байна!